11 razões pelas quais você pode estar sofrendo durante o sexo

Nós da Bustle adoramos dar dicas sobre como explorar seu potencial sexual e solucionar problemas quando as coisas não vão do seu jeito no quarto. Mas que tal encontrar soluções para esses situações estressantes de saúde sexual que inevitavelmente surge quando você está caindo? Emma Kaywin, uma escritora e ativista de saúde sexual baseada no Brooklyn, está aqui para acalmar seus nervos e responder às suas perguntas. Nenhum gênero, orientação sexual ou pergunta está fora dos limites e todas as perguntas permanecem anônimas. Tópico desta semana: por que sua vagina pode estar doendo durante o sexo .

Q: Eu estava fazendo sexo com meu namorado outro dia e enquanto ele estava dentro de mim minha vagina começou a doer muito . Gosto muito. Eu tive que parar imediatamente porque a dor era tão forte , e estou realmente preocupado se há algo errado comigo. Um pênis não pode, tipo, quebrar sua vagina, certo?

gelatina e máscara de leite

R: Não, um pênis não pode romper a vagina, mas o sexo pode definitivamente causar dor. A relação sexual dolorosa é chamada de dispareunia , e é extremamente comum - tão comum, na verdade, que ao redor 75 por cento de todas as mulheres vão experimentar isso em algum momento de suas vidas. Essa dor pode aparecer em qualquer lugar em sua região especial, incluindo seu lábios, vagina ou pelve , e também não precisa acontecer na hora certa - dor antes e depois do sexo também conta como dispareunia.

então o que causa dor durante o sexo ? Na verdade, pode ser um monte de coisas - algumas totalmente fáceis de consertar e outras um pouco mais complicadas. Vamos verificar os principais culpados.

Culpado nº 1: você está muito seco

Como minha professora de educação sexual da oitava série uma vez me disse: 'São os sucos escorregadios que fazem o sexo ser bom'. (Eu cresci em Berkeley.) Como um adolescente, eu estava obviamente mortificado, mas agora eu sei que ele está totalmente certo - vaginas precisam de lubrificação suficiente para fazer a fricção de pele contra pele (ou preservativos contra pele, para aqueles de nós que jogam pelo seguro) se sentir bem.

Infelizmente, ao redor 40 por cento das mulheres que vivem nos Estados Unidos relatam não se molhar o suficiente durante o sexo, o que faz secura vaginal o segundo desafio sexual mais comum para nós, atrás de baixa libido . Eu escrevi um artigo inteiro sobre razões pelas quais sua vagina pode estar seca , então, se este é você, dê uma olhada.

Se você está sentindo uma xoxota ressecada, a primeira coisa a tentar é obviamente adicionar lubrificação . Há uma série de opções no mercado e não há vergonha em adicionar um pouco de suco sintético a tudo o que seu corpo está fazendo naturalmente. Lembre-se de que escorregar é bom!

Culpado nº 2: Você não está excitado o suficiente

Embora existam muitos culpados pela secura vaginal, um deles é simplesmente não estar pensando nisso, pelo menos naquele momento específico. Na verdade, leva entre cinco e sete minutos desde quando seu cérebro começa a ser ligado até quando seu tecido vaginal está escorregadio o suficiente para que a penetração seja ótima. Então, se seu parceiro está tão animado que não está esperando o tempo suficiente, há uma boa chance de que a penetração seja menos agradável. Se isso estiver acontecendo, peça ao seu parceiro para fazer mais preliminares e diminuir o f% & k.

Também é importante sabe o que te excita . Saber o que o move significa saber o que o deixará pronto para um sexo não doloroso. Saber o que você gosta também significa saber o que vocênãocomo, o que significa que você pode buscar experiências que realmente te excitem, levando a um sexo melhor, mais quente e sem dor!

Culpado # 3: você tem uma infecção genital

Entrando nos culpados mais sérios agora, alguns infecções vaginais pode tornar o sexo menos confortável. Aqueles a serem observados incluem herpes genital , tricomoníase e infecção por fungos . Dependendo do que você tem, controlar ou curar pode ser muito simples. Converse com seu médico para fazer o teste e receber tratamento.

Culpado # 4: você tem endometriose

Endometriose é quando o tecido uterino (chamado endométrio) cresce fora do seu útero , onde não tem que ser. Esta condição, que afeta cerca de sete por cento dos humanos com útero , pode resultar em cólicas extremamente dolorosas , e também pode fazer o sexo doer muito.

Infelizmente, a única maneira de saber se você tem esse transtorno é por meio cirurgia exploratória . Felizmente, uma vez que você sabe que esse é o problema, muitas vezes você pode corrigi-lo. A medicação para dor pode ajudar a controlar os sintomas da dor. A terapia hormonal pode ajudar a manter o tecido endometrial sob controle. E se você estiver realmente sofrendo, existem opções mais intensas, como cirurgia laparoscópica, um regime hormonal que coloca seu corpo na menopausa precoce ou histerectomia.

Culpado # 5: você tem doença inflamatória pélvica

Doença inflamatória pélvica , ou PID, é quando seus órgãos reprodutivos são infectados. Isso geralmente ocorre a partir de bactérias sexualmente transmissíveis como clamídia ou gonorréia, embora também possa acontecer de bactérias que entram em você de outras maneiras, como através da inserção impura de um DIU . Se você tem PID, pode não ter nenhum sintoma, mas se tiver, eles podem incluir dor pélvica, bem como dor durante sexo com penetração .

Felizmente, a DIP geralmente é facilmente tratada com antibióticos, então converse com seu médico se você acha que pode estar sentindo esse desconforto.

Culpado # 6: você tem cistite intersticial

A cistite intersticial ocorre quando a bexiga está cronicamente inflamada. Doutores não sei porque isso acontece com algumas pessoas (ou algumas mulheres na verdade, porque é encontrado principalmente em humanos com sistemas reprodutivos femininos ), mas o que sabemos é que isso pode tornar o sexo extremamente doloroso.

Se você tem cistite intersticial, seus sintomas podem ser aliviados - mas você precisará da ajuda do seu médico. Ela pode fazer uma cistoscopia para examinar a bexiga e também esticar a bexiga. Se isso não funcionar, a medicação pode ajudar.

Culpado # 7: você tem cistos ovarianos

Muitas pessoas têm cistos nos ovários em algum momento de suas vidas. Enquanto para muitos de nós, esses bolsões cheios de fluido simplesmente aparecem e vão embora sem um pio, para alguns, cistos ovarianos pode ser doloroso. Um grande cisto pode causar dor abdominal e pélvica e, além de tornar o sexo muito desconfortável, também pode resultar na necessidade de urinar com mais frequência e náuseas.

É importante saber se você tem um cisto porque existem algumas complicações potencialmente graves. Se o seu cisto for grande, ele pode realmente mover o ovário para fora do lugar, o que pode acabar fazendo com que ele se torça (chamado torção ovariana ), o que é extremamente doloroso. O cisto também pode romper, o que também é extremamente doloroso e pode resultar em sangramento interno.

Se você descobrir que tem um cisto, muitas vezes lhe dirão para esperar 'com atenção', o que eu acho que significa fazer o seu melhor para não surtar e depois voltar ao médico em alguns meses para ver se o cisto desapareceu ou crescido. Se você os contrai com frequência, pode considerar o controle hormonal da natalidade, pois reduz o risco de desenvolver mais cistos posteriormente. E se você tiver um grande cisto, que está crescendo com o tempo ou que está causando dor, você pode removê-lo cirurgicamente.

Culpado # 8: Você tem síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável (IBS para breve) é uma condição crônica comum em que seu intestino grosso não se sente bem, muitas vezes. Os médicos não sabem o que causa isso, mas o que eles sabem é que, se você tiver, pode sentir cólicas e dores na barriga, inchaço, prisão de ventre, diarréia e gases. Felizmente, você pode controlar seus sintomas mudando sua dieta ( adeus glúten , desculpe) ou tomando medicamentos.

Como o IBS se relaciona com a dispareunia? É complicado, com o que quero dizer que os médicos não sabem realmente, mas eles descobriram que quando os sintomas da SII são aliviados em pessoas que sentem o sexo como algo doloroso, sexo se torna menos doloroso .

Culpado # 9: Você está tendo uma gravidez ectópica

A Gravidez ectópica é quando o óvulo é fertilizado por um espermatozóide, mas em vez de se implantar no útero, ele vai para outro lugar. Esta situação é extremamente perigosa, tanto para você quanto para o seu bebê - o feto não sobreviverá, e se você não receber tratamento, pode experimentar sangramento que pode te matar .

Caramba!está certo. Como saber se você tem essa situação grave? Um dos primeiros sinais de alerta é a dor pélvica associada a manchas de luz. Se você acha isso e seu teste de gravidez dá positivo, você pode estar tendo uma gravidez ectópica. Vá ao seu médico imediatamente para cuidados. Se você percebeu cedo o suficiente, pode obter um injeção de metotrexato para dissolver as células. Caso contrário, você precisará removê-lo cirurgicamente.

Culpado # 10: Você tem uma anormalidade congênita

Todos nós somos construídos de maneira diferente. Algumas pessoas têm anomalias congênitas, como uma vagina não totalmente formada (chamada agenesia vaginal ) ou um hímen que cobre toda a abertura vaginal (chamado de hímen imperfurável ), o que torna muito difícil, senão impossível, colocar um pênis, mão ou brinquedo lá em cima. A agenesia vaginal frequentemente requer cirurgia de vaginoplastia para reformar a vagina, e uma pequena cirurgia pode reconfigurar o hímen para permitir que as coisas passem para o canal vaginal.

E para outras pessoas, o tamanho pode ser um problema. Você pode ser pequeno demais para o que deseja colocar dentro de você! Às vezes, esse problema pode ser resolvido com muito e muito lubrificante, e há certas posições sexuais que podem ser mais confortáveis ​​para aqueles com problemas de ajuste genital - como aqueles que não resultam em um pênis atingindo o colo do útero, e aqueles em que você fica por cima para ter mais controle sobre a situação. Caso contrário, você pode querer procurar um parceiro cujas partes você possa controlar mais facilmente.

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Culpado nº 11: Você está lidando com um problema mental

O culpado final não é físico. Às vezes, a dor que sentimos em nosso corpo vem de nossa mente, o que não a torna menos real. Algumas pesquisas mostram que se você está lutando com ansiedade, depressão ou medo , pode inibir você de ficar excitado o suficiente para ser escorregadio o suficiente para se sentir bem ao fazer sexo. Além disso, existe um entendimento na comunidade de saúde de que se você tem um histórico de abuso sexual, pode contribuir para a dor durante o sexo .

Se algo parecido com você, procure ajuda. A psicoterapia pode ser extremamente útil para resolver quaisquer emoções negativas que você possa ter sobre sexo, incluindo o medo de ser íntimo ou de ser magoado e pensamentos negativos sobre a imagem corporal. A medicação pode controlar a ansiedade e a depressão - embora esteja ciente, alguns antidepressivos podem diminuir sua libido , o que pode dificultar a autolubrificação, o que pode tornar o sexo mais doloroso em um ciclo de feedback cruel.

The Bottom Line

Sexo deve ser divertido e agradável! Vou dizer de novo: o sexo deve ser SINTA BEM. Sério, obrigado a evolução por nos levar ao sexo, tornando-o tão delicioso que faríamos bebês (e contracepção por nos deixar fazer tanto sexo quanto quisermos sem fazer bebês). Se você não está se sentindo nada bem durante sua atividade sexual, recomendo que descubra por quê.

Em uma pesquisa recente, 30 por cento dos humanos com útero relataram que seu último encontro sexual foi doloroso. Isso é muito, mas mesmo uma pessoa se sentindo assim quando ela não precisa é demais, na minha opinião. Cuidado! Melhorar! E então se ocupe!

Quer mais cobertura de Sexo e Relacionamentos do Bustle? Confira nosso novo podcast,Eu quero assim, que investiga as partes difíceis e totalmente sujas de um relacionamento e descobre mais em nossa página do Soundcloud.

Imagens: Fotolia , Giphy