6 hábitos que estão bagunçando seu controle de natalidade
Contanto que você esteja se lembrando de tomá-los, não parece que haveria outras coisas que você está fazendo que bagunçam o controle de natalidade, mas na verdade não é o caso. As pílulas anticoncepcionais têm uma taxa de eficácia bastante alta. Estamos falando mais alto do que 99 por cento com uso perfeito , de acordo com a Paternidade planejada. Masperfeitoo uso é a chave. E o uso perfeito de pílulas anticoncepcionais é mais complicado do que você pode saber. Na verdade, as pílulas anticoncepcionais têm uma redução taxa de eficácia típica no primeiro ano de 91 por cento devido a erro do usuário, de acordo com os Serviços de Saúde da Universidade de Columbia. Você pode estar tomando sua pílula no mesmo horário todos os dias, mas existem alguns outros cenários bastante comuns que sorrateiramente mexa com seu controle de natalidade . Tão comuns, na verdade, que você provavelmente nem sabe que está fazendo isso.
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E sem vergonha em seu jogo. Você está assumindo o controle de sua saúde sexual, mesmo que ainda não seja um usuário perfeito. Se você estiver fazendo alguma das coisas a seguir, não entre em pânico. Tudo que você precisa é de um ajuste ou dois para voltar para a faixa de 99 por cento. E, como sempre, em caso de dúvida, ligue para seu médico ou para o pessoal prestativo da Planned Parenthood para obter respostas para todas as suas perguntas sobre controle de natalidade.
1. Tomando suplementos de ervas
St. John's Wort, um remédio fitoterápico contra a depressão (não confirmado pelo FDA), diminui a eficácia do controle hormonal da natalidade , de acordo com os Serviços de Saúde do Estudante da Brown University. Se você não toma nenhum suplemento, verifique seus chás para ter certeza, pois eles costumam contém remédios de ervas .
2. Tomando muitas vitaminas
Altas doses de vitamina C não vai diminuir quão bem o seu controle de natalidade funciona , mas pode aumentar os efeitos colaterais associados ao estrogênio, como náusea, dor de cabeça e inchaço, de acordo com os Serviços de Saúde para Estudantes da Universidade Elon e da Universidade Penn State. Tenho certeza de que você não tem tempo para nenhuma dessas bobagens.
3. Tomando Antibióticos
De acordo com a Universidade da Califórnia em Santa Bárbara, vários estudos de Harvard examinaram taxas de falha de controle de natalidade e antibióticos e descobriram que os antibióticos mais comuns não aumentam significativamente as taxas de falha. Isso significa que você não precisa se preocupar se pegar uma doença comum e tomar um antibiótico comum. No entanto, existe um antibiótico, Rifampicina , que demonstrou interferir no controle da natalidade, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA (NLM), portanto, fique atento a esse problema e converse com seu médico se tiver dúvidas.
4. Faça sempre que quiser
' Uso perfeito 'é o termo da indústria para usar o controle de natalidade exatamente como o rótulo de instruções diz, de acordo com a Young Women's Health. Quando a pílula diz que é 99,9 por cento eficaz, isso significa com uso perfeito. Parte do uso perfeito significa tomando sua pílula aproximadamente no mesmo horário todos os dias . Você tem um pouco de margem de manobra aí. Na verdade, de acordo com o departamento de serviço de saúde estudantil da Brown University, você não precisa considere sua pílula 'esquecida' a menos que já tenham se passado mais de 24 horas após sua última ingestão. Ainda assim, tomá-lo irregularmente não é um uso perfeito e pode diminuir a eficácia. Se você usar pílulas só de progestógeno , você só tem uma janela de cerca de três horas, de acordo com Go Ask Alice.
5. Festejar muito
Se vocês vomitar dentro de duas horas após tomar sua pílula , você tem que considerar isso uma pílula esquecida, de acordo com a Mayo Clinic. Isso significa que você precisa cronometrar as ressacas de sua festa de acordo para mantenha sua caixa de bebê fechada . E quando você deixa de tomar um comprimido, na maioria dos casos, você o toma assim que se lembra ou dobra no dia seguinte, mas verifique as instruções da cartela ou ligue para o médico se não tiver certeza do que fazer.
6. Empilhando seus comprimidos
Empilhando seus comprimidos é uma maneira comum e fácil de evitar a menstruação. Envolve pular a última semana de pílulas inativas e ir direto para uma nova cartela. Esse processo é totalmente seguro, de acordo com o Centro de Saúde Feminista da Mulher, mas exige que você jogue fora um quarto de seus comprimidos a cada mês. E se seu seguro só vai pagar por 12 pacotes por ano , você vai acabar passando alguns meses sem comprimidos.
Agora que você sabe o que pode estar afetando seu controle de natalidade, pode fazer quaisquer ajustes em sua vida diária para manter a taxa de eficácia de controle de natalidade o mais alta possível! E lembre-se, em caso de dúvida, use um método alternativo, como preservativos.
Imagens: Giphy (6)