9 sinais de que seu amigo tem uma personalidade limítrofe

Na casa dos 20, muitos comportamentos extremos podem parecer completamente normais - beber, ir a festas, as emoções de alta octanagem e estresse . Esta fase da vida, caracterizada por turbulências e mudanças, pode tornar especialmente difícil dizer quando certos comportamentos ultrapassam o limiar e se tornam sintomas de doença mental. Se um amigo está agindo de forma irregular, sofrendo de alterações de humor, depressão ou comportamentos impulsivos, eles podem ter transtorno de personalidade limítrofe (BDP).

Esta doença, listada pela primeira vez noManual de diagnóstico e estatística para transtornos mentais, terceira edição(DSM-III) na década de 1980, é surpreendentemente comum. Afeta 5,9 por cento dos adultos (aproximadamente 14 milhões de pessoas) nos Estados Unidos, com três milhões de casos notificados a cada ano - e o número de diagnósticos parece estar crescendo.

Infelizmente, o nome 'transtorno de personalidade limítrofe' é um pouco impróprio (o que é essa fronteira que a personalidade está cruzando, afinal?). O TPB, que é marcado por humores, comportamento e relacionamentos instáveis, pode ser extremamente difícil de identificar. Geralmente se desenvolve durante a adolescência ou início da idade adulta (por volta dos 18 aos 25 anos) e foi mal interpretado e subdiagnosticado. É frequentemente confundido com transtorno bipolar, pois ambas as condições são caracterizadas por estados de ânimo instáveis. No entanto, com o TPB, as mudanças de humor acontecem em intervalos mais curtos do que o transtorno bipolar - algumas horas ou dias, versus semanas e meses.

Cerca de 85 por cento das pessoas com personalidade limítrofe têm outros problemas que podem complicar o diagnóstico e o tratamento. De acordo com a National Education Alliance , mulheres com DBP também podem sofrer de depressão crônica, ansiedade ou transtornos alimentares, enquanto os homens são mais propensos a ter transtorno de personalidade anti-social, e abuso de substâncias é comum questão geral.

Harriet Williamson, uma embaixadora da saúde mental de 24 anos, descrita em um vídeo para oBBCcomo é viver com BPD: “ Às vezes parece Estou em uma montanha-russa emocional da qual não consigo sair. ” A intensidade dos sentimentos negativos pode ser muito assustadora, diz ela, e além disso, “ medo de julgamento é muito , Muito real. Você tem que escolher cuidadosamente as pessoas para quem vai falar. ” Se você tem um amigo que pode estar sofrendo do distúrbio, os sintomas dele também afetarão você. Discutir a doença mental pode parecer um tabu e, como sociedade, ainda estamos lutando contra os estigmas associados, mas é importante, se possível, incentivá-los a tomar medidas em direção ao tratamento.

Terapia Comportamental Dialética (DBT) que se baseia no ensino de habilidades para controlar emoções intensas e reduzir comportamentos destrutivos, e incorpora práticas zen e mindfulness, é considerada a melhor opção de tratamento no momento. O BPD é difícil de tratar, pois se manifesta em um nível interpessoal, afetando a forma como a pessoa vê o mundo e a si mesma. Os medicamentos podem ser usados ​​para tratar problemas biológicos simultâneos, mas nenhum medicamento foi aprovado pelo FDA dos EUA para tratar o BPD sozinho.

Se você suspeita que um amigo pode estar lidando com isso, verifique a lista de sintomas abaixo. Se você notar que o padrão de comportamento deles corresponde cinco ou mais desses critérios doDSM-5 eles podem ter BPD.

1. Medo de Abandono

Reações drásticas ao abandono real ou imaginário são características de pessoas que lidam com TPB. Eles podem estar em pânico ou deprimidos sobre as menores instâncias de separação como viagens de negócios ou férias.

2. Relações interpessoais instáveis

Uma pessoa com BPD terá relacionamentos muito intensos e tensos com sua família, amigos e entes queridos. Eles são propensos a 'divisão' - pensando em extremos (alguém é ou 'tudo bom' ou 'tudo ruim' ) Às vezes, se você está saindo com esse amigo, pode sentir que está pisando em ovos, mesmo quando está se divertindo. Se você tem um amigo que muda frequentemente entre idealização ('Você é meu melhor amigo! Eu te amo!') E desvalorização ('Você é um b ** ch. Eu te odeio!'), Isso pode ser um sinal de alerta .

3. Autoimagem instável ou senso de identidade

Pessoas com BPD podem não se ver claramente. Eles podem ter objetivos de carreira e planos de vida que estão sempre mudando e, ao mesmo tempo, vão se criticar excessivamente por isso. Muitas pessoas sofrem de baixa auto-estima e precisam de tempo para 'se descobrir', mas isso também é muito comum em pessoas com TPB.

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4. Comportamentos impulsivos

Seu amigo toma decisões precipitadas ou se envolve em comportamentos de risco sem se importar com as consequências? Um amigo impulsivo pode parecer divertido e levá-lo a aventuras selvagens, mas se seus gastos, bebidas e momentos sensuais ficarem fora de controle, pode ser perigoso para todos.

5. Comportamento suicida ou ameaças de automutilação

Se o seu amigo ameaçar ou mostrar sinais de automutilação (como se cortar), ele deve buscar ajuda imediata. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, ' até 80 por cento das pessoas com DBP têm comportamentos suicidas. '

6. Humor instável e altamente reativo

Se um amigo está experimentando sentimentos intensos de ansiedade ou irritabilidade que duram de algumas horas a alguns dias, pode ser mais do que apenas se preocupar com aquela grande apresentação no trabalho. Pergunte-se: quando as coisas ficam estressantes entre seu amigo e outra pessoa, ela fica em pânico e tenso? Freqüentemente, eles têm medo da incerteza, de perder o controle? Eles perdem tempo se preocupando com o passado ou obcecados com possíveis problemas no futuro? Muitas pessoas sofrem de ansiedade, mas se você respondeu sim à maioria delas, pode ser um sinal de TPB.

7. Sentimentos crônicos de vazio ou tédio

Isso vai muito além do tédio de 'casa no sábado à noite e não há nada na TV'. Esses sentimentos podem se manifestar de muitas maneiras diferentes. Não precisa ser um tédio ao estilo Camus - seu amigo também pode sentir um vazio persistente semelhante ao de não saber quem é ou o que deve fazer da vida.

8. Explosão de raiva intensa ou inadequada

Emoções intensas como a raiva podem ser avassaladoras e repentinas em alguém com TPB. Mesmo uma coisa aparentemente pequena pode provocar gritos ou até lutas físicas. Não classifique isso como mau humor ou TPM muito rapidamente.

9. Pensamentos paranóicos ou sintomas dissociativos relacionados ao estresse

' Se eu estiver passando por um episódio grave , Posso perder o contato com a realidade de certa forma e não me sinto no controle do que estou fazendo. E esses períodos são muito assustadores ', Harriet Williamson descreveu aoBBC.Se um amigo descreve momentos em que se sente separado de seu corpo, removido de suas ações ou observando-se de fora de seu corpo, isso pode ser um sinal claro de DBP.

Se as ações do seu amigo estiverem alinhadas com esses sintomas, você deve incentivá-lo a procurar ajuda. Dra. Carol W. Berman , professor assistente clínico de psiquiatria no NYU Medical Center, escreve noHuffington Post, que ao lidar com um amigo que pode ter BPD, ' A ferramenta mais importante não é internalizar o comportamento da pessoa ou levar isso para o lado pessoal. Lembre-se de que não se trata de você. Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe não estão totalmente cientes de seu comportamento e do efeito sobre outras pessoas. ' Para ser um bom amigo, você precisa se proteger e proteger suas emoções. Só porque você estabeleceu limites com seu amigo, não significa que você não possa ser solidário e apoiá-lo no futuro.

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