Como fazer suas roupas de ginástica pararem de cheirar mesmo depois de lavá-las

Se você se exercita em qualquer base, então você já sabe o quão alto é a manutenção Roupas de exercício físico pode ser. Passe por uma ou duas sessões de suor extenuantes, e você fica com leggings, shorts, tanques, meias , e esportes de braço aquele cheiro de um time de futebol inteiro simplesmente passou pelo seu quarto. Muitas vezes, parece que descobrir como tirar o cheiro de roupas de ginástica é o maior treino de todos.

Às vezes pode parecer que, não importa quantas vezes você os lave, o cheiro nunca vai sair de suas roupas de ginástica . Há uma razão para isso: roupas feitas especificamente para malhar são normalmente feitas com materiais elásticos como Lycra ou Spandex. Esses materiais basicamente repelem a água, que é exatamente o que você quer que eles façam quando você está suando muito na academia, mas não o que você quer que eles façam ao tentar lavá-los. Como você pode fazer esses materiais cheirar melhor se você não consegue nem passar por eles corretamente?

O bom é que, embora possa levar um pouco de tempo e esforço extra, vocêpodetire o cheiro de suor de suas roupas de treino - você só precisa seguir as regras. Lavando roupa de ginástica pode ser um pouco diferente de lavar suas outras roupas, mas vale a pena quando você não precisa mais cheirar a vestiário. Aqui estão algumas dicas fáceis para tirar o cheiro do suor de suas roupas de ginástica.

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1. Evite amaciante a todo custo

O amaciante de roupas é, na verdade, o pior inimigo da sua roupa de ginástica. Em vez de deixar as roupas mais limpas, na verdade cria uma espécie de barreira que fechaduras cheira mal . Basicamente, ele aprisiona sujeira e bactérias em suas roupas, o que é o oposto do que você deseja. O amaciante bloqueia o poder de absorção dos tecidos das roupas de ginástica, para que eles não funcionem mais como deveriam (que é para mantê-lo limpo e seco). Isso impedirá que o suor em suas roupas evapore, o que as torna mais cheirosas.

Materiais elásticos , como o Spandex, também pode ser decomposto pelo amaciante de roupas. Então, não só faz suas roupas cheirar mal, mas também estraga a maneira como elas se ajustam.

2. Limite o uso de detergente para roupas

Parece estranho se livrar do sabão em pó ao tentar deixar as roupas cheirosas, mas neste caso é verdade. Semelhante ao amaciante de roupas, sabão em pó e materiais elásticos como Lycra e Spandex não combinam bem. Isso ocorre porque materiais como esses são feito de fibras sintéticas que são tecidos muito bem juntos - por causa disso, as bactérias ficam presas facilmente. O detergente para roupas comum não é feito para chegar lá e expelir as bactérias, então, em vez disso, ele se acumula nas roupas, levando a mais cheiros e muitas bactérias nojentas. Use apenas metade da quantidade usual, ignore completamente ou opte por um detergente feito especialmente para roupas de ginástica como Hex , por exemplo.

3. Nunca deixe suas roupas de ginástica empilhadas no chão

Nossas agendas são ocupadas e pode ser fácil correr para casa após o treino, tirar suas roupas nojentas, jogá-las em uma pilha no chão, entrar no chuveiro e esquecer tudo sobre elas. Mas fazer isso não está te ajudando em nada. Se suas roupas suadas ficarem empilhadas ou em uma cesta, a bactéria crescerá e o cheiro permanecerá e piorará. E o cheiro não só piora - pode realmente levar ao crescimento de mofo.

Se você não tem tempo para lavá-los, pelo menos pendure-os ou coloque-os em um escorredor. De acordo com Auto , secar as roupas pode reduzir até 90 por cento das bactérias que estariam ali.

4. Lave-os imediatamente quando estiverem muito suados

Se você acabou de suar muito e suas roupas estão encharcadas, tente lavá-las imediatamente. Quando estão tão suados, precisam ser atendidos rapidamente. 1 especialista em lavanderia diz que eles realmente devem ser lavados após cada uso - embora isso possa ser definitivamente muito difícil para muitas pessoas. Se você não suar muito, é normal esperar alguns usos antes de lavar. Mas se você descobrir que suas roupas estão realmente muito molhadas, lavá-las imediatamente é a melhor maneira de se livrar das bactérias que as deixam malcheirosas.

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5. Cole-os no freezer

Procurando uma solução relativamente rápida que não envolva você lavando roupa? Coloque suas roupas de treino em um saco plástico no freezer. O ar gelado vai destrua as bactérias que está crescendo, está causando todo aquele odor em primeiro lugar. Isso nunca deve substituir a roupa suja, mas pode ser um pequeno truque que você usa de vez em quando.

6. Mergulhe em uma solução de vinagre branco antes de lavar

O vinagre branco é um ingrediente milagroso quando se trata de livrando-se de odores nojentos . Antes de lavar suas roupas de ginástica, mergulhe-as na pia ou em uma banheira limpa com uma xícara de vinagre branco e um pouco de água fria. Deixe-os lá por cerca de 15 a 30 minutos e depois lave na máquina de lavar. Você pode adicionar um pouco de vinagre branco na lavagem também, se achar que eles precisam. Ou ajudará a eliminar odores melhor do que simplesmente usar o seu velho detergente normal.

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7. Adicione o bicarbonato de sódio à lavagem

Bicarbonato de sódio é outro ingrediente que você provavelmente já tem em sua cozinha e que pode eliminar odores desagradáveis. O bicarbonato de sódio não apenas mascara um cheiro ruim (como muitos detergentes fazem): na verdade, ele se livra dele. O bicarbonato de sódio é alcalino, o que o torna ideal para eliminar o odor ácido que vem do suor. Ele também absorve óleos que vêm com aquele odor para realmente se livrar deles para sempre. Coloque uma xícara de bicarbonato de sódio na máquina de lavar com suas roupas nojentas e deixe a mágica acontecer.

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8. Ou tente adicionar suco de limão

Limões são outra cozinha essencial que você pode usar para melhorar o cheiro de suas roupas de ginástica. Esprema o suco de um limão grande na máquina de lavar. O ácido cítrico decompõe os óleos dos materiais, deixando-os livres de bactérias e odores estranhos. Isso também mata bactérias isso leva a aqueles odores terríveis de forma que, como o bicarbonato de sódio, ele realmente se livra do fedor em vez de apenas escondê-lo.

9. Pendure-os fora para secar

O sol e o ar puro são a melhor forma natural de se livrar dos odores. Depois de lavar as roupas, pendure-as para secar do lado de fora e deixe o sol fazer o seu trabalho de livrar-se dos odores. Além disso, pendurando suas roupas fora ajuda a mantê-los em melhores condições para que durem mais, é mais amigo do ambiente e reduz as rugas.

Apenas certifique-se de virá-los do avesso primeiro para que não desapareçam. Você também pode pendurar suas roupas suadas do lado de fora quando não tiver tempo para lavá-las.

10. Pare de ficar sentado com suas roupas de treino depois de terminar o treino

Sei que suas roupas de ginástica são realmente fofas e sei como pode ser confortável ir da academia e fazer recados para pegar um café com um amigo (veja como você é atlético!). Mas é uma péssima ideia. Usar suas roupas de ginástica suadas abriga bactérias, tornando-as mais suadas e deixando você com risco de infecções. o tecidos absorventes a maioria das roupas de ginástica vai absorver a oleosidade e todo o odor do corpo, o que provavelmente não é bom depois de uma sessão de suor. Tire-os, coloque alguns limpos. Quem vai saber a diferença?

Este artigo foi publicado originalmente em 4 de junho de 2015 e atualizado em 10 de setembro de 2019.

Este artigo foi publicado originalmente em4 de junho de 2015