Como proteger seu cabelo enquanto você dorme
Se você tem cabelos pintados, secos ou danificados, provavelmente já toma um cuidado especial para não causar qualquer quebra. Usando máscaras hidratantes , protetores de calor , evitar o calor em geral e usar elásticos em vez de elásticos são ótimos, mas você poderia fazer ainda mais. Existem muitos maneiras de proteger seu cabelo enquanto você dorme , porque todas aquelas sacudidas e tudo o mais que acontece quando você está em seu sono profundo pode causar mais danos, mesmo sem você perceber. Caramba!
Embora dormir pareça bastante tranquilo, você não sabe totalmente o que acontece quando fecha os olhos e adormece. Você pode estar se virando e puxando sem querer ou criando atrito, ou pode criar o hábito de ir para a cama com o cabelo preso com um elástico no cabelo por mais de oito horas. Se você cuida bem do seu cabelo no dia-a-dia, também quer se certificar de que ele está protegido enquanto você dorme.
Se você tiver o cabelo danificado ou apenas quiser ter certeza de que seu cabelo permanece o mais saudável e forte possível, experimente estas sete maneiras de ajudar a protegê-lo enquanto dorme.
1. Seque o cabelo antes de ir para a cama
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$ 12,70Veja na Amazon Seu o cabelo é mais fraco quando está molhado , portanto, dormindo com o cabelo molhado, é mais suscetível a quebras. Certifique-se de que seu cabelo esteja seco antes de adormecer. Toalhas de cabelo de microfibra são uma ótima maneira de acelerar o tempo de secagem sem calor. Este conjunto de três é um grande valor que permite compartilhar com seus colegas de casa ou apenas ter um extra para o dia de viagem e lavanderia. Com uma avaliação de 4,6 estrelas na Amazon, os fãs estão dizendo coisas como: 'Funcionam muito bem para secar o cabelo mais rápido e permanecem no lugar! Reparei que meu cabelo não está tão crespo como quando usei toalhas normais para embrulhar meu cabelo depois de sair do banho. '
2. Use um scrunchie em vez de elásticos
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$ 9,99Veja na Amazon Se você vai puxar o cabelo para trás, não prenda com elástico . Em vez disso, use um scrunchie macio . Este conjunto de 18 estilos diferentes oferece muitas opções de estilo divertidas, ao mesmo tempo que é forte o suficiente para segurar o cabelo no lugar.
E quando você amarra, como importa. Um rabo de cavalo ou coque muito alto pode danificar e quebrar seu cabelo. Em vez disso, durma com ele para baixo ou, se tiver que amarrá-lo para trás, use um rabo de cavalo baixo ou uma trança frouxa na nuca.
3. Durma em fronhas de seda
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$ 22,90Veja na Amazon Seda (ou cetim) é muito mais suave no seu cabelo do que as fronhas médias e ajudará a reduzir a quebra. Isto Fronha 100% natural de seda com amora é um favorito cult com mais de 5.000 comentários e uma avaliação de 4,5 estrelas. Com um zíper oculto e vários tamanhos para escolher, ele caberá na maioria dos travesseiros com segurança, mas também não prenderá seu cabelo enquanto você dorme. Existem mais de 30 opções de cores e padrões também.
4. Relaxe
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$ 7,82Veja na Amazon Estar estressado pode prejudicar sua saúde de várias maneiras, e de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, o estresse pode ser prejudicial para a pele e cabelo , também. Os óleos essenciais são uma maneira testada e comprovada de descomprimir no final do dia, e Marlynn Wei M.D., J.D. diz em uma história do PsychologyToday.com que óleo essencial de lavanda tem alguns dos mais pesquisa sobre seus benefícios relaxantes e até demonstrou ajudar com insônia leve. Ela diz que os óleos podem ser 'diluídos em água e difundidos no ar ou algumas gotas podem ser esfregadas suavemente nos pontos de acupressão no corpo'.
5. Escovar antes de dormir
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$ 15,99Veja na Amazon Não vá para a cama com toneladas de emaranhados no cabelo que só podem piorar enquanto você se joga no meio da noite. Em vez de, escove seu cabelo antes de dormir para que você fique livre de confusão. Adequado para cabelos molhados e secos, este escova mais vendida é projetado com cerdas extramacias que desfazem os emaranhados sem serem ásperos, reduzindo drasticamente a quebra do cabelo. 'Eu tenho o pacote de dois, então tenho um no meu banheiro em casa e guardo um na minha bolsa para quando estou em movimento. Ele facilmente remove os emaranhados do meu cabelo sem rasgar / quebrar o cabelo, esteja ele molhado ou seco. Eu recomendo muito, altamente ', diz um comentário.
6. Use um lenço de cetim ou seda
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$ 8,99Veja na Amazon Outro método excelente e menos prejudicial de manter o cabelo longe do rosto é envolva-o em um lenço de cetim ou seda . É como dormir sobre uma fronha de seda, mas mantém o cabelo para trás sem precisar amarrá-lo com um elástico. Estes lenços grandes de cetim quadrados custam menos de $ 10 e têm mais de 40 impressões. 'Perfeito para o meu cabelo natural! É enorme, então me permite fazer um abacaxi solto à noite e cai bem no dia seguinte com pouca manipulação. Também descobri que, à medida que a semana passa, meus cachos se tornam mais enrolados e recebo muitos elogios desde que usei o lenço para fazer abacaxi ', relata um revisor.
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7. Aplicar um tratamento
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$ 20Veja na Amazon Antes de dormir é um ótimo momento para aplique um tratamento de óleo para o seu cabelo para ajudar a condicionar e hidratar enquanto você dorme. A mistura deste frasco de óleo de argan, óleo abissínio, vitamina E e minerais do mar ajudam a hidratar e fortalecer sem se sentir gorduroso. Sem parabenos e sem álcool, é seguro para todos os tipos de cabelo. 'Este óleo para cabelo melhorou a aparência e a aparência do meu cabelo. Eu uso à noite, coloco no cabelo antes de ir para a cama, não transfere para o meu travesseiro. Isso torna meu cabelo mais gerenciável e menos crespo. E o perfume é celestial ', diz uma revisão.
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Este post foi publicado originalmente em 4 de abril de 2016. Ele foi atualizado em 27 de junho de 2019. Reportagem adicional de Jen Fiegel.
Este artigo foi publicado originalmente em4 de abril de 2016
