Como saber se seu cabelo precisa de mais proteína ou mais umidade
Existem tantos produtos para o cabelo por aí hoje em dia que é quase irresistível, então é importante saber o que seu cabelo precisa para determinar qual é o certo para você. Você pode estar percebendo uma tendência entre dois tipos diferentes de tratamentos e se perguntar: ' Meu cabelo precisa de proteína ou umidade ? ' Felizmente, você pode descobrir isso facilmente em casa, sem ter que ir ao salão e consultar um estilista.
Sinais de deficiência de proteína em seu cabelo
É importante saber que tratamentos de proteína e umidade lidar com duas questões muito diferentes, mas vamos falar sobre proteína primeiro. “O cabelo é um apêndice altamente complexo do corpo que é criado por muitas proteínas,” Dr. Tara Rao do Grupo de Dermatologia Schweiger em Nova York, disse a Bustle. Anabel Kingsley, Presidente de Marca e Tricologista Consultora da Philip Kingsley, elabora: “Pense nos aminoácidos (proteínas) como os blocos de construção do seu cabelo; eles dão aos fios resistência e estrutura. Sem proteína adequada, o cabelo pode se tornar quebradiço e frágil. ” Alguns sinais de deficiência de proteína podem ser cabelo pegajoso, mole ou pegajoso . “A falta de proteína pode resultar em perda de cabelo e no crescimento de fios frágeis e quebradiços”, afirma Kingsley, e dermatologista certificado Nicole Rogers, MD FAAD , Professor clínico assistente no Departamento de Dermatologia de Tulane e na prática privada da Hair Restoration of the South, confirma que o cabelo sem proteína suficiente 'pode quebrar mais facilmente'.
Sinais de excesso de proteína no cabelo
Assim como ter uma deficiência de proteína, é possível ter muita proteína em seu cabelo - mas, novamente, é super raro. “Se (os produtos que você está usando) são muito pesados em proteínas e as moléculas de proteína neles são muito grandes, eles podem pesar no cabelo e fazê-lo parecer revestido”, diz Kingsley. Felizmente, este é apenas um efeito temporário: deve desaparecer assim que o produto for completamente lavado.
Sinais de perda de umidade no cabelo
Em geral, se seu cabelo não estiver se sentindo bem, é muito mais provável que você esteja lidando com perda de umidade, que na maioria das vezes é causada por tratamentos químicos (como relaxantes e mechas) e ferramentas quentes (como o modelador de cachos). Se o seu cabelo estiver seco, facilmente emaranhado e fraco, ele pode precisar de mais umidade. Kingsley também diz que pontas duplas, falta de brilho e incapacidade de segurar um penteado podem ser um sinal de cabelo desidratado.
Tratamento de desequilíbrios de proteínas em seu cabelo
Embora existam produtos no mercado que afirmam ser capazes de restaurar a proteína em seu cabelo, a maioria dos especialistas concorda que a verdadeira causa da deficiência de proteína geralmente tem a ver com sua dieta - e, portanto, a única maneira de corrigir o problema é certificar-se você está comendo proteína suficiente. De acordo com Rogers, a maioria das pessoas precisa de cerca de 40-50 gramas de proteína por dia, “e não tem problemas em obtê-la, já que a média O americano realmente come 80-100 gramas por dia . ” Rao concorda que a deficiência de proteína é bastante incomum: “A verdadeira deficiência de proteína que afeta o cabelo pode ser congênita e é identificada muito cedo na vida”, explica ela. “Em circunstâncias muito raras, pele, cabelo e unhas podem ser afetados por deficiência grave de proteína na dieta de um adulto”. Rao também observa que mudanças na qualidade do seu cabelo também podem ser um sinal de doença grave, então é melhor verificar com seu médico se você estiver notando. Se for uma deficiência de proteína, “não há nada que possa ser adicionado para infundir a proteína”, observa Rogers. 'Você só precisa deixar o cabelo crescer.' Enquanto faz isso, você pode trabalhar com especialistas médicos e nutricionais para encontrar maneiras saudáveis de adicionar mais proteína à sua dieta, se eles determinarem que você precisa.
Tratamento da perda de umidade no cabelo
Assim como a proteína, Rogers observa que é muito difícil adicionar umidade de volta ao seu cabelo depois de danificado. “Produtos contendo silicone (dimeticona, ciclometicona) podem ser úteis para revestir e proteger a haste do cabelo, mas apenas temporariamente”, explica ela. Caso contrário, você só precisa “cultivar e tratar com cuidado”. Quanto a entrar em uma rotina regular que pode ajudar seu cabelo pelo menossentirmais hidratado, Kingsley recomenda um tratamento condicionador pré-shampoo uma a duas vezes por semana, dependendo de quão danificado está seu cabelo. “Eles atraem umidade para a haste do cabelo, aumentando a elasticidade, a força e o salto”, explica ela. Kingsley também recomenda o uso de um condicionador sem enxágue para ajudar seu cabelo a ficar mais fácil de desembaraçar e pentear. Abaixo estão alguns produtos específicos que você pode experimentar se seu cabelo não estiver se sentindo bem.
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1. Máscara Wella Keratin
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$ 38,50Compre na Amazon Rogers menciona que produtos que contêm proteína de trigo ou queratina podem temporariamente deixar seu cabelo mais macio e robusto. Esta máscara é como um mini-salão de beleza tratamento de queratina você pode fazer em casa.
2. É um leave-in de 10 queratina
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$ 20,99Compre no Ulta Para efeitos ainda mais duradouros de um tratamento com queratina, experimente uma versão sem enxágue. Este do It’s A 10 pode ser usado em cabelos molhados ou secos, por isso é ótimo para os dias em que você não usa shampoo também.
3. Máscara Hidratante Moroccanoil
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$ 35Compre na Sephora Se você ama o óleo, prepare-se para se apaixonar por a mascára . Você só precisa deixá-lo ligado por 5 a 7 minutos para ver os resultados!
4. Condicionador Leave-In IGK
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$ 28Compre na Sephora Este leave-in é embalado com os silicones que Rogers recomenda. Além disso, cheira muito, muito bem.
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$ 28Compre no Philip Kingsley Este tratamento pré-shampoo contém azeite de oliva e óleo de rícino para ajudar a hidratar o cabelo e alisar a cutícula externa, o que pode deixar os fios mais brilhantes.
6. Protetor de Calor Bumble & Bumble
Bumble & bumble Bb. Calor invisível de óleo / UV Protetor Primer Ulta para cabeleireiro
$ 28Compre no Ulta Além dos benefícios de desembaraçar e suavizar que você obtém com um leave-in de óleo, este contém proteção UV, que pode impedir que seus fios percam umidade adicional enquanto você está fora de casa.
7. Máscara capilar Davines
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$ 10Compre no Davines Dependendo do comprimento e da espessura do seu cabelo, você pode conseguir de duas a cinco utilizações com esta pequena bolsa de máscara prática.
8. Máscara de Umidade Redken
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$ 29Compre no Ulta Redken afirma que os benefícios da Extreme Mega Mask podem durar até três shampoos, por isso é uma ótima opção para pessoas com cabelos mais finos que hesitam em usar uma máscara grossa toda vez que se lavam.
9. Máscara de óleo de argão única
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10. Condicionador Leave-In Briogeo
Briogeo Não se desespere, repare! Máscara leave-in de força + umidade Sephora
$ 28Compre na Sephora Este condicionador leave-in também contém óleo de argan, além de toneladas de óleos adicionais para dar ao seu cabelo muita suavidade e brilho.
Esta história foi publicada originalmente em 18 de novembro de 2015. Ela foi atualizada e republicada em 9 de setembro de 2019.
Este artigo foi publicado originalmente em18 de novembro de 2015
