Sua água está causando acne?

Por vários anos, eu tive uma pele amaaaaazing. Uma pele radiante e brilhante que raramente tinha erupções foi algo que aconteceu organicamente para mim. Eu certamente não mudei nenhum dos meus hábitos ruins para a pele e definitivamente não tinha trocado meus produtos de cuidados da pele agressivos por remédios naturais e suaves. Na verdade, por um tempo fui conhecido como alguém com uma pele perfeita e mesmo que as manchas fossem raras, não contei minhas bênçãos. Ignorei os elogios e secretamente presumi que havia superado a acne. Mal eu sabia, água pode causar acne , e meus maiores problemas ainda estavam por vir.

Acontece que não superei a acne em nada. Quando me mudei para Oregon, meu rosto sofreu um sério golpe. Nãoaqueletipo de golpe, embora o inchaço e a inflamação possam ter enganado os transeuntes. Não tinha certeza se era o estresse de me mudar espontaneamente pelo país e deixar a maioria dos meus amigos, família e pertences para trás ou se era simplesmente meu corpo mudando. Uma coisa de que eu tinha certeza absoluta era que meus poros estavam infelizes e isso estava aparecendo em todo o meu rosto. Eu tinha uma suspeita muito séria de que o problema não era estresse - porque, vamos encarar, eu estava vindo do Brooklyn. Usamos o estresse em nossas mangas e depois o tiramos e jogamos em estranhos no metrô. Não, meu principal suspeito era o mudança na água . Não apenas meu rosto estava sofrendo, mas meus já frágeis cabelos retos foram completamente eliminados de umidade. Eventualmente, meu rosto e cabelo começaram a se ajustar ao novo clima e água, mas com certeza era uma estrada rochosa.

Aqui está algo que eu sei agora e suspeitei naquela época: Mudanças em ambiente pode causar fugas , facilmente, e uma grande mudança que acontece independentemente de para onde você viaja é o que está em sua água. De acordo com o site do SheKnow, pesquisas americanas revelaram que mais de 85% da água do país é realmente considerada dura. A água dura tem um alto teor de metais e minerais que pode dificultar a lavagem dos produtos de beleza, além de causar ressecamento da pele, acne e doenças ainda mais graves, como eczema. Amaciantes de água podem ser adicionados aos sistemas de água para tornar a água mais saudável para beber e lavar o corpo. Na verdade, saí de um bairro conhecido pela água um tanto dura e viajou para um estado com água macia com um nível de pH mais ideal. Seria possível que meu rosto gostasse de água dura?

Não. De modo nenhum. Outro fator oculto com água e cuidados com a pele é que mesmo que sua água seja relativamente macia e com pH balanceado, seus canos podem estar criando um nível mais ácido em sua água, podendo causar acne. Isso não é tudo: as impurezas que estão naturalmente presentes na água também podem causar secura e vermelhidão excessivas, independentemente de quão 'macios' sejam.

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Não é um choque que toda a água não seja criada igual. Enquanto beber água da torneira reduz o desperdício excessivo de garrafas de água e nossos corpos PRECISAM de água para sobreviver, a qualidade da água desempenha um papel importante na saúde de nossa pele e cabelo. O bom é que nós, amantes da água, podemos continuar a beber água e colher todos os benefícios com os sistemas de filtração caseiros, caso a sua água seja inferior ao ideal. Aqui estão algumas maneiras de evitar que a água, uma das guloseimas mais saudáveis ​​da natureza, atrapalhe uma pele bonita e clara.

1. Use água engarrafada nas férias

Eu tenho pele muito sensível, então não é nenhuma surpresa que se eu viajar mesmo uma hora para fora da cidade, meu rosto comece a enlouquecer. Uma coisa que acredito que ajuda a aliviar a dor da mudança em minha pele é usar água mineral quando lavo o rosto nas férias. Isso pode parecer excessivo, mas pelo menos eu atribuo isso à mente sobre a matéria. Você conhece melhor sua pele porque convive com ela todos os dias. Se você perceber que sempre que sai de férias sua pele se rompe ou fica seca, experimente este método para descartar a água como causa de seus problemas.

2. Infundir sua água

Pessoalmente, prefiro infundir água no rosto e no cabelo porque me dá nutrientes e vitaminas extras que faltam na água da torneira. Você pode optar por tratamentos de primeira linha, como água de rosas ou água de lavanda para limpar a acne ), ou você pode usar um método menos demorado e caro, como infundir bicarbonato de sódio ou água salgada na água: confie em mim. Água com infusão é o que está acontecendo.

3. Ferva sua água

Se você testou a dureza e o nível de pH da água e descobriu que nenhum dos dois é desejável, você pode ferver a água e mantê-la na geladeira para uma lavagem segura do rosto. Sejamos realistas, se a água da torneira não é saborosa o suficiente para você beber, então definitivamente não deve colocá-la no rosto. Claro, isso pode ser bastante difícil ao lavar todo o corpo, mas normalmente a pele do rosto é mais sensível do que o resto do corpo porque é exposta a várias toxinas no corpo. Isso se aplica especialmente no inverno, quando você está todo coberto com apenas o rosto exposto.

4. Filtre sua água

Você pode obter um sistema de filtro em casa para o seu chuveiro e realmente mostrar a essa água dura quem manda. Esta é a maneira mais ideal de garantir que a água não fique entre você e sua pele impecável. Definitivamente, recomendo testar sua água para ter certeza de que é necessário, mas se você tem pele muito sensível e já tentou TUDO mais, um sistema de filtro de chuveiro não é tão caro quanto a quantidade de dinheiro e dor de cabeça que pode levar para se livrar da acne.

5. Verifique a temperatura da água

Aqui está a verdade da água dura: Água quente não é ruim para acne . Na verdade, o vapor é uma ótima maneira de se livrar das bactérias e abrir os poros entupidos. Uma compressa quente em uma espinha é uma ótima maneira de reduzir a inflamação e a vermelhidão. Dito isso, embora eu tenha tido sucesso no tratamento de manchas com água quente E gelo, notei que lavar meu rosto com água quente tira óleo natural da minha pele, tornando a secura uma coisa muito real. Desde agua quenteabreporos, uma temperatura de água mais fria ajudará a manter os poros fechados. Por que isso é bom? Você acaba não absorvendo nenhuma das toxinas que estão naturalmente presentes na água da torneira. De acordo com o Better Body Guide, lavar o rosto com água fria pode reduzir as olheiras e o inchaço. Aqui está o que eu penso: duchas frias imperam, mesmo no inverno. Eu tomo banho com água quente e, em seguida, me dou uma boa enxágue fria antes de sair. Acredite ou não, eu realmente me acostumei e raramente tenho acne no corpo desde que comecei. Apenas dizendo...

À medida que a pesquisa sobre a correlação entre água e acne continua a se desenvolver, muitas vezes se contradizendo, descobri que fazer mudanças leves e estar ciente da água e do ambiente ao meu redor é útil para manter a pele limpa. Provavelmente, nem todos são afetados negativamente pelas mudanças na água, mas se você tem uma pele sensível que costuma ser afetada por manchas, fazer mudanças seguras com a ingestão de água só pode beneficiar sua rotina de beleza.

Imagem: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia