Vida

O sinal de que seu parceiro tem ciúme prejudicial

O ciúme pode ser o pior, e eu sinto que não existe ciúme bom ou ciúme ruim - se for ciúme, não é incrível. Dito isto, existem sinais de que seu parceiro tem ciúme doentio , e esse tipo de ciúme pode realmente corroer o próprio tecido do seu relacionamento e fazer com que tudo seja uma merda total em sua vida diária.

Você não deveria estar fazendo coisas para despertar sentimentos de ciúme no seu parceiro, e eles devem confiar em você o suficiente para não ficarem chateados se o seu telefone morrer e eles não souberem onde você está, ou se você passar o dia com alguém que eles não conhecem muito bem. Mas o ciúme acontece, e ciúme doentio é uma coisa muito real .

'Todos nós sentimos ciúme em algum momento; a chave para manter as coisas saudáveis é ser capaz de identificar o sentimento e não permitir que controle o comportamento, ' casamento e terapeuta familiar e especialista em relacionamento Esther Boykin conta a Bustle.

Eu perguntei a um bando de especialistas em namoro, amor e relacionamento como saber se o seu parceiro tem ciúme doentio , e eles compartilharam esses sinais muito claros e presentes de tais ações ou comportamentos suspeitos, desde ser emocionalmente dependente até querer que você aja de determinada maneira, que você pode estar atento em seu próprio relacionamento. Espero que você não encontre nada do tipo, mas agora você sabe o que procurar.

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1. Eles querem você sozinho

“Pode parecer romântico e apaixonado quando seu parceiro quer passar cada momento do dia sozinho com você, especialmente quando o amor é novo, mas esse tipo de isolamento intenso costuma ser uma bandeira vermelha”, diz Boykin. 'O ciúme doentio raramente parece doentio no início; muitas vezes parece amoroso, apaixonado e empolgante - eles não se cansam de você, eles te amam tanto que só querem você só para eles ', diz ela. Embora possa parecer doce no início, não é atraente a longo prazo.

Eles podem fazer declarações abrangentes que são declarações veladas de ciúme. 'Eles não acham que ninguém mais pode apreciá-lo do jeito que eles gostam, ou você é tão incrível que acreditam que todos amam você tanto quanto amam e não suportam compartilhar você', diz Boykin. 'Esse tipo de declaração pode parecer grandioso e até lisonjeiro, mas a insegurança subjacente e a tentativa de controle não são a base de um caso de amor duradouro.'

O ciúme desse tipo não pode fazer parte de um relacionamento duradouro. 'Sentir sua falta e querer mais tempo está bem; insistir que você gasta todo o seu tempo com eles não é. O ciúme doentio pode sair do controle e se transformar em relacionamentos emocionalmente abusivos com apenas avisos muito sutis ao longo do caminho ', diz Boykin. Preste atenção e, se vir algo - como ciúme - diga algo.

2. Eles suspeitam do pior de você

'Quando eles suspeitam que você e todos ao seu redor têm a pior das intenções,' psicóloga Nikki Martinez diz a Bustle. Isso pode parecer de várias maneiras diferentes, mas assumir automaticamente que você está errado é o tema aqui. 'Eles olham pelo seu telefone, eles verificam você enquanto você está fora - arruinando sua noite - e eles questionam você de uma maneira que é clara que não é no espírito de interesse, mas sim na coleta de informações.' É ótimo ter um companheiro que quer saber sobre sua noite porque se importa. Não é assim para o parceiro que precisa saber todos os detalhes da sua noite porque não confia em você.

3. Eles são muito dependentes emocionalmente

'O sinal que pode revelar ciúme extremo é a dependência emocional', Salama Marine, psicólogo e especialista em namoro online para o site de namoro EliteSingles, diz Bustle. Nesse caso, dependência emocional significa que um dos parceiros quer ficar com o outro para si, diz ela. 'Mesmo que ele ou ela esteja infeliz no relacionamento, eles acham que é muito arriscado para eles ficarem sozinhos e têm medo do desconhecido', diz Marine.

Se isso estiver acontecendo, seu parceiro pode agir com todos os tipos de ciúme. 'Isso causa um comportamento diferente: comportamento clássico, como ter ciúmes ou precisar constantemente de garantias; mas também por acreditar que o seu valor depende da presença e do olhar do seu parceiro; falta de autoconfiança e disposição para aceitar o inaceitável. ' Obviamente, esta é uma situação que não beneficia ninguém e deve ser identificada imediatamente.

4. Eles desaprovam suas coisas favoritas

'Obviamente, o isolamento de outras pessoas que podem ser uma ameaça sexual (é um sinal de ciúme doentio), mas também a ideia de que (certas) pessoas, lugares e coisas em geral são algo que eles desaprovam' também pode ser um sinal, psicoterapeuta zen e estrategista de neuromarketing Michele Paiva conta a Bustle. 'Se você decidir que ama ópera e seu parceiro decidir começar a zombar das óperas, bem, isso é uma forma de ciúme', diz ela. 'É altamente ameaçador para eles de alguma forma se eles não têm o hobby e você está aprendendo mais ou sendo feliz sem eles; e se eles tiverem o hobby, podem vê-lo como um competidor. ' De qualquer forma, é uma cena ruim. “Não permitir que você seja fiel a si mesmo e ao seu crescimento é uma forma inerentemente disfuncional de ciúme”, diz Paiva.

5. Eles querem controlar você

Você sabe que seu parceiro fica com ciúme doentio quando tenta controlar sua vida, psicólogo, consultor de imagem e especialista em namoro Dra. Jennifer Rhodes conta a Bustle. 'O ciúme pode fazer com que as pessoas se comportem de maneira assustadora e controladora.' Qualquer que seja o comportamento, não é aceitável se for feito por ciúme. “Se ele ou ela está checando seu telefone, acusando você de traição ou flerte, ou exigindo saber seu paradeiro, é hora de ter uma conversa séria sobre o que realmente está acontecendo”, diz Rhodes. Você pode cortar o problema pela raiz se resolver imediatamente.

6. Eles querem que você aja de uma certa maneira

'Seu parceiro de relacionamento cruza a linha do ciúme doentio quando eles começam a fazer exigências em relação ao seu comportamento,' coach de relacionamento certificado Rosalind Sedacca conta a Bustle. 'Seu parceiro está esperando que você faça ou não certas coisas de acordo com seus desejos?' Se for assim, isso não pode continuar. 'Eles se sentem justificados em controlar suas ações?' ela continua. 'Você tem medo de confrontar seu parceiro sobre essas demandas por medo de conflito ou resposta física?' Um sim a qualquer uma dessas perguntas significa que você está em um território insalubre. “Quando você não se sente respeitado em seu relacionamento pelas escolhas que faz e pelas ações que realiza, é hora de seguir em frente e retomar sua vida e autonomia”, diz ela. Sério!

7. Eles estão sempre por perto

'Um sinal claro de que seu parceiro exagerou com toda a coisa do ciúme é que ele ou ela começa a grudar em você como cola, até mesmo se recusando a fazer coisas que ele ou ela realmente quer, apenas para ficar de olho em você,' treinador de relacionamento e meio psíquico Cindi Sansone-Braff, autora de Por que boas pessoas não podem deixar relacionamentos ruins , diz a Bustle. 'Não ignore esta grande bandeira vermelha do ciúme: de repente, seu parceiro para de fazer coisas que ele ou ela adorava fazer, porque o nível de ansiedade em deixá-lo sem vigilância é astronômico.' Embora possa ser bom ter sua vaia excessivamente interessada em sua vida no início, tome cuidado se esse interesse levar a um território perigoso.

8. Eles devem estar sempre em contato

'Quando seu parceiro enlouquece porque você está sem (eles), e (eles) não podem alcançá-lo, (eles têm) uma onda doentia de ciúme', com sede em Nova York especialista em relacionamento e a autora April Masini conta a Bustle. 'Quando (eles) culpam você por não checar com (eles), por não pegar seu telefone quando (eles) ligam e basicamente insinuam que você está traindo (eles) porque você está fora sem (eles), (seu parceiro está) não agindo de maneira saudável. ' Você tem que ser capaz de viver sua vida. 'Querer que você seja (deles) é uma coisa - mas não querer que você tenha liberdade, ou sua própria vida, é ciúme que não é saudável.'

9. Você percebe sinais de estresse

'A tensão no corpo é um sinal inconfundível de estresse quando visto em certas situações,' especialista em namoro Noah Van Hochman conta a Bustle. 'O rosto do seu parceiro aperta ou cerra seus dentes ou punhos sempre que você fala com outra pessoa quando ela não está por perto? Eles olham para você enquanto supostamente discutem com outra pessoa? Esses são sinais de um ciúme doentio. Nem sempre é um negócio fechado, mas isso, combinado com outras coisas, pode realmente causar problemas sérios.

'Agora, essas indicações por si só não são um indicador de 100 por cento, mas se combinadas com vários outros sinais mais óbvios de que essa pessoa é excessivamente ciumenta, como ouvir conversas telefônicas ou exigir saber seu paradeiro o tempo todo, então isso o ciúme prejudicial pode se transformar em algo mais sinistro e perigoso ', diz ele. De fato. Se você está passando por isso, peça ajuda. 'Talvez você precise repensar seu relacionamento com essa pessoa ou, pelo menos, deixar um amigo próximo saber da situação', diz ele. E faça isso sem demora!

10. Eles veem você nas redes sociais

'Se o seu parceiro está controlando suas atividades nas redes sociais - ou seja, quem você segue, amigo, gosta ou comenta, é provável que haja alguns problemas de ciúme,' treinador de vida Kali Rogers conta a Bustle. 'Ou se o seu parceiro é contra você ter uma conta nas redes sociais ou não quer tornar amigo / seguir a sua conta, provavelmente algo está acontecendo também.' Você precisa ser capaz de viver sua vida. 'Ver como seu parceiro reage ao seu comportamento na mídia social é um bom indicador de como eles serão controladores na vida real', diz ela.

11. Você deve fornecer relatos detalhados de sua localização

Se seu parceiro questiona constantemente seu paradeiro, é um sinal de que seu parceiro está com ciúmes de uma forma doentia, Stefanie Safran, a 'introdutória' de Chicago e fundadora da Stef e a cidade , diz a Bustle. Quando seu parceiro exige que você sempre explique onde esteve - mesmo que seja no trabalho - isso pode ser um sinal de ciúme doentio, diz ela.

Mais uma vez, para os assentos baratos: em todas as circunstâncias, você precisa ser capaz de viver sua vida.