Você não precisa de penetração para ter um ótimo sexo

Tradicionalmente, a mídia e a sociedade tendem a retratar o sexo como uma experiência entre um homem e uma mulher cisgênero, quase sempre envolvendo sexo vaginal ou com penetração, mas hátãomuitos maneiras de ter um orgasmo sem sexo vaginal . Nos últimos anos, muitos de nós reconhecemos que o amor e o sexo podem existir entre pessoas de qualquer gênero ou identidade sexual, mas ainda há progresso a ser feito. A maior parte dos artigos publicados sobre sexo envolve o melhores posições sexuais para relações sexuais vaginais. Por conta disso, muitos artigos sobre sexo, que pretendem ser divertidos e informativos, acabam parecendo bastante presunçosos e exclusivos. Porque o fato não étodospessoas sexualmente ativas com vaginas estão fazendo sexo vaginal. E está tudo bem.

As pessoas podem não querer ter relações sexuais vaginais por vários motivos - condições médicas que tornam a penetração dolorosa (como o vaginismo, de acordo com WebMD ), um trauma anterior que torna a relação sexual difícil, ou eles simplesmente não gostam da sensação de relação sexual vaginal. O que é bom, pois de acordo com o especialista em sexo ePsicologia Hojeescritor Michael Castleman, apenas 25 por cento das mulheres podem atingir o orgasmo apenas da estimulação vaginal.

No uma entrevista com BuzzFeed , especialista em sexo e relacionamento Pepper Schwartz, Ph.D. reafirmou esse fato.

'Não fomos feitos para ter orgasmo apenas com a relação sexual', disse Schwartz. 'O clitóris é onde todas as terminações nervosas estão e quase nenhuma existe no tubo da vagina.'

Independentemente de qual seja sua experiência, nem todo mundo faz sexo da mesma forma e isso não torna a experiência sexual de ninguém menos válida ou agradável. Sexo é uma experiência subjetiva, e sexo oral (e até massagens) pode ser considerado 'sexo' tão facilmente quanto algo como sexo vaginal. Se você está expressando ou explorando desejos sexuais com outro ser humano, isso é sexo! Há umseude maneiras de terótimosexo quenãoincluem ter um pau na vagina. Aqui estão algumas das minhas formas favoritas.

1. Dedilhado

A arte de dedilhar é freqüentemente minimizada como uma forma breve e ligeiramente juvenil de preliminares. No entanto, dedilhar pode ser sexo por si só, e passa a sera maioriapropício para um megaorgasmo para muitas pessoas, devido à estimulação direta do clitóris. Porque, de acordo com o especialista em sexo Dr. Logan Levkoff, 'a maioria das mulheres tem orgasmos de estimulação direta do clitóris.' Já que seu clitóris é o epicentro das terminações nervosas, você sabe que ele estávidaquando os dedos do seu parceiro estão atendendo diretamente a todas as suas necessidades.

Nick em programas antigos

Às vezes acho que se meu parceiro está esfregandomuitocírculos suaves por um longo período de tempo, pode fornecer surpreendentementeeorgasmos especialmente intensos. Isso é ótimo, especialmente se seu clitóris estiver especialmente sensível naquele dia (ou sempre).

Ser tocado por trás também é muito emocionante, especialmente se você gosta de ser dominado no quarto. A posição dá a você mais fricção e força para esmagar a mão e o corpo de seu parceiro, ao mesmo tempo em que sente mais o corpo dele quando pressionado contra você. Além de acesso mais fácil a palmadas e puxões de cabelo se você gosta desse tipo de coisa.

2. Sexo Oral

Ser comido fora pode ser especialmente excitante e satisfatório graças à incorporação de um dos músculos mais fortes e versáteis: olíngua. Há um milhão de técnicas diferentes que podem ser usadas e molda-as de acordo com o que torna cada experiência bastante única. Por exemplo, uma língua plana pode sentirmaneiradiferente de uma língua pontiaguda.

A especialista em sexo Shanna Katz recomenda imaginar a vulva de seu parceiro como o mostrador de um relógio, medindo sua resposta e descobrindo qual 'hora' é a favorita. Katz também o incentiva a tentar não se concentrar apenas na vulva de seu parceiro. 'Tendemos a nos concentrar muito em uma área', disse ela A saúde dos homens , 'todos devem abrir seu ponto de vista.'

Isso poderia significar acariciar um pouco o mamilo? Algum arranhão no torso? Experimente diferentes técnicas e posições e pergunte ao seu parceiro o que ele gostaria. Quanto mais interação física, mais estimulante pode se tornar a experiência.

3. Face Sentada / 69-ing

Sentar no rosto do seu parceiro enquanto eles estão comendo você dá a vocêmáximocontrole do prazer. Especialmente ao sentar-se de frente para o rosto de seu parceiro, você tem toda a liberdade para ranger e mover-se livremente para o que é bom (apenas certifique-se de não se esforçar muito ou seu parceiro não conseguirá respirar). Como em todas as áreas do sexo, a comunicação aqui é a chave.

Sexologista e autora deRide 'Em Cowgirl,Dr. Sadie Allison disse Cosmopolita algo semelhante: 'Você assume o controle do ângulo e da pressão, enquanto ele simplesmente mantém a boca e a língua no lugar para você. Além disso, você pode facilmente fazer contato visual, e ele pode acariciar seus seios, apertar sua bunda, etc. '

Vire-se e tenha a experiência sensorial definitiva de dar prazer ao seu parceiro da mesma forma que ele lhe dá prazer. A combinação de estimulação oral, a genitália de seu parceiro em seu rosto e os sons entre vocês dois éprimohora do orgasmo.

4. Brincadeira de mamilo e barriga

Muitas vezes os mamilos sãonãodada a atenção que merecem, além de alguns toques distraídos durante ou logo antes dos procedimentos. Mas não tenha medo de fazer dos mamilos o evento principal. Se seus mamilos são sensíveis, estimulá-los deve definitivamente fazer parte do momento sexy. De acordo com terapeuta sexual Dra. Madeleine Castellanos , 'O fato é que a estimulação dos seios é uma maneira maravilhosa de aumentar sua excitação e, possivelmente, a intensidade de seus orgasmos.'

Devido à liberação de oxitocina na corrente sanguínea durante a estimulação dos seios (um hormônio sexual de ocorrência natural e responsável pela sensação de formigamento que sentimos quando estamos excitados), a estimulação dos seios e mamilos pode sersuperprazeroso por si só. Na verdade, de acordo com o Dr. Castellanos, “cerca de 1% das mulheres podem ter orgasmo apenas por terem seus seios e mamilos estimulados, o que é chamado de via da oxitocina para o orgasmo”.

Meu parceiro e eu fizemos sexo focado apenas em meus mamilos quando eu estava com aftaeEu estava menstruada (foi uma semana difícil, para dizer o mínimo).

Se seus mamilos estiverem extremamente sensíveis (especialmente durante a menstruação) ou se você gosta de brincar com os mamilos, peça a seu parceiro que use qualquer combinação de boca e mãos para levar seus seios ao orgasmo. Honestamente, às vezes eu posso chegar bem perto apenas brincando com os mamilos.

No domínio do período de jogo, existem outras maneiras de fazer sexo que não envolvem abaixo da cintura. Não estou pessoalmente confortável com fazer sexo durante o meu período (embora algumas pessoas achem que é o melhor), então meu parceiro faz essa coisa de 'comer fora' minha barriga como se fosse minha vulva, e é muito maravilhoso. Envolve algum nível de imaginação e pode sertambémprovocadoramente provocante para alguns. Mas quando você não tem outras opções, eu diria que este é um lindoótimoalternativa.

5. Mantenha-o Kinky

Usar um vibrador diretamente contra o clitóris torna-o ainda maispoderosoorgasmo. De acordo com especialista em sexo e autor deO guia bom de cama para orgasmos femininos Emily Nagoski, 'A vibração mecânica fornecida pelos brinquedos é mais intensa do que qualquer coisa que uma mão, falo, língua, produtos frescos ou outro estímulo orgânico podem fornecer. Mais estimulação leva a mais excitação e leva a um orgasmo mais fácil / rápido. '

Então, por que não incorporá-lo à sua rotina sexual? Às vezes, faço meu parceiro usar meu vibrador pessoal durante o sexo. Pode ser um pouco complicado no início, pois seu parceiro não pode exatamentesentironde está seu clitóris quando estão usando um brinquedo. Mas acredite em mim, a prática leva à perfeição. Você está prestes a ter orgasmos alucinantes.

Se você estiver interessado em torções, considere explorar isso com seu parceiro. E se você estiver um pouco hesitante, comecelento. 'A excitação tem uma forma natural de diminuir suas inibições e libera um coquetel químico que relaxa você', disse especialista em sexo Dr. Kerner paraCosmo . Portanto, introduzir lentamente algumas coisas excêntricas em sua vida sexual e revelar suas próprias torções provavelmente não atrairá o julgamento de seu parceiro.

Se você estiver se sentindo aventureiro, eu recomendo tentar algemas ou um chicote para espancar. Não importa qual seja a sua experiência com sexo, adicionar novas rotinas ou brinquedos ao quarto pode realmente animar as coisas e mantê-las novas e interessantes.

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Imagens: Claire Joines / Bustle;Giphy