11 livros para ler para sua paz de espírito
Eu gosto de imaginar que mesmo Angelina Jolie , cuja vida parece quase perfeita, parece um pouco perdida. Talvez ela se dê ao luxo de uma terceira porção de pizza, assim como eu. Talvez ela ligue para a mãe para chorar, assim como eu. Talvez ela até pegue um livro para ajudá-la a dar um empurrãozinho extra na direção certa, assim como eu.
Estes livros de autoajuda não tratam apenas de ajudá-lo a encontrar paz interior - embora muitos deles vão - e eles não devem ser vistos como o fim tudo em que você baseia sua vida. Com alguma sorte, esses livros devem ajudar a estimular uma conversa interna sobre seus pontos de vista, o que você acha das sugestões deles e o que deseja trazer para sua vida em comparação com o que deseja deixar para trás.
Aqui estão apenas alguns livros que abrangem tudo, desde estimular sua vida criativa até encontrar paz em sua casa por meio de limpeza, colunas de conselhos para os erros do dia-a-dia e muito mais. Esperamos que você encontre um que seja perfeito para o que você precisa. Aposto que você vai.
Big Magic por Elizabeth Gilbert
Se você não teve a chance de verificar o podcast com o mesmo nome , faça isso agora. Se for alguma indicação do que está por vir, Gilbert leva os leitores a sair de seus próprios hábitos criativos, encontrando realização e enfrentando o medo ao encontrar o equilíbrio entre nossos seres espirituais e pragmáticos em seu próximo livro. Sim por favor.
Os 365 Tiny Love Desafios do Pequeno Buda por Lori Deschene
Os 365 Tiny Love Challenges do Tiny Buddha tem como objetivo ajudar os leitores a criar parcerias sustentáveis e gratificantes por meio de guias diários de pequenos, mas criativos desafios, para espalhar o amor a todos, desde parceiros românticos a amizades, colegas de trabalho, você mesmo - diabos, seu barista também precisa de um pouco de amor! Agüente firme durante o ano e veja como você pode cultivar uma nova visão dos relacionamentos, o tipo de emoções que você escolhe se agarrar e onde, em vez disso, pode inserir o amor.
Você é um fodão: como parar de duvidar de sua grandeza e começar a viver uma vida incrível por Jen Sincere
Autoajuda agressiva e cheia de palavrões ? Conte comigo! Com capítulos como 'Medo é para otários' e 'Seu cérebro é sua cadela', Sincero elimina a ambigüidade frequentemente associada ao gênero para trazer conselhos práticos e humor sarcástico ao lado de citações e exercícios inspiradores que farão você começar a reconhecer sua própria grandeza , explore suas motivações pessoais e aprenda a amar até mesmo as partes de você com as quais você mais luta.
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Vidas muito boas por J.K. Rowling
Por enquanto, J.K. O discurso de formatura de Rowling em 2008 na Universidade de Harvard é bem conhecido entre o arquivo de mensagens inspiradoras 'para o mundo com você'. Publicado pela primeira vez em capa dura Desde o início deste ano, agora todos podemos receber incentivo não apenas para usar nossa imaginação para sonhar grande, mas para abraçar os fracassos, melhorar nossos mundos e encarar a vida com ferocidade.
Pequenas vitórias por Anne Lamott
Anne Lamott conhece bem a boneca de sábio conselhos sobre vida, fé e escrita . Pequenas vitórias é uma celebração exatamente disso - as pequenas vitórias que conquistamos na vida que são fáceis de ignorar, mas que realmente nos mudam. Por meio do perdão, restauração e transformação, podemos cultivar a luz até mesmo nas situações mais sombrias.
A mágica de mudar a vida de arrumar por Marie Kondo
Para mim, às vezes reavaliar minha vida é tão simples quanto limpar minha casa. De repente, com a roupa lavada, a sujeira escorrendo da bancada e as migalhas sendo aspiradas da cama (o epítome de ser adulto é comer na cama, certo?), As coisas confusas da vida parecem se acertar. De dar aos seus bens uma vida significativa, para qual direção suas meias preferem olhar e encontrar tranquilidade interior suficiente para determinar quais coisas despertam a verdadeira alegria, Manifesto de limpeza de Kondo estabelece impecável direções para viver uma vida simples e bonita .
Pequenas Coisas Bonitas por Cheryl Strayed
Se você é um amante deThe Rumpus’sColuna de conselhos sobre açúcar, ou qualquer outra obra de Chery Strayed (você pode ter ouvido falar de uma pequena chamadaSelvagem), você vai querer pular Pequenas Coisas Bonitas imediatamente. A vida não é composta de apenas uma solução consertar, que é a beleza deste livro; abrange todos os pequenos problemas e as “melhores” respostas que os leitores enviaram ao longo dos anos. Pense nisso como um dicionário para todas as perguntas que surgem na vida.
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Mais feliz em casa: beije mais, pule mais, abandone o autocontrole e minhas outras experiências na vida cotidiana por Gretchen Rubin
O lar deve ser o seu lugar feliz : essa é a premissa do acompanhamento de Gretchen Rubin para O Projeto Felicidade . A melhor parte? Este não é um tipo de empreendimento teológico inatingível; Rubin assumiu a busca por uma casa baseada na simplicidade, conforto e amor, em apenas um ano letivo, de setembro a maio. Rubin atinge um equilíbrio entre ideias filosóficas, histórias semelhantes a memórias, experimentação e soluções práticas para ocupar cômodo após cômodo e tornar o lar não apenas onde está o coração, mas também onde está a felicidade.
Amor próprio radical por Gala Darling
Como os leitores de seu blog homônimo sabem, Gala Darling não é apenas uma blogueira, treinadora e uma potência de mídia social, ela também é um unicórnio espiritual incrustado de strass. Seu novo livro, Amor próprio radical , é mais do que apenas um manual de como tentar encontrar a felicidade, ele aborda a vida na fonte e incentiva os leitores a encontrar o amor-próprio e a realização para criar uma vida autêntica e observar como o sucesso segue a verdadeira paixão.
Spirit Junkie: uma estrada radical para o amor próprio e milagres por Gabrielle Bernstein
Spirit Junkie tornou-se um guia espiritual go-to para a geração Millennial . Bernstein, que transformou uma vida de festa e publicidade em uma vida de ohms e abertura, compartilha seu caminho para a transformação como um guia para aqueles que procuram superar o medo e encontrar uma emoção interior para assumir a vida todos os dias. OK, pode parecer um pouco woo-woo, mas Bernstein oferece uma nova perspectiva sobre a ideia de escolher o amor para uma nova geração de uma forma mais nervosa e moderna.
Os Dons da Imperfeição por Brené Brown
Se a autoajuda mais amorosa não for para você, há uma boa chance Os Dons da Imperfeição é. Com base na sociologia e na pesquisa baseada em fatos, Brown apresenta suas teorias sobre o valor humano e a autenticidade por meio de extensas pesquisas sobre vulnerabilidade, vergonha e empatia. Não se deixe enganar pelo título, a perspectiva do livro sobre o equilíbrio psicológico e como obter saúde emocional de uma maneira baseada em evidências é revigorante. Quer dar uma espiada? Verificação de saída Palestra de Brown no TedxHouston de 2010 .
