11 coisas a evitar à noite para um cabelo mais saudável

Existem muitas grandes jornadas na vida, e uma delas é definitivamente a jornada em direção a um cabelo mais saudável. Pode parecer simples, e é, mas há algo tão bom em ter cabelos saudáveis. Na verdade, aposto que você não vai parar por nada para consegui-lo, mesmo que isso signifique cuidando do seu cabelo a noite .

Tradicionalmente, os cuidados com os cabelos parecem ser reservados para as horas da manhã, quando são lavados, escovados, estilizados e oleados para o dia seguinte. Enquanto isso, a noite é reservada para jogar seus fios em um nó superior e encerrar a noite. Mas a noite é realmente onde está se você quer ter um cabelo realmente saudável . Essa é a sua hora de deixar um pouco de condicionador absorver por horas enquanto você não faz nada além de roncar, e mesmo assim essas coisas costumam ser esquecidas.

Posso até ir mais longe. Não só o cabelo muitas vezes passa despercebido à noite - muitas vezes é acidentalmentearruinadoenquanto você se joga, vira e sonha. OK, talvez arruinado seja um termo dramático. Mas muitos de nós temos alguns hábitos noturnos muito ruins que podem deixe o cabelo com uma aparência um pouco pior para usar .

Portanto, se você deseja cabelos mais saudáveis ​​e brilhantes, aqui estão alguns hábitos ruins na hora de dormir que você precisa abandonar o mais rápido possível.

1. Dormindo em qualquer fronha velha

Se você tem dormido nas mesmas fronhas de algodão sujas desde a 4ª série, pode ser hora de atualizar para algo um pouco melhor para o seu cabelo. Ou seja, um lenço de seda ou fronha. Como Kay Ireland disse no LIVESTRONG, 'Quando você joga e vira, a seda permite que seu cabelo deslize sobre o travesseiro para menos desgaste e frizz. Ou enrole o cabelo em um lenço de seda antes de dormir para protegê-lo de fricção e mantenha-o firme no lugar enquanto dorme, não importa o quanto você se mova.

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2. Usando laços de cabelo de metal

Se o seu cabelo for comprido e / ou rebelde, você pode prendê-lo à noite para mantê-lo longe do rosto. Totalmente compreensível. Apenas certifique-se de usar um porta-rabo de cavalo mais frouxo e elástico que não tenha nenhuma peça de metal. Como disse a Irlanda, 'laços de cabelo apertados com peças de metal podem arrancar seu cabelo durante a noite e crie um puxão ao redor de sua testa. ' Definitivamente não é bom para o seu cabelo, ou sua capacidade de dormir confortavelmente durante a noite.

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3. Amarrar o cabelo com força demais

Na mesma linha, certifique-se de não amarrar o cabelo com muita força. 'Coques justos e estilos de cabelo de pônei estão puxando cada fio de cabelo ao redor de sua linha do cabelo e que pode levar a um recuo da linha do cabelo . Você pode notar cabelos ralos ao redor das têmporas, franja e costeletas, e pequenos fios crespos ao redor da linha do cabelo ', disse Erin Kennedy em seu blog MyThirtySpot.com. Deixe seu rabo de cavalo ou coque solto e confortável e mantenha o cabelo onde ele pertence.

4. Dormindo com cabelo molhado

Pode parecer uma coisa boa a se fazer, especialmente quando você está cansado demais para se importar. Mas dormir com o cabelo molhado pode deixá-lo sujeito a quebras. Isso porque o cabelo molhado é como uma mola solta, e pode esticar e quebrar mais facilmente , segundo artigo de Jené Luciani sobreForma. Portanto, dê ao seu cabelo bastante tempo para secar ao ar antes de pular para a cama.

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5. Poupar na escovação

Todo mundo conhece o velho conselho para escove seu cabelo 100 vezes ao dia . Embora isso possa não ser totalmente necessário, você deve dar uma olhada no seu cabelo antes de dormir. Como disse Aly Walansky em StyleCaster.com, ' Use um pincel com cerdas naturais ou um pente de dente largo. Escove o cabelo da raiz às pontas por vários minutos. ' Isso ajudará a distribuir os óleos naturais do couro cabeludo, de modo que você acordará com um cabelo brilhante e saudável.

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6. Esquecimento de condicionar

Como eu disse acima, a noite oferece a oportunidade perfeita para condicionar seus cabelos. Aplique um pouco de condicionador leave-in à noite e deixe-o de molho enquanto dorme. Como Heather Williams observou no AllWomensTalk, '... o condicionamento não só protege o cabelo, adiciona brilho e aumenta o crescimento, mas também também evita quebras e danos para a haste interna do cabelo. ' E esse é realmente o objetivo aqui, não é?

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7. Deixar de lavar à noite

É claro que essa dica não funcionará para todos. eu seinecessidadeum banho de manhã, aconteça o que acontecer. Mas se você pode balançar, tente lavar à noite e deixe seu cabelo secar naturalmente (ou coloque-o em um pão solto). De acordo com a Irlanda, isso eliminará a necessidade de ferramentas de modelagem aquecidas pela manhã, que podem danificar seu cabelo.

8. Esquecendo de colocar suas extensões em uma trança

Se você tiver extensões, é uma boa ideia colocá-las em uma trança antes de ir para a cama. De acordo com o blog SimplyHair.co.uk, 'Não só prendendo suas extensões de cabelo em uma trança mantenha-os bonitos e arrumados, também evita que as extensões de cabelo fiquem presas por você rolando sobre elas ou por um parceiro, animal de estimação ou criança que, sem saber, se deitando em suas extensões. '

9. Dormindo em um quarto seco

Dormindo em um sala seca não é ruim apenas para sua pele , deixando-o seco e crocante, mas também pode ser muito ruim para o cabelo. Conforme observado no blog do cabelo natural thankgodImnatural.com, 'Você pode não perceber, mas o ar seco pode ser o culpado pelo seu cabelo seco. Claro, isso não é absolutamente necessário, mas você pode descobrir que ajuda a dormir perto de um umidificador ... para que seus fios sedentos possam ser suavemente reabastecidos enquanto você está dormindo. '

10. Negligenciar seu couro cabeludo

Mais uma vez, a noite é a hora nobre para cuidar um pouco mais do couro cabeludo. De acordo com um artigo de Angela Haupt no USNews.com, o couro cabeludo é a base de seus folículos capilares e, portanto, cabelo saudável. Portanto, aplique uma máscara de couro cabeludo semanalmente e, em seguida, desfrute de seu cabelo brilhante.

11. Não embrulhar tudo

Digamos você está deixando seu cabelo crescer , ou realmente se esforçou para estilizá-lo. Você realmente quer que ele fique enrolado a noite toda? Provavelmente não. E é aí que um embrulho pode ser útil. Como disse Walansky, 'Se você gosta de mantenha seu cabelo liso e liso , use a técnica de embrulhamento. Começando no ápice da cabeça, use uma escova para começar a arrumar direcionalmente o cabelo ao redor da cabeça usando grampos grandes para prendê-los durante o processo. ' Isso manterá tudo onde precisa estar, então seu cabelo ainda estará super liso pela manhã.

Veja o que quero dizer? Aposto que você nem percebeu que metade dessas coisas estavam danificando seu cabelo. Mas agora que o fez, pode acabar com os maus hábitos e arranjar um cabelo mais saudável.

Imagens: Pexels (12)

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