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3 maneiras de se livrar das pernas de morango nojentas, de acordo com Derms

Usar o termo morango para descrever a aparência de suas pernas pode parecer doce, mas na verdade se refere a um problema de pele irritante. Significa essencialmente que você está lidando com folículos aumentados ou escurecidos que fazem você parecer que tem sementes de morango pequenininhas pontilhando seus membros. Mas, antes da temporada de shorts e maiôs, três especialistas avaliaram como se livrar das pernas de morango .

O problema de pele pode ocorrer por vários motivos. O culpado mais comum é queratose pilar (KP), de acordo com Dr. Muneeb Shah, MD, um médico residente em dermatologia (que você pode reconhecer como TikTok’s @ dermatologista ) São essencialmente inchaços escamosos e vermelhos, diz ele a Bustle. É quando a queratina obstrui os folículos capilares com alguma inflamação circundante. ( Queratina é o que células mortas da pele são feitos de, BTW.) Em tons de pele mais escuros, ele nota as saliências pode parecer hiperpigmentado em vez de vermelho. É importante notar que há sem cura definitiva para a condição - dito isso, certos tratamentos podem melhorar a aparência das manchas, diz Shah.

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Atualmente não há consenso científico sobre por que algumas pessoas conseguem KP e outros não. Independentemente disso, a boa notícia é que não é motivo de preocupação, diz dermatologista e proativamente consultor Dra. Rachel Nazarian, MD - pode simplesmente acontecer quando você tem um acúmulo de células mortas da pele, e a inflamação resultante é o que causa a aparência de morango. E, de acordo com Shah, a condição é genética e parece ser mais comum em pessoas com dermatite atópica (eczema).

O segundo a causa das pernas de morango é foliculite , diz Nazarian. Foliculite é desencadeada por folículos pilosos inflamados e irritados nas coxas e pernas, ela diz a Bustle. Isso costuma acontecer após o barbear, explica Dr. Anar Mikailov, MD , um dermatologista certificado e fundador da KP Away , uma linha de cuidados com a pele que visa a doença.

Você também pode obter pequenos pontos em sua pele de coisas como barbear, capilares quebrados , ou pêlos encravados. Independentemente de como você acabou com a doença, isso é o que você precisa saber sobre como se livrar das pernas de morango .

1. Observe sua técnica de barbear

Se suas pernas cor de morango são causadas por foliculite ou pelos encravados, verifique seus hábitos de barbear. Mikailov sugere seguir as mesmas técnicas de barbear que ajudam com os pêlos encravados: certifique-se de que sua pele esteja úmida, use uma lâmina de barbear e hidrate em seguida. Sua dica? Barbeie-se logo após um banho ou ducha quente e use um creme hidratante para espuma ou condicionador de cabelo como tampão. Barbeie na direção do cabelo, depois use um hidratante espesso, diz a Bustle.

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2. Use Esfoliantes Químicos

Pode ser tentador pegar um esfoliante físico para remover as células mortas da pele, mas Nazarian aconselha colocar a bucha (e outros esfregaços) de lado. O erro mais comum que vejo as pessoas cometem é usar um esfoliante físico para limpar as saliências, ela diz a Bustle. Qual é o problema disso? Embora vá desalojar temporariamente os folículos obstruídos, a forma mais áspera de esfoliação irá causar ainda mais inflamação , ela explica - e isso leva a mais vermelhidão.

O tratamento começa com os produtos que você usa no banho, diz Shah, que recomenda o uso de um limpador esfoliante ao lavar a pele. [Estes] podem ajudar quebrar um pouco da queratina que está obstruindo o folículo capilar, ele diz a Bustle. Procure produtos com ingredientes como ácido glicólico , ácido salicílico e outros alfa-hidroxi e beta-hidroxiácidos (AHAs e BHAs). Em outras palavras, busque esfoliantes químicos para o seu corpo. Nazarian defende lavar muito suavemente as áreas afetadas e, em seguida, secar a pele antes de se vestir.

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3. Fique hidratado

A hidratação é a chave: Nazarian diz que pele a secura tornará a condição mais perceptível , é por isso que pode ter tendência a aumentar nos meses de outono e inverno. A umidade ajuda a mitigar os efeitos colaterais. O mais importante é restaurar a densidade dos lipídios e da água nos folículos capilares e na pele ao redor, diz Mikailov. Alcance produtos com ceramidas, ácidos graxos (também conhecido como lipídios) e hidratantes essenciais, como glicerina e ácido hialurônico. De acordo com Nazarian, a combinação de limpeza suave e um creme diário ou loção ajudará a dissolver os tampões de queratina sem irritação - portanto, use um adequado regime de cuidados com o corpo para manter os pontos afastados.

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Estudos referenciados:

Kootiratrakarn, T. (2015). Barreira de Permeabilidade Epidérmica no Tratamento da Queratose Pilar. Pesquisa e prática em dermatologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Sharad, J. (2013). Terapia peeling com ácido glicólico - uma revisão atual. Dermatologia Clínica, Cosmética e Investigacional. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Ceratose pilosa revisitada: é mais do que apenas uma ceratose folicular ?. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

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