As 7 melhores posições sexuais para ajudá-lo a durar mais tempo

Sempre ouvimos que poderíamos ser tendo melhor sexo , um orgasmo melhor, ou um relacionamento melhor . Mas com que frequência ouvimos os detalhes essenciais de como podemos realmente conseguir essas coisas? Bustle alistou Vanessa Marin, uma psicoterapeuta sexual licenciado com sede em San Francisco, para nos ajudar com os detalhes. Tópico desta semana: As melhores posições sexuais para ajudá-lo a durar mais tempo na cama .

Q:Meu namorado é demais, mas ele luta para durar muito durante o sexo . Eu sei que ele está tentando resistir, mas ele geralmente orgasmos em menos de cinco minutos . Existem certas posições podemos tentar ajudá-lo a durar mais tempo ? Eu sei que o estilo cachorrinho é proibido, porque ele poderia chegar em menos de 30 segundos nessa posição! Podemos falar abertamente sobre isso e ele está disposto a tentar de tudo.

PARA: Cinco minutos é o padrão para a maioria dos homens , mas esse cronograma pode ser frustrante para mulheres, já que levamos cerca de 20 minutos para chegar ao orgasmo ! Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a durar mais, incluindo mudar seu repertório de posições sexuais.

Em geral, você está procurando posições que criam penetração relativamente rasa , já que estocadas profundas (como o que você faz no estilo cachorrinho) podem levar a maioria dos homens ao limite. Você também quer posições que incentivem sexo lento e constante sobre rápido e intenso . Posições que são cansativas ou fisicamente difíceis também podem ajudá-lo a durar mais, já que ele terá que dedicar parte de sua atenção ao equilíbrio.

Você também pode tentar mudando de posição algumas vezes quando você faz sexo , o que lhe dará a oportunidade de respirar fundo e reajustar o ritmo. Aqui estão sete excelentes posições de que ambos irão gostar.

Colher

Como fazer isso:A penetração inicial pode ser um pouco complicada nesta posição, mas é totalmente factível e vale a pena. Ambos deitaram de lado, voltados para a mesma direção. A pélvis dele deve estar mais baixa que a sua. Curve-se na altura do quadril e levante a perna de cima, o que o ajudará a guiar o pênis até você. Um pouco de lubrificante tornará o processo mais fácil também .

Uma vez que ele está no lugar, você pode realmente se aconchegar um ao lado do outro. Ele será o responsável pela maior parte da ação, que será mais como balançar e trincar do que empurrar, mas você pode combinar seus movimentos. Ele pode envolver seus braços em volta de você para alavancagem adicional.

Por que funciona:Esta posição cria uma penetração rasa, então ele não ficará superestimulado. Também o obriga a se mover lenta e sutilmente, uma vez que ele pode cair se ficar muito entusiasmado.

Lado a lado

Como fazer isso:Deite de lado, um de frente para o outro. A pélvis dele deve estar mais baixa que a sua. Levante a perna de cima e enrole-a na cintura dele. Assim como com colher, a penetração requer um pouco de manobra aqui. Um de vocês terá que usar a mão para guiar o pênis até você. Você pode precisar inclinar um pouco o corpo para longe do dele ou levantar mais a perna. Novamente, o lubrificante é seu amigo.

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Assim que ele entrar, envolva-o com sua perna com força. Você pode iniciar o movimento apertando-o para mais perto antes de soltá-lo, ou ele pode mover-se puxando e empurrando para mais perto. Metade da diversão está em descobrir como enfrentar um ao outro!

Por que funciona:Este é outro ótimo posição de penetração rasa que não permite muito impulso. Também é muito perto e íntimo . É uma boa posição para fazer uma pequena pausa e se reconectar.

A Cruz

Como entrar nele:Ele está deitado de lado, de frente para você. Você se deita de costas, perpendicular ao corpo dele, com as pernas dobradas ao lado da pélvis. Pressione sua virilha contra a dele e abra as pernas para que ele possa penetrar em você.

Ele pode se mover para frente e para trás, segurando suas coxas para alavancar. Você também pode se aproximar ou se afastar dele, usando as pernas para iniciar o movimento.

Por que funciona:Este é bom porque ele tem uma amplitude de movimento bastante limitada. A penetração é um pouco mais profunda do que as duas primeiras posições, mas estar de lado torna mais difícil colocar todo o seu peso nela. É ótimo para sexo preguiçoso no domingo à tarde e outra boa opção para fazer uma pausa entre as posições. Também é muito fácil para você abaixe-se e toque seu clitóris .

Estilo cachorrinho modificado

Como entrar nele:Vamos enfrentá-lo - o estilo cachorrinho é muito divertido, e ter que desistir para ajudar seu homem a durar mais pode ser uma chatice! É por isso que sugiro esta variação. Comece em estilo cachorrinho normal , com você em suas mãos e joelhos e ele de joelhos atrás de você. Em seguida, abaixe lentamente o corpo até a cama, de modo que você fique totalmente deitado de bruços. Ele deve acompanhá-lo para não cair.

A partir daí, ele pode se deitar em cima de você, com o estômago nas suas costas, ou se apoiar nos joelhos, com as pernas apoiadas na parte externa de suas pernas. O movimento depende totalmente dele, mas é mais um movimento lento do que o impulso profundo do estilo cachorrinho normal.

Por que funciona:Você obtém o prazer da entrada por trás e a emoção travessa do estilo cachorrinho, mas sem o estímulo excessivamente intenso para ele. Também é um ótima posição para atingir seu ponto G .

Mulher por cima

Como entrar nele:Faça-o deitar de costas com um travesseiro sob a cabeça. Monte nele, com as pernas de cada lado do corpo, e suba no pênis. Em seguida, incline-se para a frente e apoie o peso do corpo nos cotovelos.

Você está totalmente no comando aqui, então terá que ler seus sinais ou peça a ele para dizer se ele está muito perto . Balance contra ele lentamente, movendo os quadris para a frente e para trás ou em círculos. Pare de vez em quando para beijá-lo ou beijar seu pescoço.

Por que funciona:Mulher por cima pode ser um pouco complicada para alguns homens, porque a penetração é profunda e a vista é quente. Mas se você se inclinar para frente, a penetração se torna mais superficial, seus movimentos se tornam menos intensos e você pode se concentrar mais em beijos e carícias.

Sentado

Como entrar nisso: Faça-o sentar-se com as pernas cruzadas. Lentamente, abaixe-se no colo dele, usando sua mão para guiar o pênis para dentro de você. Envolva as costas dele com as pernas e os braços em volta do pescoço.

Você pode brincar com diferentes ângulos inclinando-se para ele ou para longe dele. Você pode mover-se para cima e para baixo ou mover os quadris em círculos tentadores. Ou vocês dois podem sincronizar movendo-se para perto e para longe um do outro.

Porque funciona: Esta é uma posição muito doce e sensual. Você pode ir devagar e fazer muitas pausas para beijar apaixonadamente. Há penetração profunda, mas nenhuma possibilidade de empurrões intensos.

Sentado em uma cadeira

Como entrar nele:Faça-o sentar em uma cadeira ou sofá robusto, de preferência com braços. Vire o rosto para longe dele e abaixe sua bunda em seu colo, fazendo com que ele use a mão para orientar a inserção. Use os apoios de braço para suporte extra.

Você é a estrela aqui, então você pode mover-se lentamente para cima e para baixo ou apertar sua pélvis contra a dele. Ou você pode ficar quieto e apertar os músculos do PC para puxá-lo mais para dentro de você.

Por que funciona:Esta é outra posição que pode ser uma boa alternativa ao estilo cachorrinho. Você ainda consegue a entrada traseira, mas como você está no comando do ritmo e da profundidade, ele não pode se deixar levar.

Divirta-se experimentando todas essas posições! E parabéns por ter um cara tão atencioso e disposto a trabalhar nisso com você. O orgasmo rápido pode ser constrangedor, então alguns homens ficam na defensiva ou se recusam a reconhecer o que está acontecendo. Se você quiser ainda mais dicas para durar mais, dê uma olhada no meu programa online, O Guia do Homem Moderno para a Pressão de Desempenho .

Boa sorte!

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