As 4 regras de ouro para esfoliar peles sensíveis

Se você tem uma pele que se irrita facilmente, provavelmente já está receoso de introduzir novos produtos em sua rotina. Um movimento errado pode desencadear uma reação em cadeia inflamatória, resultando em vermelhidão, erupção cutânea ou pior. Aprendendo como esfoliar adequadamente a pele sensível pode ser um ato de equilíbrio delicado, por isso é importante proceder com cautela e seguir o conselho dos profissionais.

A pele sensível tem necessidades especiais e deve sempre ser abordada com um método suave e não irritante, diz esteticista celebridade e fundadora de um Linha de cuidados da pele homônima, Renee Rouleau .

Como um lembrete, a esfoliação regular é útil para descascando células mortas da pele, limpando poros obstruídos e removendo o excesso de óleo . Mas, de acordo com Rouleau, os tipos de pele sensível devem ser extremamente cuidadosos com esta parte de sua rotina: As fugas [neste tipo de pele] são facilmente desencadeadas por trauma causado por esfoliação excessiva ou inadequada, ela diz a Bustle. Quando feito incorretamente, seus hábitos de esfoliação podem desencadear uma cascata de inflamação , o que geralmente resulta em espinhas, rigidez e pele seca. Pode até contribui para o envelhecimento da sua pele mais rápido , Roll adiciona.

Entre o advento do maskne e o aumento das temperaturas da primavera, entretanto, sua pele provavelmente ficará mais congestionada - o que exige esfoliação para manter sua pele saudável. Durante os meses quentes e úmidos do verão, óleo e suor são produzido em excesso , diz Roller.

Antes de pegar qualquer esfoliante das prateleiras, os especialistas compartilham quatro regras de ouro que você deve ter em mente ao esfoliar peles sensíveis. E, na dúvida, sempre ajuda consultar um dermatologista.

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1. Comece devagar e use ingredientes calmantes

Se sua pele é sensível, a última coisa que você deve fazer é pegar todos os ácidos esfoliantes que puder encontrar. Se você tem tendência a fugas e já tem poros entupidos, esteja ciente de que ingredientes ativos como ácidos esfoliantes ou retinóides podem causar uma limpeza inicial , diz Roller. Purgando é o que pode acontecer quando um produto - geralmente um que contém os ingredientes ativos que Rouleau mencionou - traz manchas ativas na superfície conforme a renovação das células da pele acelera (mas tende a desaparecer quando sua pele se acostuma com o ingrediente).

Portanto, se você planeja incorporar um esfoliante químico em sua rotina diária, comece devagar. Eu começaria [usando-o] uma vez por semana, diz Dr. Morgan Rabach, MD , dermatologista da LM Medical na cidade de Nova York. E se isso for demais com o resto do seu regime, comece a cada duas semanas e aumente suavemente conforme tolerado.

Rouleau diz que você também deve procurar produtos que tenham um ingrediente balanceador e calmante na fórmula para ajudar a prevenir irritações, como a camomila, chicote do mar extrair, azuleno , e chá branco .

Se você prefere esfoliar com esfoliante facial, Rouleau recomenda um com miçangas de jojoba como uma opção suave. Em um nível microscópico, as contas de jojoba são polidas, redondas e lisas, diz ela. Isso significa que eles irão eliminar as células mortas sem arranhar a pele .

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2. Saiba o que evitar

Quanto maior a porcentagem de ácidos em seu produto, maiores são as chances de irritar sua pele. Rabach Diz que uma boa regra é usar produtos químicos à base de esfoliantes que contenham de 2 a 5% de alfa ou beta-hidroxiácidos. Qualquer coisa acima de 5% será muito para pele sensível , de acordo com Rabach.

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Você também deve evitar certos métodos de esfoliação física, como buchas, luvas esfoliantes, escovas ou esponjas, diz Rabach. Estes são mais propensos a esfregar muito a pele [e] causando irritação e lágrimas , ela diz.

Certifique-se de ler os rótulos dos outros produtos em sua rotina para evite outros culpados comuns . Pessoas com pele sensível devem evitar produtos formulados com sulfatos espumantes , corantes sintéticos , altas concentrações de óleos sintéticos e sintético fragrâncias (às vezes listado como parfum), diz Rouleau, observando que eles podem causar secura e irritação.

3. Aprenda a aproveitar ao máximo certas ferramentas

Além de se sentir como uma sessão de spa em casa, pode ser benéfico usar um vaporizador facial . Os vaporizadores faciais não 'abrem' ou limpam os poros, mas amolecem o óleo endurecido preso, diz Rouleau. A combinação de calor e umidade permite que bloqueios em sua pele sejam mais facilmente removido sem estresse adicionado ou danos à sua pele. Se você vai experimentar um, Rouleau sugere usá-lo apenas uma vez por semana.

Esfoliação ultrassônica também é muito eficaz para limpar os poros entupidos, acrescenta Rouleau. Esses dispositivos usam ondas ultrassônicas para penetrar na pele para esfoliação suave . Quando a lâmina [da ferramenta] é angulada e usada em fendas como no queixo ou nas laterais do nariz, você pode remover sujeira, óleo velho e até cravos pretos. O resultado final é uma pele mais macia, limpa e brilhante. Os tipos de pele sensível devem usar este dispositivo apenas uma vez por semana. Embora Rouleau observe que é melhor consultar um profissional para um tratamento ultrassônico ou fumegante, mas existem dispositivos caseiros aos quais você pode recorrer - basta usá-los com cuidado e delicadeza e reduzir se você começar a ver quaisquer reações adversas.

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4. Não esfolie com muita frequência

Mais não é melhor quando se trata de esfoliar a pele. Rouleau diz que um tônico esfoliante, por exemplo, só deve ser usado quatro a cinco dias por semana. É importante entender que todos os tipos de pele requerem células protetoras na superfície para mantê-la funcionando de maneira saudável, diz ela. Tirar constantemente camadas de células invisíveis da pele é destrutivo para a integridade da pele .

Se você fizer exfoliar demais e danificar a barreira da pele , Rouleau diz para fazer uma pausa de todos os esfoliantes por duas semanas. Quando sua pele estiver se recuperando, você pode começar a reintroduzi-los lentamente em sua rotina.

Quanto aos tratamentos esfoliantes caseiros, como máscaras faciais ou instrumentos de beleza, é melhor espalhar o uso. De acordo com Rabach, você só deve usá-los a cada uma ou duas semanas, dependendo do que sua pele pode tolerar.

Estudos referenciados:

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Rodan, K. (2016). Skincare Bootcamp: O papel em evolução dos skincare. International Open Access Journal da American Society of Plastic Surgeons. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

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Zhuang, Y. (2014). Inflamação na pele e em outros tecidos - As funções do sistema complemento e dos macrófagos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Especialistas:

Renée Rouleau, esteticista famosa e fundadora da Renée Rouleau Skincare .

Dr. Morgan Rabach, MD , dermatologista da LM Medical em NYC