Vida

As 5 melhores almofadas ortopédicas

Ir para a cama à noite é ótimo, mas acordar de manhã nem sempre é tão bom - a menos que você tenha um travesseiro ortopédico de qualidade. Os melhores travesseiros ortopédicos são projetados especificamente para o seu estilo de sono para ajudar a aliviar o desconforto, resultando em um sono melhor e manhãs melhores.

O mais importante a saber antes de comprar uma almofada ortopédica é o seu tipo de sono, pois isso pode ajudar a determinar o tipo de apoio de que necessita. Travessas laterais e traseiras devem procurar um travesseiro que apóia a curva do pescoço , enquanto dormentes de estômago devem procurar um travesseiro mais fino que suporta o alinhamento adequado.

A maioria das pessoas tende a pensar em travesseiros como algo que fica debaixo da sua cabeça, mas os travesseiros ortopédicos podem ser um pouco mais especializados - portanto, dependendo de suas necessidades individuais, você pode optar por comprar um travesseiro projetado especificamente para ficar por baixo ou entre as pernas. De acordo com a Mayo Clinic, essas almofadas adicionais pode ajudar a aliviar o desconforto quando usado corretamente.

A maioria das almofadas ortopédicas é feita de espuma viscoelástica porque mantém bem a sua forma, proporcionando um suporte ideal. É importante observar que as almofadas de espuma viscoelástica não são laváveis na máquina, mas vêm com estojos que não podem ser lavados, portanto, ainda são relativamente fáceis de manter limpos. Independentemente do travesseiro ortopédico que você escolher, se você tiver dores nas costas ou no pescoço, é sempre melhor falar primeiro com um médico ou outro profissional de saúde.

Pronto para começar a dormir melhor? Aqui estão algumas das melhores almofadas ortopédicas que você pode comprar na Amazon.

1. O melhor para travessas laterais e traseiras

Almofada de espuma da memória EPABO Contour Amazon

$ 44Veja na Amazon

Estilo de dormir: lado, costas
Material: espuma viscoelástica
Dimensões: 24 x 15 x 4,8 polegadas

Esse travesseiro de espuma viscoelástica tem uma forma curva para ajudar a apoiar o seu pescoço enquanto você se deita de costas, bem como as laterais elevadas para apoiá-lo quando você está deitado de lado. Possui um painel de espuma com memória removível, para que você possa ajustar a altura para se adequar perfeitamente às suas necessidades. Embora o travesseiro em si não seja lavável na máquina, ele vem com uma caixa lavável na máquina para facilitar a limpeza. Este travesseiro vem em três tamanhos e possui mais de 7.600 classificações perfeitas de cinco estrelas dos compradores da Amazon, tornando-o um verdadeiro favorito dos fãs.

Um fã delirou:Tenho dores de garganta e enxaqueca e comprei este travesseiro para substituir um travesseiro de contorno antigo que deixei para trás acidentalmente nas férias (wahhh). É fantástico! A modelagem no meio é muito confortável e meu pescoço fica muito aliviado com este produto. A capa incluída é confortável e elegante.

2. O melhor para dormentes de estômago

BLISSBURY Estômago Fino Travesseiro Para Dormir Amazon

$ 43Veja na Amazon

Estilo de sono: estômago
Material: espuma viscoelástica com infusão de gel
Dimensões: 26 x 16 x 2,6 polegadas

Esse travesseiro de espuma viscoelástica é fino, mas de suporte, tornando-se a escolha perfeita para travessas de estômago. Tem apenas 2,5 centímetros de altura, por isso não empurra seu pescoço tão para trás quanto travesseiros mais altos, o que é melhor quando o estômago está dormindo . A espuma viscoelástica é infundida em gel, tem orifícios de ventilação para regular a temperatura e vem com uma capa lavável à máquina feita de bambu e poliéster. Esta almofada também inclui uma bolsa de transporte, para que a possa levar consigo quando viajar. Ele está disponível em branco e cinza.

Um fã delirou:Quando meu marido sugeriu que experimentássemos travesseiros de estômago Blissbury, não acreditei que eles fariam qualquer coisa para ajudar com qualquer um dos nossos problemas de sono. Ambos temos dificuldade para dormir a noite inteira e muitas vezes acordamos muito cedo, às vezes com dores nas costas ou no pescoço. experimentamos vários tipos de travesseiros ao longo dos anos e nenhum fez diferença em nosso sono. Desde a primeira noite experimentamos esses travesseiros e por uma semana inteira agora ambos dormimos confortavelmente a noite toda, e estamos até dormindo um pouco mais tarde e acordando sem dor. tem sido uma mudança incrível. Eu recomendo altamente esses travesseiros.

3. A melhor almofada refrescante

Nuvem Tempur-Pedic + Almofada Resfriadora de Pescoço Amazon

$ 97Veja na Amazon

Estilo de dormir: lado, costas
Material: espuma viscoelástica
Dimensões: 20,08 x 12,6 x 3,94 polegadas

Esse travesseiro Tempur-Pedic de média firmeza tem uma forma contornada projetada para alinhar o pescoço, os ombros e as costas. O material de espuma viscoelástica possui tecnologia de gel refrescante em ambos os lados para ajudar a evitar o superaquecimento durante a noite, e o travesseiro vem com uma capa conveniente que pode ser lavada à máquina. Esta opção está disponível apenas em um tamanho, embora a versão sem refrigeração desta almofada esteja disponível em quatro opções de tamanho diferentes.

Um fã delirou:Fiz uma cirurgia no pescoço há uma década e, depois, estava tendo dores persistentes na parte superior das costas e fisioterapia regular para tratá-la. Minha fisioterapeuta sugeriu este travesseiro - ela disse que não funciona para todos, mas pode valer a pena tentar devido à natureza recorrente do problema. Não voltei ao fisioterapeuta desde então! É tão essencial para uma boa noite de sono que sempre o levo comigo quando viajo. Existem três tamanhos - obter o tamanho correto é muito importante - eu preciso de um pequeno, mas sem interesse, experimentei o meio da minha irmã e descobri que era completamente errado para mim. A outra coisa é que eles se desgastam - mas depois de vários anos. Sim, é caro para um travesseiro, mas para mim vale cada centavo.

4. A melhor almofada de joelho

Travesseiro de apoio Contour Legacy Amazon

$ 20Veja na Amazon

Estilo de dormir: lado
Material: espuma viscoelástica
Dimensões: 10 x 6 x 9,5 polegadas

Esse travesseiro de espuma viscoelástica é projetado para ficar entre seus joelhos enquanto você dorme de lado, o que pode ajuda a aliviar o estresse na coluna . O formato arredondado se ajusta às suas pernas, por isso fica melhor no lugar durante a noite, e a espuma viscoelástica é ventilada para ajudar a mantê-lo fresco. Esta almofada vem com uma capa com zíper conveniente que pode ser lavada à máquina e possui mais de 7.400 classificações de cinco estrelas na Amazon.

Um fã delirou:Eu amo o formato desse travesseiro. Eu atiro e viro MUITO durante a noite e o formato afilado deste travesseiro significa menos luta contra a roupa de cama ao tentar virar. Com os outros travesseiros, era sempre uma luta colocá-los de volta no lugar, pois eles ficavam presos na cama. Este fica entre minhas pernas com apenas um pequeno esforço para apertá-lo no lugar enquanto eu rolo. Parece um bom tamanho para mim. (Tenho 5'4) Reparei que ajudou com a minha dor lombar - sei que não vai resolver, mas qualquer alívio é bem-vindo! Demorou alguns dias de uso para notar a diferença.

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5. O melhor travesseiro de perna

Almofada ComfiLife Bolster Amazon

$ 25Veja na Amazon

Estilo de dormir: costas, lado
Material: espuma viscoelástica
Dimensões: 17,3 x 7,8 x 4 polegadas

Esse travesseiro de almofada é perfeito para colocar sob seus joelhos ou pés enquanto dorme para ajudar alivie o desconforto na parte inferior das costas . No entanto, a forma versátil de meia-lua significa que também pode ser usada como travesseiro lombar, apoio para os pés ou travesseiro em cunha. Ele vem com uma capa lavável à máquina e é feito de espuma viscoelástica de alta densidade que não perde sua forma com o tempo.

Um fã delirou:Eu amo esse travesseiro! Apoia meus joelhos quando durmo e tira a dor e a pressão das minhas costas. Tem uma capa bonita, macia e confortável. Inicialmente, leva muito tempo para expandir quando o descompactei pela primeira vez