5 maneiras de lidar com um parceiro que tem problemas de confiança
A confiança não é negociável. É um dos principais locatários de qualquer relacionamento saudável. No entanto, tendo um parceiro com problemas de confiança não significa que você não pode ter um relacionamento saudável. Isso apenas torna as coisas mais complicadas. Escritor Mike Bundrant de PsychCentral apontou que, 'Apegar-se a mágoas do passado e esperar mais torna-se uma profecia auto-sabotadora e autorrealizável'. Então, por um lado, você quer ser o salvador que ensina sua pessoa a amar novamente. Por outro lado, ganhar a confiança de alguém quando ela não tem certeza se deseja dar é muito trabalhoso. Só você pode decidir se vale a pena (epodevaler a pena).
Há algumas coisas que você precisa manter em mente antes de pular para o trust fixer express. Mais importante, você precisa saber que o trabalho de superar os problemas de confiança é trabalho do seu parceiro, não seu. Portanto, as sugestões a seguir são destinadas a você. Você também precisa ter em mente que este é um processo longo (potencialmente para toda a vida) que terá seus altos e baixos. Você precisará ter seu próprio sistema de suporte no convés. Aqui estão algumas dicas adicionais para fortalecer seu vínculo quando é seu parceiro contra o mundo.
1. Seja um apoiador, não um consertador
Você não pode consertar os problemas de confiança do seu parceiro, não importa o quanto você queira. É impossível e não é o seu trabalho. Em vez disso, você precisa se concentrar em fazer parte de um sistema de suporte sólido . Deixe a correção para seu parceiro e um bom terapeuta. A terapia dará ao seu parceiro técnicas para confie de uma maneira apropriada e para diferenciar coisas ruins que aconteceram no passado das coisas boas que acontecem agora. Também fornecerá ferramentas e estratégias de enfrentamento para quando medos e dúvidas surgirem em seu relacionamento.
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2. Seja confiável
Confiança é conquistada , e suado neste caso. Já que você não pode consertar seu parceiro, isso é algo em que você pode trabalhar ativamente para melhorar seu relacionamento. Seja confiável, seja confiável, seja honesto e gentil. Pequenas coisas como chegar na hora certa e ligar quando você diz que ligará podem parecer pequenas para você, mas podem ser enormes para seu parceiro. A confiança não se baseia apenas em grandes questões, como permanecer fiel. São também todas as pequenas coisas que você faz todos os dias para mostrar que se importa.
3. Seja paciente
Quaisquer coisas ruins que tenham acontecido com seu parceiro não irão embora durante a noite. E você certamente não pode simplesmente dizer ' você pode confiar em mim 'e espere uma reviravolta completa. As probabilidades são, se você está tentando, seu parceiro também está. Vão acontecer contratempos e eles vão machucá-lo tanto quanto machucam você. Vá devagar e construa algo sólido.
4. Forneça uma garantia amorosa e positiva
Bondade e apoio atencioso e amoroso demonstrarão que você não é só falar. É provável que ele ou ela tenha sido maltratado no passado , talvez várias vezes, portanto, algum amor e apoio sincero será difícil de aceitar no início, e ainda mais difícil de se acostumar como algo que ocorre regularmente. Continue fazendo isso.
5. Não tolere o abuso
Existem problemas de confiança e, em seguida, há abuso direto. Uma coisa é seu parceiro ficar preocupado com a possibilidade de você partir e partir o coração dele. Outra bem diferente é monitorar suas ligações, dizer com quem você não pode sair e acusá-lo constantemente de trapaça. E se problemas de confiança do seu parceiro levar ela a tentar ter poder e controle sobre você, você terá um problema muito maior em suas mãos - que geralmente é melhor resolvido se você for embora. Você nunca deve colocar sua própria felicidade geral e segurança em risco ao ajudar alguém em um período difícil de sua vida, não importa o quanto você a ame. Seu objetivo é chegar a um nível de igualdade, não se tornar uma babá emocional ou um capacho.
Imagem: Warren Goldswain / Fotolia; Giphy (5)
