9 coisas divertidas para fazer chapado para se conhecer

Fumar maconha tem uma má reputação. OK, talvez não ummaurap, por si só, mas definitivamente tem uma reputação de atividade para preguiçosos. Muitas pessoas imaginam o fumante médio de maconha como um cara de cueca, sentado no sofá, assistindo TV atordoado. Mas não é verdade - e se você for uma mulher que fuma maconha , você sabe melhor, e provavelmente já fez muitas coisas divertidas e interessantes chapadas.

Embora eu tenha escrito antes sobre como a erva pode ser abusada como qualquer outra substância e como fumar maconha certamente pode me deixar preguiçoso , quando usado com moderação, acho que também pode me ajudar a me tornar incrivelmente introspectivo e funciona como uma ajuda divertida para me conhecer melhor. Embora o álcool tenda simplesmente a me deixar mais extrovertido e a me deixar com disposição para problemas, a maconha costuma fazer com que eu me sinta mais reflexivo, criativo e até mesmo positivo para o corpo.

Ao longo da minha década de uso recreativo, descobri que, embora às vezes seja divertido apenas fumar e assistirBroad City, há muitas coisas divertidas para fazer alto que também têm o benefício adicional de me ajudar a me ver com mais atenção.

Não tem certeza do que diabos estou falando, hippie maldito? Continue lendo sobre nove maneiras de aproveitar o alto grau para meu benefício introspectivo.

1. Faça alguma arte

o benefícios de colorir estão bem documentados - um pouco de tempo com um livro de colorir e alguns lápis de cor pode render de tudo, desde redução de estresse até maior foco. Mas muitos de nós tendemos a nos impedir de desfrutar dessa atividade meditativa e criativa quando adultos porque achamos que a superamos, ou 'não somos artistas'.

Bem, aqui está minha regra: praticamente tudo que eu fazia quando criança (incluindo brincar de se vestir) ainda é divertido.Especialmentey quando estou alto. Quando estou andando na névoa verde (uma coisa que acabei de inventar ... você acha que podemos fazer pegar?), Gosto de pegar aquele livro de colorir adulto e algumas canetas, colocar algumas melodias e ir para Cidade. Ou melhor ainda, pintura a dedo.

Se estou fazendo isso com um parceiro ou amigo, fico sempre impressionado ao ver como nossa conversa se torna mais relaxada e aberta. É incrível o que nossa mente fica livre para fazer quando nossas mãos estão ocupadas.

2. Organize seu armário

Isso pode parecer uma coisa horrível de se fazer a qualquer hora, muito menos quando você está chapado; mas se você é do tipo que às vezes se diverte com a organização, isso pode ser muito divertido - para não mencionar, produtivo.

Acho que, quando estou chapado, sou mais facilmente capaz de me livrar dessas peças que simplesmente não sou mais eu, mas que tenho segurado por culpa ou apego. Às vezes, é um pouco mais fácil para mim ver as coisas como elas são quando estou chapado. Para mim, essa perspectiva é muito útil quando se trata de descobrir qual é o meu estilo agora, ao invés do que eu poderia pensar que 'deveria' ser.

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3. Masturbar

Tenho certeza que isso foi uma sugestão sobre cada solteiro Lista Eu já escrevi, mas ei, há uma razão.

Acho que coisas diferentes surgem para mim quando me masturbo ou faço sexo drogado. Posso ter mais dificuldade para chegar, ou mais fácil. Posso descobrir que estou tendo pensamentos ou fantasias que de outra forma não teria. Posso sentir vontade de assistir a pornografia que não queria assistir antes. Eu apenas tento ser honesto sobre meus desejos - e segui-los. Tento perceber o que está acontecendo, sem julgamento, e tento prestar atenção às sensações no meu corpo e na respiração. Isso me ajuda a ser mais honesto e presente na próxima vez que fizer sexo sóbrio, embora, claro, seja diferente para cada pessoa.

4. Tome um banho quente ou duche

Para mim, isso é ótimo. Gosto de tomar banho, fazer bolhas e acender uma vela, depois ouvir música ou ler. Se estou no banho, gosto de demorar. Acho que isso é minha chance de me mimar e me ensaboar ou fazer a barba lentamente. As sensações são incríveis e eu sinto que sou a bela figura do autocuidado.

5. Tente meditar

Sim, eu sei que parece o pior momento possível para tentar esvaziar sua mente, mas, felizmente, não é disso que se trata a meditação. Meditação mindfulness é mais sobre perceber seus próprios padrões de pensamento como um observador imparcial. Sei que, quando estou chapado, geralmente estou em uma boa posição para fazer isso de qualquer maneira, já que meus padrões normais de pensamento são um tanto perturbados e acentuados.

Gosto de colocar uma música tranquila, fechar os olhos e simplesmente perceber quais pensamentos surgem na minha cabeça. Eu me puxo de volta para minha respiração quando começo a divagar com eles. Às vezes também acendo uma vela e simplesmente coloco minha atenção na chama, para obter pontos extras interessantes.

6. Escute sua fome

Quando estou chapado, às vezes fico com larica. E como muitas mulheres, eu tenho muita bagagem por aí.

Mas, para mim, estar chapado tem sido um ótimo momento para reprogramar algumas de minhas associações com a comida. Se eu me sinto mal, às vezes tento me perguntar:O que estou realmente desejando agora? Se eu pudesse comer uma coisa, o que seria?

Então, tento algo verdadeiramente radical: me permito ir e comê-lo, sem julgamento. Enquanto como, tento diminuir o ritmo e me concentrar no sabor, nas sensações e no prazer da comida. Tento prometer a mim mesma que ouvirei meu corpo e deixarei que ele decida quando estou satisfeito, em vez de decidir quanto comer com base na quantidade que acho que 'devo' consumir.

Embora você possa imaginar isso terminando comigo comendo até ficar doente, na verdade não é o que acontece comigo - na verdade, muitas vezes, honrando a quantidade de comida que eu quero e meus desejos, é mais provável que acabe comendo a quantidade certa para mim e meu corpo.

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7. Enfrente sua própria imagem

Quando você está chapado, geralmente tem uma perspectiva externa interessante sobre si mesmo - então, quando quero ver algo realmente alucinante, pego um espelho de mão e dou uma olhada na minha vag.

Também posso tentar um dos meus exercícios favoritos de imagem corporal, que é enfrentar todo o meu corpo no espelho enquanto estou de pé (isso também é ótimo sóbrio, o que vale para todos esses, obviamente). Eu me olho no espelho e, em seguida, expulso a narrativa interna. Digo a mim mesma o que estou sentindo. O que eu gosto no que vejo? Obrigando-se a expressar seus sentimentos sobre seu corpo na sua própria cara, você tem o potencial de fazer amizade com ele e reprogramar seu crítico interior.

Para pontos extras de diversão e viagem, eu também posso fazer isso gravando a mim mesmo no Photobooth, olhando para mim enquanto falo minha narrativa interna sobre o que vejo, e então reproduzo para mim mesmo depois.

8. Vá ver música ao vivo sozinha

Sou um grande defensor das mulheres fazendo mais coisas sozinhas. Um dos meus atividades favoritas para fazer sozinho , chapado ou não, é ir ver jazz ao vivo.

Tenho sorte de morar em Nova York, onde há muito jazz, mas mesmo que você more em outro lugar, veja se consegue encontrar um pouco de música ao vivo. Gosto de deixar minha mente vagar enquanto assisto, e sei que me sinto menos constrangida sentada sozinha quando tenho alguém além do barman em quem colocar minha atenção. Também posso trazer um diário para escrever pensamentos e esboços enquanto ouço.

Claro, é diferente em cada cidade e bar, mas acho que não há motivo para ter medo de sair sozinho. As pessoas não tendem a me incomodar se eu parecer ocupado rabiscando, e se eu quiser conhecer novas pessoas, meu estado de coragem me ajuda a fazer algum contato visual.

9. Dance sozinho

Isso pode parecer uma coisa boba de se fazer - e é. Mas também é muito divertido e, pela minha experiência, me ajudou a cultivar muita positividade corporal. Quando coloquei as músicas que adorava dançar quando era adolescente (Beyoncé, Shakira e aSalve a Última Dançatrilha sonora - o tempo todo) Eu me encontro desinibido de uma maneira que simplesmente não consigo acessar quando estou em público. Às vezes é importante dançarsabendoninguém está assistindo.

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Embora eu também adore fazer isso como exercício e uma dose de amor-próprio enquanto sóbrio, descobri que dançar sozinho alto torna as coisas divertidas do próximo nível. Já estou aberto e menos propenso a julgar meus próprios movimentos - e é ótimo estar hiperconsciente de como é bom apenas mover meu corpo, e como realmente sou sexy. Eualtamenterecomendo.

Este post foi publicado originalmente em 8 de dezembro de 2015. Ele foi atualizado em 27 de junho de 2019.