Especialistas explicam como saber quando você se apaixonou

Apaixonar-se loucamente e profundamente por outra pessoa é um sentimento mágico. Você quer gritar do alto e deixar o mundo inteiro saber. É emocionante, e é por isso que as pessoas ficam mais do que felizes em compartilhar suas experiências de se apaixonar por outra pessoa. Mas o que raramente é falado é a sensação de que você está cair do amor .

Embora muitas vezes seja possível descrever como é se apaixonar , nem sempre está claro como falar sobre o contrário; às vezes você não consegue identificar o que está errado e é fácil questionar a emoção quando ela surge. Isso é apenas um momento difícil no meu relacionamento ? Isso vai passar? Pode ser difícil dizer se você terminou a fase de lua de mel , passe por uma fase difícil - ou se o amor realmente acabou.

Como Liz Keeney, LPC, psicoterapeuta e proprietário da Inspired Talk Therapy, diz que é importante lembrar que há uma natureza sazonal nos relacionamentos sérios de longo prazo. 'É completamente normal que casais tenham uma temporada de' inverno 'de vez em quando e realmente irritem um ao outro', ela diz a Bustle, e é por isso que você pode não querer cancelar tudo imediatamente. Se o relacionamento for bom, você pode reforçar seu amor por meio honestidade e comunicação .

Mas às vezes realmente acabou , e está tudo bem. Por mais desesperador que possa parecer, é muito melhor estar atento e fazer uma mudança, do que continuar infeliz. Então, se você é não tenho certeza se o amor ainda está lá , aqui estão alguns sinais de que você pode não estar mais sentindo isso:

Você de repente tem olhos errantes

Os olhos dizem tudo. Embora seja uma coisa observe uma pessoa atraente , se você tem a síndrome do olho errante total, pode em breve estar saindo do relacionamento.

Você pode notar uma tendência em que simplesmente não consegue parar de olhar para outras pessoas. Ou pode chegar ao ponto em que você baixa o Tinder, 'apenas para dar uma olhada'. E por razões óbvias, esses são sintomas que você não deseja ignorar.

Ao cair do amor, é comum cair na linha de pensamento 'a grama é sempre mais verde', Rachel Elder, LMHC , um terapeuta de saúde mental licenciado, diz Bustle. Se você está constantemente se perguntando se sua vida seria melhor com outra pessoa, ela diz, há uma razão para isso.

As borboletas foram embora

Para onde foram todas as borboletas? Você não pode esperar ficar de ponta-cabeça todos os dias, especialmente depois que seu relacionamento progrediu além do estágio de lua de mel. Mas se você não sente nenhuma forma de empolgação pelo seu parceiro, ou nem mesmo fica uma mini emoção ao abraçar ou fazer sexo, preste atenção.

Todos os relacionamentos exigem manutenção, então você pode precisar se esforçar um pouco mais para manter as coisas divertidas e interessantes, como focar mais uns nos outros, tentar coisas novas juntos ou até mudando sua vida sexual . Dá tempo a isso. Se você fez um esforço concentrado para reacender uma centelha perdida eaindanão sinta borboletas, você pode ter caído no amor.

Sua vida sexual saiu pela janela

Por falar em sexo, outro sinal de que o amor saiu do prédio é se sua vida sexual também foi embora. Todos os casais experimentarão um romance crescente e decrescente em seu relacionamento, mas não é um grande sinal se você perdeu completamente o interesse e não tem uma boa explicação para isso.

'Sem atividade sexual, o relacionamento é basicamente apenas uma amizade ou situação de colega de quarto,' Jonathan Bennett , um conselheiro certificado e especialista em encontros na Double Trust Dating , diz a Bustle. Então, se vocês costumavam fazer sexo o tempo todo e agora quase não se olham, é hora de se reavaliar.

Novamente, é algo em que você pode trabalhar, não tenha medo de falar sobre sexo e quaisquer alterações que ambos estejam dispostos a fazer. Para descobrir se você realmente se apaixonou, faça um esforço para melhorar seu relacionamento e reavaliar em alguns meses. Às vezes, você não saberá realmente como se sente até que tenha esgotado todas as possibilidades.

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Você alcançou oficialmente o status de melhor amigo

Se você começar a perceber que seu único e único se tornou seu melhor amigo, isso pode ser um sinal. É natural que seu amante se torne seu melhor amigo também. Mas, se o papel de melhor amigo assumiu e o status de parceiro é questionável, vocês dois podem estar segurando umamizade, em vez de um relacionamento romântico.

o diferença entre uma amizade e um relacionamento é que este último tem um comprometimento maior e uma sensação de que você está entrando em suas vidas. Quando você ama alguém, você o considera em sua vida presente, bem como em seu futuro. Uma amizade parecerá muito mais casual e pode ser uma revelação mortal.

Esse 'sentimento de colega de quarto' também pode ser um sinal revelador. Como Bennett diz: 'Casais apaixonados comunicam-se regularmente para fazer o check-in, compartilhar seu dia e assim por diante. Se vocês pararem de se comunicar regularmente e não tiverem desejo, é um sinal de que estão perdendo o amor. '

Seus hábitos fofos não são mais fofos

O amor pode nos cegar e nos fazer ver as coisas sob uma luz diferente, então, embora você provavelmente tenha começado a amar as peculiaridades e excentricidades de seu parceiro, agora eles te deixa totalmente irritado .

Como Keeney diz, você também pode começar a colocar seu relacionamento sob uma luz negativa. Em vez de ver os percalços comuns como engraçados, diz ela, você se sentirá zangado, frustrado e ressentido.

'Quando um casal está apaixonado, eles se lembram de sua última viagem quando o carro quebrou como uma aventura', diz Keeney. 'Quando um casal está lutando, eles recontam a mesma história com raiva e hostilidade / culpa um para com o outro.'

Parece que algo está faltando no relacionamento

Deixar de amar é difícil de explicar, mas você pode sentir uma coisa: uma sensação incômoda de que algo está faltando. Ter a sensação de vazio é um grande sinal. Pode haver uma falta de conexão com seu parceiro, ou a sensação de que vocês não estão totalmente envolvidos na vida um do outro.

Essa sensação também é um sintoma de vários outros problemas, incluindo falta de comunicação, distração, cansaço do trabalho e muito mais, então você não vai querer pular para a pior conclusão imediatamente. Mas vale a pena considerar porque você sempre sinto como se algo estivesse faltando . Se não houver nada que possa ser feito e o sentimento não for embora, a falta de amor pode ser sua resposta.

A atração acabou

Quando você está loucamente apaixonado, não importa a aparência de seu parceiro, você ainda não consegue manter suas mãos longe dele. Vocês se aconchegam um ao outro, mesmo quando não estão tomando banho, quando estão de mau humor e até quando estão doentes.

Mas quando você pode não estar mais sentindo o amor, de repente não se sinta atraído . Você encontra desculpas para não tocá-los mais. Você culpa por não querer beijar seu parceiro por não gostar de PDA. Quando você começa a se encolher com a ideia de ser íntimo da pessoa amada, todos os sinais apontam para o fim do amor.

Nesse ponto, faça uma verificação séria de si mesmo. Todos os relacionamentos têm altos e baixos, e vocês não gostarão um do outro 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano. Mas se essas coisas soarem verdadeiras, pode ser hora de siga seus caminhos separados .

Especialistas:

Liz Keeney, LPC , psicoterapeuta e proprietário da Inspired Talk Therapy

Rachel Elder, LMHC , terapeuta de saúde mental licenciado

Jonathan Bennett , conselheiro certificado e especialista em namoro em Double Trust Dating

Este artigo foi publicado originalmente em8 de março de 2015