Como usar ácido hialurônico e retinol juntos

Só porque você tem uma coleção de soros e cremes à base de ingredientes ativos estrela em seu armário de beleza não significa que você deve espalhá-los todos em sua pele de uma só vez. No caso do ácido hialurônico e do retinol, no entanto, você estará fazendo um favor à sua pele se incluir os dois em sua rotina.

No campo dos cuidados com a pele, os dois ingredientes fazem coisas totalmente diferentes. Ácido hialurônico é um MVP quando se trata de hidratação, e o retinol é um multitarefa que faz tudo, desde estimular o colágeno e a renovação celular, suavizar a pele e ajudar a reduzir as erupções e manchas escuras. De acordo com dermatologistas, eles são um casal poderoso quando usados ​​juntos.

Eles trabalham juntos de forma sinérgica para alcançar uma pele mais saudável, diz Dr. Daniel Sugai, M.D. , dermatologista certificado pelo conselho de Seattle, Washington e especialista em dermatologistas para DermaGEEK . O ácido hialurônico pode acalmar e hidratar a pele enquanto o seu retinóide tópico pode ser bastante seco e irritante para alguns. Sua tomada? O retinol e o ácido hialurônico podem unir forças para tratar melhor as linhas finas e rugas, juntamente com o tom e a textura da pele.

Continue lendo para obter informações de especialistas sobre os benefícios exclusivos do uso de ácido hialurônico com retinol e dicas para incorporá-los ao seu regime de beleza.

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O que é ácido hialurônico?

O ácido hialurônico é encontrado em todos os tipos de produtos de beleza, de soros a loções e cremes – e isso porque é um umectante. Ele pode conter 1.000 vezes seu peso em água e ajuda a manter a pele hidratada, diz Dr. Hadley King, M.D. , um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York. O ingrediente é uma molécula que também é encontrada naturalmente em sua pele, o que o torna particularmente benéfico quando aplicado topicamente.

O ácido hialurônico é um glicosaminoglicano , ou basicamente uma molécula de carboidrato ou açúcar, amplamente distribuída por todo o tecido conjuntivo, epitelial e neural, explica King. Em outras palavras: é um componente chave das camadas profundas da sua pele. Quando você aplica um produto que contém ácido hialurônico (AH), sua pele fica mais capaz de reter a umidade e parecerá mais úmido e rechonchudo.

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O que é Retinol?

O retinol — uma espécie de retinóide — é um derivado da vitamina A que aumenta a renovação celular e reduz o acúmulo de pele morta que pode obstruir seus poros (por isso é bom para combater a acne e deixando sua pele mais uniforme). Os retinóis também podem diminuir a descoloração e aumentar a produção de colágeno , diz Rei. Na sua essência, retinol é um herói anti-envelhecimento que os dermatologistas adoram por oferecer uma longa lista de benefícios para todos os tipos de pele.

A desvantagem de usar retinol, é claro, é retinização , também conhecido como o período de ajuste em que sua pele se adapta ao ingrediente ativo. Durante esse período, a pele pode ficar irritada, resultando em secura, descamação, descamação, vermelhidão ou sensação de queimação ou picada, diz King. E é aí que entra o ácido hialurônico.

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Retinol e ácido hialurônico juntos

Quando a pele está seca e escamosa, ela precisa de umidade – e, portanto, o ácido hialurônico funciona como um remédio para os efeitos colaterais comuns que as pessoas podem experimentar ao usar um retinol. Os retinóis tendem a causar ressecamento, descamação e irritação leve quando são usados ​​pela primeira vez, e o ácido hialurônico pode ajudar a aumentar o teor de água e fornecer hidratação para equilibrar esses efeitos, diz Dr. Corey L. Hartman, M.D. , fundador da Skin Wellness Dermatology em Birmingham, Alabama. Dra. Alicia Zalka, M.D. , dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Surface Deep, ecoa isso. O HA oferece hidratação intensa e pode reduzir os efeitos colaterais secos e descamação do retinol, ela diz ao Bustle.

Certos tipos de pele serão realmente melhores usando ácido hialurônico com retinol. Peles sensíveis e propensas a condições como rosácea e eczema podem ser particularmente afetadas pelos sintomas [de retinização], diz King, que recomenda aumentar o uso de hidratantes – como aqueles que contêm HA – para compensar esses efeitos colaterais. O uso de ácido hialurônico combinado com emolientes e oclusivos deve ajudar a tornar os retinóides mais toleráveis, menos irritantes e menos ressecantes. (Como um lembrete, emolientes são ingredientes hidratantes que evitam a perda de água e oclusivos formar uma camada protetora em sua pele para criar uma barreira que bloqueia a hidratação.)

E não há necessidade de se preocupar em combinar os dois ingredientes – Hartman observa que HA e retinol reagem bem juntos e não apresentam risco de irritação.

Ácido hialurônico antes ou depois do retinol?

Geralmente, o consenso é aplicar o ácido hialurônico antes do produto com retinol. O HA permite que o retinol seja aplicado sem a secura que pode acompanhar o uso normal de retinol, explica Hartman.

Você também deve seguir a regra geral da rotina de cuidados com a pele: Aplique os produtos da consistência mais fina à mais espessa. O ácido hialurônico, que normalmente é encontrado em um soro leve, é melhor aplicado na pele úmida após a limpeza, pois funciona absorvendo água, diz Sugai. Em seguida, vem o retinol – apenas certifique-se de selá-lo. Depois de um retinol, use um hidratante que contenha umectantes, emolientes e oclusivos, diz King. Os emolientes incluem colesterol, ácidos graxos, ceramidas e esqualano , enquanto os oclusivos comuns são petrolato, cera de abelha, lanolina e óxido de zinco. E isso concluirá seu sanduíche de aumento de pele.

Estudos referenciados:

Babamiri, K. (2010). Cosmecêuticos: a evidência por trás dos retinóides. Revista de Cirurgia Estética. Volume 30, Edição 1, Janeiro de 2010, Páginas 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). Por que os retinóides tópicos são a base da terapia para a acne. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

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Li, W-H. (2017). O tratamento tópico com retinol estabilizado induz a expressão de genes HAS e a produção de HA na pele humana in vitro e in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinóides no tratamento do envelhecimento da pele: uma visão geral da eficácia e segurança clínica. Clin Interv Envelhecimento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Ácido hialurônico: Uma molécula chave no envelhecimento da pele. DermatoEndocrinologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Um estudo controlado por placebo demonstra os benefícios antienvelhecimento duradouros de um creme contendo retinol, diidroximetilcromo (DMC) e ácido hialurônico. Revista de Cosméticos, Ciências Dermatológicas e Aplicações. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Especialistas:

Dr. Daniel Sugai, M.D. , um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Seattle, Washington

Dr. Hadley King, M.D. , um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York

Dr. Corey L. Hartman, M.D. , fundador da Skin Wellness Dermatology em Birmingham, Alabama

Dra. Alicia Zalka, M.D. , dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Surface Deep