10 razões para chorar durante o sexo - e o que isso pode significar

Sempre ouvimos que poderíamos ser tendo melhor sexo , um orgasmo melhor, ou um relacionamento melhor . Mas com que frequência ouvimos o âmago da questão de como podemos realmente entender melhor nossos desejos mais profundos e as perguntas mais embaraçosas? Bustle alistou Vanessa Marin, uma terapeuta sexual , para nos ajudar com os detalhes. Nenhum gênero, orientação sexual ou pergunta está fora dos limites e todas as perguntas permanecem anônimas. Agora, no tópico desta semana: razões pelas quais choro durante o sexo acontece - e o que isso pode significar.

Q:“Eu gosto quando meu parceiro me domina às vezes, mas acho que, como ele às vezes, começo a chorar. Isso o assusta e o faz sentir que está sendo mau, então ele não me domina com a frequência que eu gostaria. Não sei por que começo a chorar - apenas sinto muito no momento, e é como se trouxesse algo que eu não sabia que estava lá. Por que as pessoas às vezes choram durante o sexo e isso significa que você deve parar de fazer algo? ”

R: Obrigado pela pergunta. Chorar pode parecer intenso no momento. Às vezes, essas lágrimas são um sinal de que tudo é demais, mas às vezes as lágrimas podem ser inofensivas ou até boas! Aqui estão 10 possíveis explicações de lágrimas durante o sexo , bem como algumas ideias sobre o que fazer no momento se você começar a chorar.

1. Você está interpretando

Se você e seu parceiro estão fazendo um intenso jogo de poder e interpretação de papéis , as lágrimas podem ser simplesmente um sinal de entrando no personagem , ou vêm como resultado da dinâmica de poder.

'Jogo de poder (...) envolve uma pessoa assumindo o controle (consensualmente) de uma situação sexual, enquanto o outro parceiro é submisso ou influenciado por eles,' Carol Queen, PhD, sexóloga da equipe Good Vibrations e autora de The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide To Great Sex For All ,diz a Bustle. Estar sob o controle de outra pessoa pode ser sexy, excitante, emocionante - e / ou inseguro e opressor! Quer tenhamos tido experiências traumáticas ou não, todos nós fomos crianças e nos sentimos sob o controle de outras pessoas, pelo menos algumas vezes. (...) Então, em alguns contextos de jogo de poder, esses sentimentos antigos são acessados. Além disso, às vezes as pessoas estarão envolvidas na interpretação, o que pode realmente levá-lo a cantos frequentemente não visitados de sua própria psique. '

Sendo dominado às vezes pode incluir implorar a seu parceiro para fazer algo, implorar para que ele não faça nada, fingir que você precisa ser punido ou aceitar sua punição. As lágrimas podem ser uma parte muito normal do jogo e podem acontecer organicamente no meio das coisas. Se você se sente bem emocionalmente, ou se parece que está 'dentro do personagem' enquanto está chorando, provavelmente você não precisa se preocupar com nada. Deixe seu parceiro saber que o choro não significa que você está magoado ou que algo está errado.

2. Você está feliz

Muitas pessoas choram lágrimas de felicidade durante ou depois do sexo. Você pode se sentir grato por sentir seguro o suficiente com seu parceiro para explorar o jogo de poder . Você pode se sentir aliviado por estar se dando permissão para ir a lugares que talvez nunca tenha pensado em ir antes. Ou você pode simplesmente sentir muito amor por seu parceiro naquele momento. Se for esse o caso, deixe-se chorar, e não tenha vergonha disso! Explique ao seu parceiro que são boas lágrimas e não há motivo para preocupação. Se o seu parceiro tem dificuldade em acreditar em você no momento, pode ser útil ouvi-lo explicar depois do fato.

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3. Você está com dor

É possível sentir dor durante o sexo em vários contextos diferentes. Se você está praticando BDSM com seu parceiro, pode sentir dor devido às restrições, uma mordaça de bola ou um chicote. Seu corpo pode estar contorcido em posições que são desconfortáveis. Muitas pessoas que jogam com BDSM fazem a distinção entre 'dor boa' e 'dor ruim'; a dor boa é prazerosa, enquanto a dor ruim não.

Há também condições de dor sexual como a vulvodínia e a dispareunia, que fazem com que as pessoas com vulvas sintam dor nas vulvas dos canais vaginais. Se você estiver com dor física, recomendo fortemente que pare e verifique com seu parceiro. Afrouxe suas restrições, peça ao seu parceiro para ir mais leve na raquete. Certifique-se de ter uma palavra de segurança para que seu parceiro saiba quando eles estão indo longe demais. Se a dor for especificamente na vulva ou vagina e persistir, consulte o seu obstetra / ginecologista.

4. Você está confuso

Jogo de poder pode trazer emoções conflitantes para muitas pessoas. Por um lado, você está concordando com as atividades específicas em que está se envolvendo com seu parceiro e, com sorte, está fazendo-as de uma forma segura e responsável. Por outro lado, alguns dos atos específicos em si podem parecer degradantes, mesmo que você entenda o contexto.

Por exemplo, digamos que seu parceiro lhe dê um tapa na cara. Vamos imaginar que você falou sobre isso de antemão, você concordou em tentar, você tinha uma palavra segura em vigor e praticou níveis adequados de força. Tudo foi feito corretamente, mas no final do dia, você ainda está levando um tapa na cara. Suas lágrimas podem ser um sinal de que você se sente abalado, confuso ou em conflito. Faça uma pausa no jogo de poder se isso acontecer e, em seguida, volte a ele mais tarde e converse sobre seus limites.

5. Você está envergonhado

Da mesma forma, o jogo de poder às vezes pode trazer à tona sentimentos de vergonha internalizados - que você pode não saber que tinha. Novamente, todas as mesmas coisas que mencionei acima podem ser verdadeiras - você pode estar fazendo tudo certo, com um parceiro de confiança. Mas ser submisso, ser xingado ou punido pode trazer sentimentos de vergonha, mesmo que seja algo que você queira. Às vezes, o jogo de poder pode ser catártico porque nos ajuda a acessar e nos mover através do vergonha que reside dentro de todos nós . Mas às vezes pode parecer muito. Cabe a você encontrar a linha e deixar seu parceiro saber onde ela está. As perguntas que você deve fazer a si mesmo que mencionarei no final deste artigo devem ajudar.

6. Você está com medo

Outra experiência semelhante é sentir medo no momento. Mesmo quando feito corretamente, o power play ainda pode ser uma coisa assustadora. Você pode ser contido ou fisicamente ferido. Como com a dor, há uma diferenciação entre 'medo bom' e 'medo ruim'. O bom medo pode ser como a ansiedade que você sente em um passeio em um parque de diversões ou a emoção de assistir a um filme que você sabe que vai te assustar até morrer. Como na vergonha, você tem que se questionar e encontrar a linha que parece certa para você. Explore isso com seu parceiro e deixe-o saber quais são seus limites.

7. Você está sendo provocado

Quando você e seu parceiro jogam o poder, ele os impede de sentir prazer ou de ter orgasmo? A privação pode ser uma parte do jogo em muitas situações de dramatização. Às vezes, você pode ficar tão excitado e incomodado, e tão frustrado pela falta de alívio, que realmente começa a chorar. Se parece que seu corpo está gritando por atenção momentos antes de você começar a chorar, essa explicação é provavelmente a culpada. Avise seu parceiro se a frustração for demais e você quiser parar.

8. Você é acionado

Às vezes o sexo pode desencadear experiências anteriores de abuso . 'Uma pessoa que foi abusada ou sobreviveu a experiências sexuais dolorosas / problemáticas / não consensuais muitas vezes mantém traumas e emoções em seu corpo após tal experiência', diz Queen. 'Estar nu, ser tocado, ficar excitado e tipos específicos de toque sexual podem conectar uma pessoa mais diretamente a isso; pode ser mais difícil colocá-lo na prateleira ou fora de sua mente e, mesmo que não tenham lembranças de sua situação específica, podem descobrir que a emoção assume o controle de qualquer maneira. Isso pode não incluir choro, mas certamente pode.

Existem elementos óbvios de poder durante a agressão sexual, uma vez que outra pessoa física e emocionalmente superou você e seus limites. Algumas pessoas acreditam que o jogo de poder pode ser catártico para sobreviventes de abuso sexual, mas é muito fácil escorregar e se sentir desencadeado. Se você sentir que seu corpo está começando a se dissociar de seu cérebro, se você tem lembranças do abuso ou se começa a se sentir fora de controle, pare o que está fazendo neste momento.

“Perceber qual é o gatilho pode ser importante - pode ajudar a pedir ao parceiro para parar algo específico ou pedir-lhes para fazer algo que vai mudar o foco e desviar a atenção do incidente que o desencadeou”, diz Queen. 'Mesmo que uma pessoa não tenha contado a seu parceiro o que aconteceu com ela e não pretende, ela ainda pode avisá-la com antecedência de que às vezes ela é acionada e pode precisar pedir essa mudança de foco. A capacidade de um parceiro de levar isso a sério e seguir em frente é importante. '

E se você não sabe o que o desencadeou, mais tarde, pense se esse tipo de atividade sexual parece ou não seguro para você. Se você não tiver certeza do que está sendo acionado, converse com um profissional e tente se comunicar com seu parceiro naquele momento.

9. Você está oprimido

Às vezes choramos porque há tanta coisa acontecendo em um momento. Isso pode ser bom ou ruim. Você pode se sentir oprimido porque está se esforçando até os limites de seus limites e está começando a se sentir inseguro ou nervoso. Ou você pode se sentir dominado pelo amor, prazer ou alegria. Você só precisa de um momento para entender o que está sentindo. Se for esse o caso, diga ao seu parceiro. Não há nada de errado em parar um momento para refletir sobre o que você quer e voltar às coisas quando achar que está certo.

10. É apenas biologia

Quando você está fazendo sexo, seu corpo pode liberar oxitocina (eufemisticamente conhecido como “hormônio do abraço”), que pode tornar suas emoções ainda mais intensas. Suas lágrimas podem ser simplesmente resultado da biologia - este é um dos motivos pelos quais você pode sentir uma necessidade especial de chorar após o orgasmo. Se for esse o caso, não há nada do que se envergonhar. Você provavelmente está se sentindo tão bem no momento que está derramando uma lágrima ou duas.

O que fazer se você começar a chorar durante o sexo

Primeiro, peça a seu parceiro que pare e lhe dê um minuto para resolver seus sentimentos. Faça algumas respirações lentas e profundas. Em seguida, pergunte a si mesmo esta série de perguntas:

• 'O que estou sentindo agora?'
• “O que essas lágrimas significam?”
• “O que eu preciso agora?”

Se todas as suas respostas parecerem relativamente benignas, como 'Estou sentindo muito amor pelo meu parceiro' ou se forem apenas algumas lágrimas, então provavelmente está tudo bem continuar. Se você está chorando muito, se não sabe as respostas para essas perguntas ou se sente confuso tentando resolver o problema, pode ser melhor pedir um tempo ou parar completamente. Você não quer se esforçar para continuar fazendo sexo se você estiver tendo uma forte reação emocional que você não entende. No dia seguinte, reserve um tempo para revisar a experiência e veja se há algo que você pode aprender com ela.

Boa sorte!

Especialistas:

Carol Queen, PhD, sexóloga da Good Vibrations

Este artigo foi publicado originalmente em25 de julho de 2016