Estilo

As 6 melhores meias de treino

Meias de ginástica são uma parte importante, embora muitas vezes esquecida, de um guarda-roupa de fitness. E, surpreendentemente, mesmo as menores nuances em um par fazem toda a diferença. Através do material e do corte, o melhores meias de treino fornecem proteção contra todos os tipos de elementos e lesões.

Materiais

Há um número surpreendente de combinações de materiais para escolher quando se trata de meias de ginástica, mas um material que você não encontrará aqui - 100% algodão. Isto se agarra à umidade, o que pode levar a bolhas . Tanto a lã merino quanto o poliéster absorvem a umidade, o que pode manter seus pés secos e livres de irritações. Lã merino é termorregulador, o que o torna ideal para todas as estações , incluindo inverno. Mas também pode ser caro e mais sujeito a rasgos, por isso misturá-lo com outros tecidos como náilon e spandex pode ajudar torná-lo mais durável . Poliéster é mais durável e acessível do que lã merino e seca mais rápido, mas não é o tecido mais respirável - embora a malha ventilada possa ajudar com o fluxo de ar.

Amortecimento e Design

Para evitar bolhas, procure meias que tenham amortecimento nos dedos dos pés, pés dianteiros e calcanhares - áreas sujeitas a atrito. Outros recursos a serem considerados incluem dedos sem costura, que são irritantes costuras longe de seus dedos do pé para evitar fricção. Para atividades em que você precisa de aderência extra, alguns tiras de gel nas solas ajuda na estabilidade, especialmente durante exercícios focados no equilíbrio.

Cortar

Projetos altos, como meias carecas, podem proteger os tornozelos de cortes e hematomas, enquanto meias de compressão pode prevenir lesões musculares. Uma meia moderna no show também é uma opção para manter os tornozelos frescos.

Seja qual for a ocasião do treino, nós encontramos uma meia de alta classificação que irá apoiá-lo. Veja abaixo seis dos melhores meias atléticas para cada treino - um ainda possui mais de 20.000 comentários.

1. As melhores meias de treino para corridas em clima frio

CloudLine Merino Wool Light Quarter Crew Socks Amazon

$ 16Veja na Amazon

Feito de lã merino ultrafina, este quarto de tripulação meias de treino mantém os pés aquecidos ao mesmo tempo que elimina a umidade, tornando-os uma ótima opção para exercícios como corrida ao ar livre, bootcamp, ciclismo e muito mais. Misturadas com náilon e spandex, essas meias também oferecem elasticidade extra, o que ajuda a evitar o atrito. Eles não têm dedos sem costura, mas o corte dessas meias protege seus tornozelos de cortes e hematomas, enquanto o acolchoamento colocado com precisão nas costas, calcanhares e almofadas dos pés evita bolhas. Esta marca oferece convenientemente meias em três níveis diferentes de amortecimento. Esta meia é considerada leve, mas se você preferir mais ou menos amortecimento, você também pode escolher entre ultra leve e médio amortecimento.

Comentário útil:Esta é uma das minhas meias de corrida favoritas. Eu uso durante todo o ano, exceto no verão (muito quente). Mantêm os pés aquecidos no inverno / outono / primavera, sem fazer os pés suar ... Comprei muitos pares destes e duram mesmo! Altamente recomendado!

Tamanhos disponíveis: médio - extragrande
Cores disponíveis: 5

2. As melhores meias de corrida para clima quente

Meias anti-bolhas de corrida Rockay Accelerate Amazon

$ 17Veja na Amazon

Mundo do corredorescolheu isto meia de treino Como um dos melhores por seus materiais reciclados (100% plásticos reciclados) e seu tratamento anti-odor Polygiene que supostamente permite vários desgastes entre as lavagens. Portanto, enquanto correr no calor pode causar mais suor e umidade, resultando em odor, os materiais desta meia ajudarão a manter o odor sob controle. Essas meias também apresentam zonas de ventilação para resfriamento, dedos sem costura e um calcanhar e biqueira acolchoados para amortecimento e evitar bolhas. Com mais de 1.300 avaliações na Amazon, este par também é elogiado por seu logotipo reflexivo que torna a corrida à noite um pouco mais segura.

Comentário útil:Quando mudei para as meias Rockay para a meia maratona, não tive bolhas ou irritações durante a corrida. O ajuste é perfeito para os meus pés. Eles não se movem ou escorregam, uma das minhas maiores irritações quando se trata de meias! Amo estes!

Tamanhos disponíveis: Pequeno — XX-grande
Cores disponíveis: 12

3. As melhores meias de treino de não comparecimento

Meias Superlite No Show para mulheres da adidas (pacote de 6) Amazon

$ 14Veja na Amazon

Com um corte moderno de não comparecimento, etiqueta de preço acessível e quase 5.600 avaliações, estes adidas leves meias de treino são uma escolha popular que mantém seus pés e tornozelos frios. Eles são projetados com uma mistura de poliéster e spandex que elimina a umidade. Embora eles não apresentem acolchoamento extra ou um dedo do pé contínuo, eles têm compressão em arco para suporte adicional. E uma das melhores coisas sobre essas meias: seis pares custam apenas US $ 14, então você pode estocar.

Comentário útil:Estas são as minhas meias de treino favoritas. Sou treinador (CrossFit, HIIT, Group Fitness) e passo a maior parte dos meus dias no ginásio e quando o tempo está bom corro ao ar livre. Depois de experimentar tantas marcas e estilos ao longo dos anos, eles venceram. Eles não são muito grossos e são respiráveis, o que eu adoro. A fila de não comparecimento é baixa o suficiente para não ficar muito óbvia quando uso meus sapatos.

Tamanhos disponíveis: Médio — Grande
Cores disponíveis: 33

4. As melhores meias de compressão na altura do joelho

Hi Clasmix Graduated Medical Compression Socks (6-Pack) Amazon

$ 20Veja na Amazon

Para exercícios intensos de levantamento de peso - ou mesmo por longos períodos em pé - meias de compressão fazem toda a diferença na prevenção de lesões musculares e no apoio à recuperação. O comprimento até o joelho deste par garante que você estará totalmente coberto, além de possuir 20-30 mmHg de compressão firme , que inclui ao longo do arco do pé. Eles são feitos de poliéster, náilon e cobre - e a marca afirma que o cobre pode aumentar a circulação sanguínea nas pernas e eliminar odores. Com mais de 17.000 avaliações, essas meias não têm biqueira perfeita, mas são famosas por sua ventilação de malha que mantém os pés frios.

Comentário útil:Eu estava tendo cãibras muito fortes na panturrilha e comecei a usá-las para treinar e, honestamente, para as atividades do dia a dia. Não tive nenhuma cãibra desde então! Estou apaixonada por eles! ... Se você está debatendo sobre como usá-los para os treinos e pensando que eles vão atrapalhar de alguma forma, pode tirar isso da sua consciência. Eles são SUPER confortáveis para treinar.

Tamanhos disponíveis: Pequeno — X-grande
Cores disponíveis: 14

5. As melhores meias de compressão de tornozelo

Meia de compressão de tornozelo PAPLUS (pacote de 6) Amazon

$ 20Veja na Amazon

Comparado com a escolha anterior, estes meias de treino , com mais de 20.000 avaliações, apresentam uma compressão mais suave de 15-20 mmHg, mas são perfeitas se você preferir uma meia até o tornozelo e fornecem mais suporte do que a maioria. A mistura de náilon-spandex leve e absorvente de umidade garante respirabilidade, um tornozelo mais alto pode evitar atrito e eles são projetados com uma ponta sem emenda para proteger contra bolhas. Você receberá seis pares em cada pedido.

Comentário útil:Sou um grande fã de meias de corrida e tenho algumas da maioria das marcas que existem. Eu tenho Balega, Feetures !, Brooks, Reebok, Nike, Stance, Under Armour, Asics, etc. O material é muito leve e não há como se amontoar [ou] afundar no sapato, o que é muito desagradável para mim. [...] as meias parecem bem construídas e aguentaram nos treinos, nos dias de trabalho, e não se quebraram nem nada na máquina de lavar. As meias são justas, como deveriam ser com a compressão, mas não são difíceis de calçar e tirar ou muito apertadas.

Tamanhos disponíveis: Pequeno — X-grande
Cores disponíveis: 12

6. As melhores meias de treino com aderência

LA Active Non Slip Grip Socks (2 unidades) Amazon

$ 14Veja na Amazon

Esses meias de aperto fornecem estabilidade extra para estimular o movimento em exercícios como pilates, ioga e barra - e são igualmente ótimos para caminhar em casa. Eles são feitos de uma mistura respirável e elástica de algodão-poliéster (Observação: com 80% algodão, você provavelmente vai querer evitá-los em seus treinos de alta intensidade). Eles apresentam pontos de aderência de silicone ao longo da sola e dos dedos dos pés que o mantêm seguro e estável em seu tapete ou piso de madeira. O corte no tornozelo permite ampla flexibilidade e movimento, e uma aba acolchoada no calcanhar evita que escorreguem. Essas meias têm biqueira perfeita e amortecimento extra ao longo da parte inferior e, com mais de 3.000 avaliações e uma avaliação de 4,6 estrelas, são uma escolha confiável para exercícios que testam seu equilíbrio.

Comentário útil:Recentemente, comecei a fazer meus vídeos de exercícios sem tênis. Descalço era muito desconfortável e as meias normais escorregavam muito no ladrilho. Estes são perfeitos. Tenho a liberdade de ter os pés descalços com estabilidade extra. Eu usei isso em ladrilhos e um tapete de ioga e não tenho problemas com escorregões.