Estilo

Os 7 melhores calçados para aeróbica

Quando você está procurando o melhores tênis para aeróbica , concentre-se nos pares que protegerão seus pés e ainda permitirão que você faça movimentos dinâmicos. Mas, o que torna um par de sapatos melhor para a atividade aeróbica em comparação com outro? Não importa a atividade específica, você definitivamente quer sapatos que tenham bastante tração. Quando estiver fazendo movimentos rápidos associados a exercícios aeróbicos - tanto de frente quanto de trás, bem como de lado a lado - você precisará de um par de tênis que não escorregue nem escorregue. Fique atento aos sapatos que tenham sola grossa e muita textura na parte inferior. Como um bônus adicional, se você planeja misturar seus treinos, esses tênis provavelmente não vão te atrapalhar, não importa em que superfície você esteja treinando.

Outra coisa a considerar é o nível de suporte. Por exemplo, se você está se recuperando de uma lesão no tornozelo ou que tende a ser seu ponto fraco, você pode querer investir em um par de tênis de gola alta para apoiar seus tornozelos enquanto você se move. Outra palavra de advertência para quem procura sapatos para hidroginástica ou atividades em que você possa se molhar: há um par de tênis impermeáveis nesta lista que lhe dará o suporte de que você precisa enquanto estiver seco, e também um par de água sapatos que são ótimos para hidroginástica.

Se você precisar de ajuda para encontrar os melhores tênis para aeróbica , Eu tenho você coberto. Aqui está um resumo de algumas opções excelentes para ajudá-lo a começar.

1. Estes tênis leves mais vendidos, disponíveis em 2 larguras

Tênis New Balance FuelCore Nergize V1 Amazon

$ 65Veja na Amazon

Não há muitos sapatos que conquistaram mais de 26.000 avaliações de cinco estrelas. Mas estes sapatos elegantes New Balance ganharam essa honra e vêm em dezenas de cores diferentes para combinar com qualquer estilo. Eles não apenas ficam lindos, mas também têm muita tração para que você não escorregue, não importa se esteja pulando, correndo ou dançando. Esses tênis também apresentam a palmilha de espuma com memória da New Balance, que oferece bastante amortecimento. E, com apenas 5,3 onças, estes são alguns dos sapatos mais leves que existem.

De acordo com um revisor:- Amo esses ... super confortáveis. Eu tenho um joanete e é um dos poucos tênis que não incomoda. Eu faço muita dança cardiovascular e aeróbica. Amo-os tanto que tenho em 3 cores! '

Tamanhos disponíveis: 5 - 12 ( amplas opções disponíveis)

2. Estes Cross Trainers Reebok com sola de borracha

Reebok HIIT Training Shoes Amazon

$ 90Veja na Amazon

Esses tênis Reebok para aeróbica são perfeitos para polichinelos, estocadas e tudo mais. Eles apresentam uma sola de borracha espessa e de suporte com muita tração, bem como um calcanhar mais denso para ajudar a apoiá-lo durante as atividades de sustentação de peso. A sola também apresenta um padrão de 'tração mista' na parte inferior para que você não perca a aderência. Há também uma sola de espuma EVA confortável para maior conforto. Além disso, esses sapatos apresentam uma parte superior de malha flexível para permitir bastante fluxo de ar. Eles vêm em 11 estilos diferentes para você escolher.

De acordo com um revisor:'Perfeito para exercícios aeróbicos / HIIT [...] A almofada nas solas dos meus pés é exatamente o que eu procurava com os exercícios de treinamento HIIT - os calcanhares ficam muito melhores!'

Tamanhos disponíveis: 5 - onze

3. Estes sapatos de gola alta que sustentam seus tornozelos

PUMA Zenvo Sneaker Amazon

$ 70Veja na Amazon

Para um pouco mais de suporte, estes tênis de gola alta abrace bem ao redor dos tornozelos para que você possa correr e pular com mais confiança. A parte superior flexível permite bastante movimento, tornando-se uma ótima escolha para muitas atividades aeróbicas. O forro da entressola macia também permite que seu pé afunde no sapato e 'trave' no lugar, de forma que você possa se mover em qualquer direção. E com uma sola extra grossa com bastante tração, esses sapatos resistem ao desgaste por muito tempo. Estão disponíveis em cinco cores diferentes, desde neutros a pastéis.

De acordo com um revisor:- Passei o dia todo andando com eles e nem uma vez meus pés doeram. A cor é incrível e o preço não poderia ter sido melhor. Estou muito satisfeito com isso. '

Tamanhos disponíveis: 5,5 - 10

4. Os melhores tênis aquáticos para aeróbica

Sapatos aquáticos de secagem rápida SUOKENI Amazon

$ 40 $ 32Veja na Amazon

Para atividades como vôlei na piscina ou hidroginástica, esses sapatos de água são os favoritos dos fãs. Eles apresentam uma malha de secagem rápida que pode ser usada na água e têm uma sola antiderrapante que permite que você obtenha tração no chão de uma piscina ou até mesmo na areia da praia. Com atacadores sem gravata com que você não precisa se preocupar e um ajuste parecido com uma meia, esses tênis são fáceis de usar durante as atividades em que pode ser difícil abaixá-los para amarrá-los ou ajustar a lingueta de um sapato. Também vêm em 27 cores diferentes, para cada estilo.

De acordo com um revisor:Pratico hidroginástica há 6 anos, 4 horas por semana. Já passei por uma dúzia de sapatos de água até Suokeni. Tive quase dois anos e ainda estão perfeitos. O conforto é incrível. Eu os recomendo a qualquer pessoa em todas as minhas aulas.

Tamanhos disponíveis: 6 - onze

5. Estes sapatos que são amados por CrossFitters

Sapatos de treino NOBULL Amazon

$ 129Veja na Amazon

Corra, deslize e pule - mas nunca escorregue - com estes tênis duráveis de NOBULL. O padrão de 'lug' na sola foi projetado especificamente para movimentos rápidos e dinâmicos em todos os tipos de piso, tornando esses calçados uma excelente escolha para CrossFit, exercícios estilo bootcamp ou aeróbica de dança. Além disso, a parte superior é feita de um pedaço de pano, por isso é perfeita, resistente à abrasão, respirável e flexível. É uma escolha cara, mas com uma avaliação geral de 4,6 estrelas, muitos revisores da Amazon afirmam que vale a pena. Eles vêm em mais de 10 cores.

o que fazer com pimentas fantasmas

De acordo com um revisor:'Eu tenho pés chatos, joanetes e um menisco rasgado. Meu objetivo era encontrar um bom calçado para minhas aulas que proporcionasse o conforto e o suporte de que eu precisava para voltar à forma. Eu os encontrei, não vou comprar mais nada para as aulas de HIIT !! Eu nunca tinha ouvido falar de NoBull, mas todas as minhas pesquisas continuavam me levando de volta a eles. Eu sou um crente.'

Tamanhos disponíveis: 5 - 10

6. Estes tênis hidrelétricos que você pode usar para treinar perto da água ou na chuva

Ryka Hydro Sport Training Sapatilha de água Amazon

$ 65Veja na Amazon

Esses tênis esportivos hidro apresentam um cabedal de malha sintética que seca super rápido e o material é resistente ao cloro, o que os torna uma ótima escolha se você estiver na piscina ou em outro lugar molhado. Existem portas de drenagem integradas em todo o calçado, por isso, se entrar água nelas, podem drenar em vez de lhe dar aquela sensação de pântano. Além disso, a sola de borracha espessa foi especialmente projetada para 'aderir' a superfícies molhadas, proporcionando toneladas de tração. Eles vêm em 12 designs diferentes, para que você possa encontrar um perfeito para o seu estilo.

De acordo com um revisor:“Comprei para uma viagem ao Havaí e agora uso para qualquer atividade aquática ou caminhada que possa ficar molhada. Eles sobreviveram a uma viagem de caiaque de 17 milhas, uma caminhada de 13 milhas lamacenta com travessias de rios, natação, dias de praia, etc. sem bolhas, mesmo quando os pés dos meus amigos foram destruídos nas sandálias de caminhada. '

Tamanhos disponíveis: 5 - 12

7. Estes tênis que são ótimos para corredores e caminhantes

Brooks Adrenaline GTS 20 Amazon

$ 130 $ 110Veja na Amazon

Se além da aeróbica você procura um par para correr ou caminhar, estes tênis de corrida de alta qualidade da marca Brooks são uma ótima escolha. Não só têm uma sola multi-texturizada que lhe dá muita aderência, mas a parte superior é extremamente flexível. Você pode caminhar, correr ou correr a toda velocidade enquanto a sola suporta seu peso e a parte superior se move conforme você faz. Além disso, a palmilha é feita de espuma 'DNA Loft', que funciona como uma mini almofada de impacto para as partes do pé que tendem a suportar mais peso, evitando lesões. Escolha entre 35 estilos e cores diferentes.

De acordo com um revisor:- Estou tão feliz por ter pesquisado e comprado esses Brook's. Eu procuro e eles fazem um ótimo trabalho apoiando meus pés com conforto. Eu os uso para aeróbica - principalmente de impacto baixo a moderado e para aeróbica de caminhada. Eles se ajustam perfeitamente ao tamanho.