9 coisas que acontecem ao seu corpo quando você não faz sexo por um tempo

Se você está passando por um período de abstinência sexual , então tome cuidado. Sua vagina vai crescer teias de aranha, ervas daninhas rolarão por seu assoalho pélvico e ninguém será capaz de entrar em suas partes íntimas novamente sem um pé-de-cabra e uma cabra de sacrifício. Oh espere, excetoNada disso é verdade. Há alguns consequências físicas de ficar um tempo sem sexo , mas a maioria deles são resultados de não obter o benefícios para a saúde que o sexo pode oferecer . É uma merda, eu sei, mas você não vai congelar, crescer um novo hímen, tornar-se incapaz de se aproximar dos órgãos sexuais de outra pessoa ou cair morto inesperadamente de frustração sexual.

O celibato vitalício é uma perspectiva diferente de experimentar o sexo e depois interrompê-lo. (Sim, os cientistas estudam pessoas celibatárias: The Nun Study , que examina a saúde de um grupo de 600 freiras americanas, está em andamento desde 1986.) Se você já fez sexo antes e agora não faz, os impactos vão além de um desejo constante de fazer atos com outro humano . O celibato tem efeitos sobre o seu corpo, mas eles dificilmente são fatais e definitivamente não vão atrapalhar sua próxima aventura sexual.

Aqui estão nove coisas que acontecem ao seu corpo depois que você para de fazer sexo .

1. Sua vagina pode apertar?

Abster-se de sexo não o torna 'mais rígido'. Esse é um mito urbano. A sensação de 'aperto' em sua vagina é não é influenciado pelo seu número de parceiros sexuais , e fazer uma pausa não revirginiza você. E seu hímen não volta a crescer , não importa o que você possa ter ouvido nos banheiros do ensino médio. No entanto, os tecidos da vagina podem saia do hábito de relaxar em resposta à excitação ou inserção, e pode ser necessário orientá-lo de volta na próxima vez que fizer sexo. Não se preocupe; eles vão se lembrar .

Segundo sexologista Dr. Jordin Wiggins , ND, proprietário e criador da Health Over All Inc., pessoas que não fazem sexo por um longo período de tempo podem notar um enfraquecimento do assoalho pélvico músculos, chamados de atrofia. 'Precisamos de músculos do assoalho pélvico fortes para melhorar o tônus ​​da bexiga e prevenir o vazamento de urina e ter orgasmos de boa qualidade.' Pessoas com vaginas que se abstêm de bater botas também podem notar disfunção do assoalho pélvico, 'que pode levar a condições sexuais dolorosas (como o vaginismo) quando você tenta fazer sexo com penetração novamente.' Se este for o seu caso, o Dr. Wiggins sugere consultar um fisioterapeuta do assoalho pélvico para avaliação pessoal, ou 'usando Elvie ou outro treinador de assoalho pélvico que lhe dará feedback sobre como fazer os exercícios corretamente. '

2. Você pode desenvolver disfunção erétil?

Esta é uma descoberta interessante, mas possivelmente não é bem-vinda se você tem um pênis e está se afastando um pouco da relação sexual. A abstinência parece aumentar a probabilidade de disfunção erétil, como um estudo de 2008 publicado noAmerican Journal of Medicineencontrado. É focado em pessoas mais velhas, mas parece que a atividade sexual regular tem um efeito positivo nas ereções . Use-o ou perca-o, por assim dizer. (Também existe a possibilidade de que ejaculações regulares possam ajudar a evitar câncer de próstata . Mas, você sabe, você pode tê-los sozinho.)

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3. Pode afetar seu sistema imunológico?

Parece que a atividade sexual contribui positivamente para a função imunológica do seu corpo. (Em pessoas com útero, essas mudanças parecem ser voltadas para tornando mais fácil engravidar .) O outro lado, infelizmente, é que, se você não está ocupado regularmente, não está obtendo esses benefícios e pode estar um pouco mais sujeito a doenças e infecções que seu sistema imunológico bloquearia.

Dito isto, Dra. Jodie Horton , MD,um consultor médico em Amor Bem-Estar ,uma empresa de suplemento,diz que há muitas outras maneiras de estimular o sistema imunológico, incluindo 'meditação, ioga, dormir oito horas, fazer uma dieta saudável e permanecer fisicamente ativo'.

4. Sua libido pode diminuir?

De acordo com o Dr. Wiggins,a teoria do “use ou perca” tem outras aplicações. 'Sexo não é um impulso que se torna cada vez mais proeminente sem ele - como a fome. Sexo é um sistema de recompensa e, quando fazemos sexo bom, queremos mais sexo bom. ' Portanto, se você não tiver relações sexuais por um longo período de tempo, pode ficar 'bastante confortável sem fazer sexo', disse o Dr. Wiggins à Bustle. Uma maneira de manter seu impulso sexual acelerado, se é isso que você procura, de acordo com o Dr. Horton, é se masturbar. Você pode obter aquela 'mesma liberação de hormônios que aumentam o humor'.

5. Pode afetar sua saúde mental e física?

Este é outro caso em que a ligação entre os positivos ( sexo regular e acabar com o estresse ) torna-se negativa (sem sexo, logo, reações de estresse mais elevadas). Em um estudo de 2016 publicado pelaJornal de Saúde e Comportamento Social, foi relatado que bom sexo parecia proteger as mulheres de problemas cardíacos (como hipertensão e aumento da frequência cardíaca) mais tarde na vida. Todos aqueles bons sentimentos que acompanham uma boa travessura fazem maravilhas para o coração, aparentemente. Portanto, se você está acostumado com as vantagens do sexo, que reduzem o estresse, então sua ausência pode não ter um bom impacto em sua capacidade geral de lidar com momentos de ansiedade.

De acordo com o Dr. Wiggins, 'as pessoas podem se sentir mais agitadas do que estão acostumadas', especialmente se dependerem do sexo como uma ferramenta para descontrair e relaxar. 'O sexo tem laços complicados com o humor, a autoestima e a liberação de hormônios felizes como a dopamina e a oxitocina', acrescenta o Dr. Wiggins, então, se você está percebendo um declínio no seu humor e acha que a falta de sexo pode estar contribuindo, é importante 'encontrar outras maneiras de aumentar os hormônios que o sexo geralmente aumenta - fazer exercícios, ligar para amigos, tomar banho'.

6. Isso pode prejudicar sua saúde cardiovascular?

Então, estabelecemos que uma boa vida sexual é fortemente ligado à saúde cardiovascular , e entrar em uma seca sexual remove aquele impulso hormonal e aeróbico. Mas não muito trabalho foi feito precisamente sobre o que acontece com o coração após um período de tempo sem sexo. Pode ser que se você descontar sua frustração sexual na esteira, seu coração ficará mais saudável do que era antes de você parar.

7. Pode ser difícil molhar-se?

Acontece que fazer sexo regularmente é basicamente uma maneira de sintonizar seus órgãos sexuais, e isso significa que eles ficam um pouco lentos para iniciar. (E pode precisar de um pouco de acionamento manual. OK, finalização da analogia.) Especialistas em saúde sexual apontam que o processo de lubrificação da excitação (em que sua vagina e vulva ficam 'molhadas') se beneficia da regularidade e, se você parar por um tempo, pode precisar de um pouco mais de ajuda no departamento de excitação quando voltar para a sela. Mas a possibilidade de isso ser uma realidade para você se você não estiver na peri-menopausa e na menopausa, de acordo com o Dr. Horton, é pequena. 'Sexo pode aumentar a lubrificação e o fluxo sanguíneo para a vagina,mas isso é mais provável devido a uma diminuição do estrogênio associada à menopausa e não devido à falta de sexo ', diz ela.

8. Pode reduzir drasticamente o risco de infecções do trato urinário e DSTs?

Por fim, algumas boas notícias. A parte das ISTs pode não ser uma surpresa, mas as ITUs (infecções do trato urinário) geralmente são causadas pela transferência de bactérias para o trato urinário durante o sexo (principalmente do ânus). Portanto, uma vida sem sexo o manterá seguro. Você pode, no entanto, obter várias DSTs de contato não sexual, então você não está completamente fora de perigo.

9. Isso pode torná-lo ... menos inteligente?

Há uma conto de velhas que a abstinência o torna mais inteligente. A verdade é exatamente o oposto: os cientistas demonstraram que a atividade sexual aumenta o crescimento de neurônios no hipocampo do cérebro . A abstinência, ao que parece, não faz o cérebro crescer. Só porque você de repente se tornou imensamente produtivo e completou palavras cruzadas pela primeira vez em seis semanas, não significa que seu cérebro está melhorando. Provavelmente significa apenas que você está entediado.

Especialistas:

Dra. Jodie Horton , MD e conselheiro da Love Wellness

Dr. Jordin Wiggins , ND, proprietário e criador da Health Over All Inc. e sexologista

Estudos citados:

Iacono, D., Markesbery, W. R., Gross, M., Pletnikova, O., Rudow, G., Zandi, P., & Troncoso, J. C. (2009, 1 de setembro). O estudo Nun: AD clinicamente silencioso, hipertrofia neuronal e habilidades linguísticas no início da vida. Obtido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Koskimäki, J., Shiri, R., Tammela, T., Häkkinen, J., Hakama, M., & Auvinen, A. (2008, 5 de junho). A relação sexual regular protege contra a disfunção erétil: Estudo urológico masculino com envelhecimento de Tampere. Recuperado em 16 de abril de 2020, de https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Liu, H., Waite, L. J., Shen, S., & Wang, D. H. (n.d.). Sexo é bom para sua saúde? Um estudo nacional sobre sexualidade em parceria e risco cardiovascular entre homens e mulheres mais velhos - Hui Liu, Linda J. Waite, Shannon Shen, Donna H. Wang, 2016. Retirado de https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

Este artigo foi publicado originalmente em26 de janeiro de 2016