'Período resfriado' é uma coisa real?

Temos muito com o que nos preocupar quando se trata de sentindo-se mal em nossos períodos - cãibras entorpecentes, sangramento intenso, prisão de ventre, inchaço, etc. Não é fácil livrar-se do revestimento da parede uterina, e o trabalho árduo às vezes nos prejudica. Mas, como se todos os efeitos colaterais típicos do período não fossem ruins o suficiente, também há muitos de nós que enfrentamos sintomas de resfriado e gripe durante nossos períodos também. É como se tivéssemos sido atingidos por um forte resfriado uma semana antes de nossa menstruação chegar, com febre ligeira, nariz entupido e dores no corpo.

Eu sei que já estive lá - mais de uma vez. Lembro-me de ficar deitada na cama com náuseas, segurando uma caixa de lenços de papel e uma bolsa de água quente, me perguntando por que a menstruação às vezes era tão difícil. Bem, não precisa ser necessariamente tão difícil o tempo todo. Quanto mais você sabe, mais pode às vezes mitigar os sintomas. Às vezes, as doenças semelhantes à gripe podem ser explicadas com clareza, enquanto outras vezes são um mistério. Então, há uma pequena chance de eles estarem apontando para algo mais sério. Não importa o que aconteça, se você já teve febre antes da menstruação ou está se perguntando por que parece que sempre fica resfriado na menstruação, saiba que você não é o único.

Aqui estão cinco perguntas sobre ficando doente no seu período , respondidas.

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1. Quais são os sintomas normais antes e durante a menstruação?

Vamos começar com o básico. Quase todo ser humano que já menstruou teve cólicas, mau humor e talvez inchaço. 'Sintomas menstruais normais podem incluir, mas não estão limitados a: seios sensíveis, inchaço, retenção de líquidos, dores musculares, dores nas articulações, dores de cabeça, cólicas abdominais, acne leve, mudança nos hábitos intestinais e talvez dificuldade para dormir,' Dr. Michael Cackovic , um obstetra / ginecologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio, disse a Bustle por e-mail.

Depois, há o sangramento intenso, que 10 milhões de americanos experimentam em algum momento de sua vida menstruada. Nenhum desses sintomas deve alarmar você, a menos que sejam colocando você em um desconforto extremo e miserável , claro.

2. Quais são os sintomas da TPM do resfriado e da gripe?

O Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas afirma que, além das aflições típicas, algumas pessoas podem ter uma forte dor de cabeça, dores no corpo e músculos , ou nariz escorrendo na época da menstruação. Eles também podem se sentir cansados, especialmente no final da tarde, quando o açúcar no sangue cai, e então eles não são capazes de realizar as tarefas diárias. Também não é incomum ouvir as pessoas relatar náuseas e vômitos antes e / ou durante seu período. Outros sintomas correlacionados incluem tontura, perda de apetite, sensibilidade à luz e irritabilidade. No entanto, é diferente para cada pessoa, assim como a gripe não tem a mesma aparência para cada indivíduo.

3. Por que você tem mais probabilidade de pegar um resfriado quando está com TPM ou no período menstrual?

Embora o Dr. Cackovic diga que não há muita ciência por trás desse fenômeno, algumas pesquisas sugerem que seu sistema imunológico pode diminuir temporariamente quando você está com TPM. Sabemos com certeza que as prostaglandinas também desempenham um grande papel em tudo isso. As prostaglandinas são um composto de ácido graxo que afetam o corpo como os hormônios; quando seu corpo está se preparando para um período, eles são liberados do útero para dar lugar ao sangramento. Mas eles podem ter um efeito desagradável no resto do corpo. A Dra. Molly O'Shea, pediatra do Condado de Oakland, Michigan, diz as prostaglandinas podem chegar aos intestinos , resultando em características semelhantes às da gripe, como vômitos, náuseas e 'dores generalizadas'. Não tem graça.

No entanto, nem todos os especialistas estão de acordo. Dr. Steven R. Goldstein, professor de OBGYN da Escola de Medicina da Universidade de Nova York, disseCosmopolitaaquele algumas pessoas confundem sintomas de resfriado - rinorreia, dor de garganta, etc. - com alergias preexistentes ou condições semelhantes que são simplesmente exacerbadas pelas alterações hormonais da menstruação. Portanto, é possível que você não esteja realmente pegando um resfriado. Você está enfrentando quaisquer problemas de saúde que tinha antes, só que mais agravados. Impressionante.

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4. Quando você deve se preocupar com esses sintomas?

'Febre, ou temperaturas acima de 100,5 graus, nunca são normais e devem levar a uma chamada para o seu médico', diz o Dr. Cackovic. Ligue para seu médico imediatamente para agendar uma consulta. Embora as chances sejam mínimas, você pode estar enfrentando uma infecção como a síndrome do choque tóxico (TSS).

Na verdade, se algum desses sintomas acontecer a cada mês por mais de alguns dias de cada vez e deixá-lo debilitado por um ou dois dias, converse com seu obstetra para ver se há algo mais acontecendo. Se você sempre sente que fica resfriado na menstruação, pode estar enfrentando um sério desequilíbrio hormonal ou deficiência de nutrientes. Embora existam muitas mulheres que são atingidas por essas doenças, isso não significa que seja completamente normal - e definitivamente não significa que você tenha que aceitá-las deitadas.

5. O que você pode fazer para evitar a sensação de doença?

Nenhum de nós se sentirá 100% o tempo todo, mas certas escolhas de estilo de vida podem ajudar seu corpo a estar mais bem preparado para quaisquer contratempos. O Dr. Cackovic recomenda que você 'se mantenha hidratado, coma bem (e) se exercite' como três maneiras simples de aumentar o funcionamento do seu corpo. Dormir o suficiente e minimizar o estresse também pode melhorar o sistema imunológico do seu corpo .

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Acima de tudo, estabeleça um bom relacionamento com um OBGYN em quem você confia. Eles serão capazes de guiá-lo em cada reviravolta de seu período. No final do dia, é reconfortante saber que eles são os especialistas, para que você não tenha que enfrentar a sua menstruação sozinha e despreparada.

Este post foi publicado originalmente em 31 de dezembro de 2015. Ele foi atualizado em 6 de junho de 2019.

Este artigo foi publicado originalmente em31 de dezembro de 2015