Por que Derms diz que você nunca deve usar óleo de coco como protetor solar

À luz das recentes preocupações sobre a segurança do protetor solar e em meio ao crescimento do bem-estar nas redes sociais, onde a desinformação pode se espalhar rapidamente, óleos naturais derivados de sementes de framboesa, cocos, sementes de cenoura e muito mais estão sendo promovidos no Instagram , TikTok , e alguns cantos da internet como alternativas seguras para protetor solar . Embora seja verdade que alguns óleos vegetais e de frutas contêm baixos níveis de FPS, a maioria dos números está excessivamente inflada - e eles nunca devem ser usados ​​como proteção eficaz contra Raios UVB e UVA .

As pessoas gostam de experimentar quando se trata de cuidados com a pele, especialmente porque temos visto uma tendência de usar ingredientes naturais, Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, um dermatologista certificado e cirurgião Mohs na Clínica Shafer na cidade de Nova York, disse a Bustle por e-mail. Embora isso às vezes possa ter resultados empolgantes e criativos, muitas vezes esses 'hacks' são divulgados por pessoas que não têm formação em dermatologia ou medicina e não são educadas sobre as informações que estão espalhando. Ela acrescenta que plataformas como o TikTok permitem que as tendências se tornem virais - lembre-se de que tendência da água de clorofila ? - apesar de não ser apoiado por ciência ou estudos. Infelizmente, as pessoas podem realmente se machucar ao experimentá-los, diz ela.

Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de usar produtos como óleo de coco como protetor solar caseiro: De acordo com Dra. Elizabeth Hale , dermatologista certificado pela CompleteSkinMD em Nova York, vice-presidente da The Skin Cancer Foundation , e consultor médico chefe de Período de férias , óleosabsorverluz do sol e aquece a pele (pense nisso como usar óleo para cozinhar). Quando você aplica óleo na pele antes da exposição ao sol, está intensificando o calor do sol, o que leva a queimaduras e danos à pele, diz ela. Isso induz certas mutações, que podem levar ao câncer de pele. Também se decompõe colágeno e elastina, levando ao envelhecimento, manchas marrons e hiperpigmentação. Em outras palavras, o uso de óleos pode realmente agravar os danos causados ​​pelo sol.

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Além do mais, os óleos naturais não têm Filtros de proteção solar UVA e UVB que deve ser aprovado por agências regulatórias e de saúde global, diz Sofia Gracia, diretora executiva de desenvolvimento de produtos da Supergoop . O filtro solar caseiro também carece dos ingredientes necessários para estabilizar a fórmula e garantir que mantenha sua eficácia durante a exposição ao sol e a longo prazo (por exemplo, enquanto está armazenado). Os óleos naturais podem oxidar muito rapidamente na presença do ar e da luz solar - é por isso que eles costumam vir embalados em frascos de vidro escuro - o que significa que suas qualidades protetoras não são duradouras, diz ela. Finalmente, as fórmulas faça você mesmo misturadas em casa sem os testes adequados usando protocolos aprovados pela FDA e de acordo com Boas Práticas de Fabricação não tem garantia de estar livre de microorganismos que podem ser prejudiciais.

Hale chama tendências como este puro hype. Nem tudo o que é natural é necessariamente melhor para você ou deve ser aplicado na pele, diz ela. Um exemplo clássico aqui é que a hera venenosa é uma substância natural à base de plantas, mas é incrivelmente irritante e não algo que você queira esfregar na pele. É preciso entender que só porque algo é natural não o torna automaticamente mais seguro.

Ela acrescenta que a recente polêmica do protetor solar, em que vários protetores solares em aerossol populares foram retirados das prateleiras no mês passado , não há razão para temer os protetores solares comprados em lojas. O que precisa ser entendido é que não se tratava de um problema com o ingrediente do protetor solar, era um problema de fabricação, diz ela. Os ingredientes reais do protetor solar não são perigosos ou cancerígenos, e isso precisa ser enfatizado para que as pessoas não temam o protetor solar. Certifico-me de que meus pacientes entendam que a causa do recall estava realmente na fabricação, não com os próprios ingredientes do protetor solar.

o American Academy of Dermatology Association recomenda o uso de um protetor solar com FPS de pelo menos 30, pois é o nível mínimo em que a pele fica protegida dos raios ultravioleta. Em contraste, o óleo de coco e o azeite de oliva têm um nível de FPS de oito, enquanto o óleo de hortelã-pimenta, o óleo de lavanda e o óleo de amêndoa têm níveis de FPS sete, seis e cinco, respectivamente. Embora esses óleos nunca devam substituir o protetor solar, eles têm algum propósito. É absolutamente verdade que certos óleos, como óleo de semente de framboesa e cenoura, contêm antioxidantes que são benéficos para a saúde da pele, mas eles não devem ser usados ​​no lugar de um verdadeiro protetor solar, diz Hale.

Em vez disso, use um óleo junto com seu FPS para dar um impulso à pele. Você pode combinar o FPS com óleos, especialmente antes e depois da exposição ao sol. Adicionar antioxidantes à sua rotina diária de cuidados com a pele é uma ótima maneira de reduzir os efeitos do envelhecimento prematuro e mitigar qualquer dano que tenha ocorrido, diz Engelman. Como alternativa, para obter o melhor dos dois mundos, opte por um filtro solar à base de óleo. Novas férias Óleo Chardonnay contém uma mistura de óleos naturais derivados de semente de uva, marula e karité - mais FPS 30. Óleo Glow Supergoop , entretanto, contém um nível de FPS de 50 junto com óleo de semente de girassol, manteiga de karité e óleo de semente de espuma do prado.

Se você realmente quer um protetor solar natural, pesquise o produto primeiro para ter certeza de que ele tem a certificação de um terceiro, diz Dr. Terry Zickerman , um médico certificado pelo conselho e CEO da Love Sun Body , o que torna natural filtros solares minerais . Quando um protetor solar indica protetor solar 'natural' ou 'mineral' no rótulo, isso não significa que o protetor solar não inclua filtros químicos ou ingredientes sintéticos, diz ele a Bustle. A certificação de terceiros inclui uma revisão dos filtros solares, ingredientes (incluindo origem e sustentabilidade), fórmulas, rotulagem, embalagem e fabricação.

Embora o mania de bronzeamento dos anos 1980 - uma época em que óleos eram usados ​​para obter aquele brilho - pode ter um impacto duradouro, lembre-se de que, no final do dia, não existe bronzeado saudável. Qualquer bronzeado, seja na praia, em uma cama de bronzeamento artificial ou por exposição acidental, representa danos à pele, diz Dra. Julie Karen , dermatologista certificado pela CompleteSkinMD e porta-voz da The Skin Cancer Foundation. Cerca de 90 por cento dos cânceres de pele não melanoma e 86 por cento dos melanomas estão associados à exposição à radiação ultravioleta do sol. Ela recomenda aplicar duas colheres de sopa (cerca de um copo cheio) de protetor solar no corpo cerca de 30 minutos antes de sair, reaplicando a cada duas horas ou imediatamente após nadar ou suar. Renunciar ao protetor solar não é uma opção.

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Especialistas:

Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatologista certificado e cirurgião Mohs na Clínica Shafer

Dra. Elizabeth Hale , dermatologista certificado pela CompleteSkinMD, vice-presidente da The Skin Cancer Foundation e consultor médico chefe da Vacation

Dr. Terry Zickerman , médico certificado e CEO da Love Sun Body

Dra. Julie Karen , dermatologista credenciado na CompleteSkinMD e porta-voz da The Skin Cancer Foundation

Sofia Gracia, diretora executiva de desenvolvimento de produto da Supergoop!

Estudos:

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Ácsová, A et al. (2021). A verdadeira eficácia fotoprotetora UVB dos óleos vegetais: estudos in vitro e in vivo. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/