4 dicas geniais para definir metas, direto dos criadores do Pinterest
O Dia do Trabalho sempre parece um último grito de algum tipo: uma vez que aquele longo fim de semana termina, uma sensação de voltar à realidade inunda o ar - a mesma sensação que faz você querer comprar material escolar, apesar de ter se formado anos atrás. Mas mesmo se você não estiver exatamente voltando para a escola, o outono é um momento nobre para se organizar. Entrar: dicas de definição de metas do Pinterest.
Se você não está familiarizado, o Pinterest é um tesouro para todos os tipos de inspo - e isso inclui muitos hacks criativos, citações e instruções com foco em definir metas e preparar seu espaço (e mente!) Para um novo começo. Acontece que o ano novo não é o único momento para definir resoluções: de acordo com dados do Pinterest, agosto mostrou um aumento nas pesquisas por painéis relacionados à rotina, bem como por conteúdo relacionado a metas, organização, orçamento e positividade - tudo em nome de uma queda produtiva.
No aplicativo de compartilhamento de quadro, você encontrará inúmeros pins em todos esses tópicos que o ajudarão a se motivar. Mas para começar, Bustle conversou com os principais criadores do Pinterest sobre as melhores dicas de definição de metas que vão deixar você super inspirado.
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Dicas de definição de metas do Pinterest
1. Reúna suas ferramentas para o sucesso
Para atleta profissional de atletismo Domonique Panton , a coleta de Pins úteis serve como um recurso útil. Adoro criar painéis diferentes onde salvo Pins que se relacionam com meus objetivos, disse ela a Bustle. No momento, Panton está trabalhando para aumentar sua flexibilidade. Tenho uma prancha que uso para fixar diferentes alongamentos, exercícios, vídeos de fluxo de ioga e muito mais para me ajudar a criar diferentes rotinas de ioga e alongamento a cada dia, diz ela.
2. Configure Micro-Objetivos
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Ter autoconfiança é a chave para atingir seus objetivos, diz o blogger Isabelle Dias . Para construir a sua, ela acredita em focar na autoeficácia - também conhecida como sua crença em sua capacidade de fazer as coisas. Cada vez que você completa uma tarefa ou pode terminar algo com sucesso, você coloca mais um bloco em sua parede de autoeficácia, ela diz a Bustle. Crie pequenas vitórias diárias com isso em mente. Se você quiser ler um livro, por exemplo, ela sugere estabelecer uma meta de ler duas páginas - algo super pequeno - que você pode marcar para aumentar sua determinação.
3. Crie um ambiente que promova a produtividade
principais tendências de outono de 2016
De acordo com o designer de interiores Tommy Lei , estar na atmosfera certa pode ajudá-lo a atingir seus objetivos. A melhor dica que tenho é investir em móveis multifuncionais, afirma. Sua peça favorita? Esta mesa da Dims Home isso também funciona como vaidade. Um aparador de mídia bem construído também é outro grande truque de armazenamento - ele pode facilmente ocultar todas as suas roupas de cama, cobertores e outros itens essenciais do quarto da vista de todos, diz ele, sugerindo Console Luna do Castlery .
4. Pense em metas focadas em processos
Tente se concentrar no que você precisa fazer para alcançar seu objetivo, e não no objetivo em si. Ao criar metas baseadas em processos, você concentra toda a sua atenção em seguir um sistema que o leva a suas metas, diz Nory Pouncil , um treinador de autoconfiança. Isso evita que você se sinta derrotado ou desista se não os alcançar, acrescenta ela. Quer ganhar $ 5.000 em dois meses? Diga a si mesmo para economizar uma certa quantia de dinheiro a cada mês. Metas [como essa] deixam mais espaço para incontroláveis, diz Pouncil, e aproximam você do resultado desejado porque você se concentra no progresso, não na perfeição.
