40 erros caros que você não percebe que está cometendo à noite

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PorOlivia Bowman 9 de outubro de 2021

Na minha casa, sou a coruja noturna dos meus colegas de quarto. Geralmente sou o último a acordar, então todas as noites faço o que chamo carinhosamente de turno de fechamento – soprando as velas acesas, trancando as portas, fechando as cortinas e apagando as luzes. Depois disso, subo as escadas para fazer meus cuidados com a pele, tomar uma melatonina e ir para a cama – tudo isso ajuda a sinalizar ao meu cérebro que é hora de relaxar. Os rituais da hora de dormir que você realiza em sua própria casa geralmente são para segurança e para economizar dinheiro, mas, sem que você saiba, pode haver coisas que você está perdendo que estão lhe custando – muito tempo. Quando você não fecha sua casa – ou sua mente e corpo – corretamente, isso pode comprometer sua conta de luz, sua qualidade de sono e até mesmo sua segurança.

Se você está lendo isso e entrando em pânico, não se preocupe; nunca é tarde para mudar seus hábitos. Desenvolver uma rotina de dormir que inclua algumas técnicas de economia de dinheiro, bem como algumas medidas de segurança e tempo para relaxar, só o beneficiará a longo prazo. Aqui, listei 40 coisas para incluir no seu turno de fechamento todas as noites que o ajudarão a fazer a transição para a noite, economizando dinheiro e protegendo sua paz de espírito, é claro. Continue lendo para descobrir o que você tem negligenciado todo esse tempo.

1

Estas luzes noturnas compactas que ligam e desligam automaticamente

Lights by Night Mini LED Night Light (Pack de 6) Amazon $ 13Veja na Amazon

Minha casa não tem muitas janelas, então à noite, os corredores no meio da casa ficamSombrio.Instalando algumas luzes noturnas como estas mini luzes LED plug-in realmente viria a calhar. Eles são eficientes em termos de energia, para que você possa economizar seu dinheiro suado para algo mais empolgante do que sua conta de energia, e eles detectam automaticamente o nível de brilho do ambiente para ligar e desligar conforme necessário. Além disso, eles são discretos e compactos, deixando sua outra tomada disponível para outros eletrônicos.

dois

Um limpador de gel para espuma suave e confiável por dermatologistas para o dia a dia

Cetaphil Daily Facial Cleanser Amazon$ 12Veja na Amazon

Lave o dia usando este super suave, dermatologista confiável limpeza facial diária da Cetaphil , que é apropriado para tipos de pele normais a oleosas. A espuma limpa profundamente os poros sem remover a umidade da pele, para que não fique seca ou apertada depois. Este limpador remove toda a sujeira, óleo, sujeira e bactérias que pousam em seu rosto ao longo do dia e é uma ótima maneira de começar a relaxar.

3

Uma luz noturna para seu banheiro - sim, seu banheiro

Chunace Toilet Night Light Amazon $ 14Veja na Amazon

Pode parecer bobo, mas isso luz noturna do vaso sanitário poderia ser seu salvador em uma pausa para o banheiro à meia-noite. Ele ilumina apenas o suficiente para ver seu alvo, para que você não precise se cegar ou acordar a casa com luzes no teto. Ele liga quando detecta movimento a menos de 1,5 metro e desliga novamente após dois minutos se nenhum movimento for detectado. Existem 16 cores para escolher em cinco níveis de brilho, para que você possa se divertir com elas e trocá-las sazonalmente ou colocá-las no modo de mudança de cor.

4

Este fio dental de água ajudará você a recuperar sua saúde bucal

Waterfloss Água sem fio Flosser Amazon $ 40Veja na Amazon

Não usar fio dental pode não parecer grande coisa no momento, mas negligenciar suas gengivas pode levar a problemas no futuro. Para tornar isso um pouco mais fácil para você, tente isso fio dental sem fio que desaloja a placa e os detritos tão eficazmente quanto o fio dental, mas é muito mais suave em suas gengivas. Ele vem com o fio dental recarregável, quatro pontas que você pode trocar para diferentes usuários, uma bolsa de viagem, uma base de carregamento USB e um adaptador de parede.

5

Estes recipientes herméticos manterão seus alimentos frescos por muito mais tempo

Recipientes herméticos para armazenamento de alimentos Vtopmart (7 peças) Amazon$ 29Veja na Amazon

Armazenar seus perecíveis secos nestes recipientes de armazenamento de alimentos herméticos significa que eles permanecerão frescos por muito mais tempo e estarão protegidos de quaisquer pragas ou roedores que possam acabar em sua despensa procurando um lanche. O kit vem com sete potes de vários tamanhos e 24 etiquetas reutilizáveis ​​para fácil identificação.

6

Este planejador irá ajudá-lo a reunir seus pensamentos antes de dormir

Blue Sky 2021-2022 Planner Semanal e Mensal Amazon $ 7Veja na Amazon

Se você costuma acordar sentindo-se estressado ou ansioso com tudo em sua lista de tarefas, então incorpore um planejador semanal e mensal em sua rotina de dormir pode ser exatamente o que você precisa para acalmar sua mente. Ao escrever sua lista de tarefas e planejar sua agenda na noite anterior, você acordará com uma ideia clara de como será o seu dia. Este planejador de um ano tem spreads de planejamento mensais e semanais, que você pode preencher com a antecedência que desejar.

7

Um par de luzes de segurança movidas a energia solar para o seu quintal

Hmcity Solar Lights (2-Pack) Amazon$ 21Veja na Amazon

Esses luzes externas movidas a energia solar com detecção de movimento vai certamente dar-lhe uma paz de espírito inestimável à noite. Instale-os para brilhar em seu pátio, deck, varanda ou quintal; eles carregam com o sol durante o dia e acendem à noite quando o movimento é detectado a até 8 metros de distância. Existem três tipos de modos de luz e, por serem movidos a energia solar, não contribuirão para sua conta de energia.

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8

Um cadeado portátil ajudará a protegê-lo de intrusos onde quer que você esteja

Fechadura de porta portátil Fechadura de porta de segurança residencial Amazon$ 15Veja na Amazon

Esteja você em casa ou viajando, instalar este fechadura de porta portátil é apenas um passo extra que você pode dar para se sentir seguro quando estiver a noite. Uma vez instalado, ninguém poderá entrar sem sua permissão - mesmo com uma chave. É feito de aço inoxidável forte com uma tampa de plástico durável e se encaixa na maioria das portas para proteger contra intrusos. Use-o como uma proteção extra em casa ou leve-o com você na estrada em hotéis e airbnbs.

9

Esta régua de energia para desktop pode carregar até sete dispositivos de uma só vez

One Beat Desktop Power Strip Amazon $ 18Veja na Amazon

Esquecer de carregar seu telefone durante a noite se torna um grande incômodo ao amanhecer, então invista nisso régua de energia de mesa que pode suportar até sete dispositivos ao mesmo tempo. Possui tecnologia de carregamento inteligente que maximiza as velocidades de carregamento para cada dispositivo e proteção contra surtos integrada. Ele ainda possui um cabo trançado durável com 1,5 metro de comprimento, para que possa alcançar até as tomadas mais inconvenientes.

10

Este umidificador refrescante acalma a pele seca e pode melhorar o sono

Umidificador de névoa fria AquaOasis™ Amazon $ 33Veja na Amazon

Com a mudança das estações vem a chegada de um clima mais frio, e você pode notar o ar em sua casa secando com o aumento do uso do aquecedor. Adicione um pouco de umidade de volta ao ar com este umidificador de névoa fria , que possui um tanque de água extra grande que pode funcionar por mais de 24 horas continuamente. Existem várias configurações de nebulização e um bico giratório de 360 ​​graus, para que você note uma diferença em sua pele, seios nasais e qualidade do sono.

onze

Esta garrafa de água filtrada vai poupar dinheiro na compra de garrafas de água de plástico

Garrafa de filtro de água Brita Amazon $ 20Veja na Amazon

Você pode economizar algum dinheiro substituindo garrafas plásticas de água por esta Garrafa de filtro de água Brita , que possui um filtro embutido no canudo. Usar uma dessas garrafas de água equivale a economizar 300 garrafas plásticas de água e melhora o sabor da água da torneira, reduzindo a quantidade de cloro e outros produtos químicos. Há até uma tampa à prova de vazamentos e a garrafa comporta até 26 onças de água.

12

Um cotonete ecológico para os seus de uso único

Cotonetes reutilizáveis ​​LastSwab Amazon $ 13Veja na Amazon

Outra maneira de reduzir seu impacto ambiental – e economizar algum dinheiro – é trocar seus cotonetes descartáveis ​​por LastSwab , uma alternativa reutilizável feita de silicone. É bom para até 1.000 usos e pode ser usado para os mesmos propósitos que você usaria um cotonete descartável. Ele vem com uma caixa de plástico para transportá-lo também.

13

Estas espátulas de beleza ajudarão você a tirar o máximo proveito de seus produtos

Espátulas de beleza S&T INC. (2 peças) Amazon $ 7Veja na Amazon

Às vezes, com produtos de beleza, a embalagem não permite que você chegue até a última gota, então você acaba jogando fora com coisas perfeitamente boas ainda dentro. Usando estes espátulas de beleza , que são pequenos o suficiente para caber dentro de pescoços estreitos, você pode raspar a última gota de limpador, xampu ou loção. Ele também funciona com potes de comida e usa uma cabeça de silicone flexível para entrar em todos os cantos e fendas do recipiente. O conjunto de duas peças vem com uma espátula grande e uma pequena.

14

Estas escovas de dentes extramacias são suaves o suficiente para dentes sensíveis

Escova de dentes extra macia EasyHonor (pacote de 6) Amazon $ 9Veja na Amazon

Gengivas sensíveis podem tornar a escovação dos dentes muito mais desagradável do que o necessário. Não é o caso desses escovas de dentes extra macias , que têm cerdas macias e uma cabeça de escova arredondada para torná-lo mais confortável. Seus dentes ainda terão a limpeza profunda de que precisam, mas sem o desconforto das escovas tradicionais com cerdas mais duras.

quinze

Estas fronhas de cetim que são suaves no cabelo e na pele enquanto você dorme

Fronha de cetim para cama (pacote com 2) Amazon $ 9Veja na Amazon

Você sabia que os lençóis de algodão em que você dorme podem afetar seu cabelo e sua pele? O atrito pode causar frizz, emaranhados e danos ao seu cabelo durante a noite, e seus produtos para cabelo e pele podem ser absorvidos pelo tecido. Ao mudar para essas fronhas de cetim , você reduzirá a quantidade de atrito e o tecido não absorverá tanto produto. Além disso, eles parecem luxuosos.

16

Um conjunto de almofadas de algodão reutilizáveis ​​para limpar a pele

Almofadas de remoção de maquiagem reutilizáveis ​​Greenzla (pacote de 20) Amazon $ 13Veja na Amazon

Se você ainda usa lenços umedecidos para tirar a maquiagem, faça um favor a si mesmo e invista nesses almofadas de remoção de maquiagem reutilizáveis . Eles são mais ecológicos do que lenços descartáveis ​​ou algodão descartável, e também são mais suaves para a pele e menos descascam. Eles vêm com seu próprio saco de lavanderia para lavá-los e são feitos de algodão super macio.

17

Estas toalhas de cabelo de microfibra reduzem o frizz e secam o cabelo mais rápido

Envoltório de toalha de cabelo de microfibra YoulerTex (pacote com 2) Amazon$ 8Veja na Amazon

mudei para um toalha de cabelo microfibra anos atrás, e meu cabelo me agradeceu por isso desde então. Embora seja impressionante torcer uma toalha de tamanho normal na cabeça, a textura mais áspera pode deixar seu cabelo mais crespo. Esses envoltórios de toalha de microfibra são mais macios em suas madeixas e também são menos volumosos de usar. Eles também são mais absorventes, então seu cabelo vai secar mais rápido.

18

Estas velas sem chama definem a vibração sem risco de incêndio

Velas sem chama de vidro cinza Eywamage Amazon$ 28Veja na Amazon

Esses velas sem chama oferecem luz ambiente sem cheiro ou risco de incêndio, por isso são bons para pessoas sensíveis a fragrâncias ou que têm crianças e animais de estimação. O pacote de três tem um efeito de chama cintilante e vem com três tamanhos diferentes em belos frascos de vidro cinza, além de um controle remoto.

19

Este carregador portátil pode salvar seu telefone em seu momento de necessidade

Carregador portátil Anker Amazon $ 17Veja na Amazon

Ser pego com seu telefone com bateria fraca é uma receita para o estresse. Mas carregando isso carregador portátil é a solução perfeita: é um dos carregadores portáteis mais finos e leves do mercado e pode carregar um iPhone 12 até 2,25 vezes com uma carga. É resistente a arranhões e super durável, por isso não se preocupe com o fato de ele balançar na sua bolsa enquanto você estiver em movimento - apenas não cometa o erro de sair de casa sem ele.

vinte

Esta touca de banho manterá seu cabelo seco e intacto enquanto você toma banho

Touca de banho reutilizável Betty Dain Amazon $ 7Veja na Amazon

Para aqueles dias que vocênecessidadepara tomar banho, mas não suporta a ideia de refazer o penteado, coloque-o dentro deste touca de banho grande e reutilizável . Existem seis padrões adoráveis ​​para escolher, e a touca foi projetada para caber em cabelos de todos os comprimentos e texturas. E é macio e confortável de usar.

vinte e um

Um interruptor de luz inteligente que permite controlar qualquer luz apenas com sua voz

Interruptor de luz inteligente Kasa Amazon $ 15Veja na Amazon

Transforme qualquer interruptor de luz em sua casa em um interruptor inteligente com este fácil de instalar conjunto de interruptor de luz inteligente . É fácil de instalar e, após a configuração, você pode controlar as luzes com sua voz ou pelo aplicativo Kasa em qualquer lugar do mundo. Você pode até definir temporizadores ou programações para ligar e desligar as luzes automaticamente, o que economiza energia. Se você já tem um dispositivo inteligente em sua casa, o que está esperando?

22

Estes travesseiros de espuma de memória são de suporte, resfriamento e duram anos

Almofadas de espuma de memória de resfriamento de bambu PLX (2 pacotes) Amazon$ 41Veja na Amazon

Você não precisa comprometer sua qualidade de sono nunca mais porque esses travesseiros de espuma de memória de resfriamento vai ajudá-lo a dormir mais frescoeapoiar o pescoço. Embaladas com espuma de memória desfiada, essas almofadas têm uma capa de bambu respirável que ajuda a evitar o superaquecimento enquanto você dorme. Eles são ideais para todas as posições de sono e ajudarão a manter sua coluna vertebral alinhada enquanto você dorme.

23

Esses laços de cabelo duráveis ​​​​não puxam, emaranham ou danificam seu cabelo

Faixas de cabelo de algodão sem costura Qarwayoc (pacote de 50) Amazon$ 7Veja na Amazon

Se você usa o cabelo preso com frequência, usar laços de cabelo muito apertados pode causar quebra e danos ao cabelo. Estoque em um pacote de 50 destes faixas de cabelo de algodão sem costura para manter o cabelo longe do rosto sem prender, puxar ou causar amassados. Mesmo se você tiver cabelos grossos, essas faixas elásticas e duráveis ​​​​o prenderão suavemente. Um revisor os chamou de mudança de vida e disse que literalmente esses são os melhores laços de cabelo. É um ótimo preço e eles são de ótima qualidade.

24

Um par de óculos de luz azul que pode reduzir a fadiga ocular e melhorar o sono

óculos de bloqueio de luz azul liho (pacote com 2) Amazon $ 16Veja na Amazon

Você provavelmente já sabe que a luz azul que emana do seu telefone, computador e outros dispositivos eletrônicos não é boa para você. Mas também pode estar afetando seu sono, especialmente se você passar o dia todo olhando para uma tela, e é por isso que usar óculos de bloqueio de luz azul é um essencial. O pacote de dois vem com um conjunto de armações preta e transparente em um formato clássico. Eles bloqueiam a luz azul de atingir seus olhos, então você notará menos cansaço visual e melhor qualidade de sono.

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25

Este dispositivo se conecta a uma tomada e economiza dinheiro em sua conta de energia

Heunwa Power Save Box Amazon $ 14Veja na Amazon

Odeio economizar na conta de energia, disse ninguém, nunca. Por menos de $ 15, você pode instalar este caixa de economia de energia , que estabiliza a tensão nos dispositivos de sucção de energia em toda a sua casa, criando um efeito de economia de energia com resultados visíveis. Os revisores que instalaram este dispositivo em toda a casa notaram uma diferença dramática em sua próxima conta de energia - um relatou que sua conta diminuiu de US$ 260 para US$ 132.

26

Esta máscara de dormir tem alto-falantes Bluetooth dentro para ajudá-lo a adormecer

Fones de ouvido Bluetooth Lightimetunnel Amazon $ 18Veja na Amazon

Se você acha difícil adormecer sem algum tipo de ruído de fundo, então você vai adorar estes Fones de ouvido Bluetooth . Usados ​​como uma máscara para os olhos, esses fones de ouvido ergonômicos têm alto-falantes Bluetooth minúsculos, mas poderosos, embutidos, para que você possa reproduzir seus sons favoritos de sono, meditação, música ou podcast. Eles são confortáveis ​​e perfeitos para viagens ou uso doméstico, então você não vai querer adormecer sem esses fones de ouvido novamente.

27

Este ventilador tem menos de um pé de altura, mas vai mantê-lo fresco a noite toda

CONBOLA Desk Fan Amazon $ 34Veja na Amazon

Mantenha-se fresco e atualizado com isso ventilador de mesa , um modelo compacto e ultra-silencioso. Use-o em casa, no trabalho ou na cama - é até perfeito para o quarto de uma criança devido às luzes de gradiente LED embutidas e ao design sem lâminas. Ele carrega com um adaptador USB e dura até seis horas em funcionamento contínuo.

28

Esta lâmpada pode carregar seu telefone, segurar suas canetas e iluminar suavemente seu quarto

Candeeiro de mesa LED NovoLido Amazon $ 17Veja na Amazon

Em espaços pequenos, você precisa de uma decoração que realize várias coisas - como esta lâmpada de mesa LED que tem um suporte de caneta embutidoeuma porta de carregamento USB. O pescoço flexível pode ser apontado em qualquer direção e você pode usá-lo para carregar seu telefone enquanto trabalha ou dorme. Um revisor, um professor, escreveu: É resistente com uma base pesada... A luz em si é forte e focada o suficiente para uma leitura clara, mas agradável e suave o suficiente para se difundir calorosamente na sala e não acordar as pessoas ou desgastar os olhos.

29

Estas cortinas blackout irão ajudá-lo a dormir melhor e isolar seu quarto ao mesmo tempo

BGment Rod bolso cortinas blackout Amazon $ 20Veja na Amazon

Você pode nem perceber, mas a luz externa como lâmpadas de rua e casas vizinhas podem estar atrapalhando seu precioso descanso. Ou talvez você só goste de dormir. De qualquer forma, você precisa desses cortinas blackout , que bloqueiam a luz e isolam as janelas ao mesmo tempo. Cada painel mede 42 polegadas de largura por 45 polegadas de comprimento e bloqueia 90 a 99% da luz solar. E com a mudança das estações, você vai querer que eles fiquem pendurados no seu quarto o mais rápido possível para isolar e economizar um pouco de dinheiro em sua conta de energia.

30

Este relógio acorda você todas as manhãs com uma simulação do nascer do sol

Dekala Sunrise Despertador Amazon $ 31Veja na Amazon

Comece suas manhãs um pouco mais suavemente com este despertador nascer do sol , que imita a luz do nascer do sol dentro do seu quarto. Até 30 minutos antes do alarme, o relógio fica gradualmente mais brilhante e toca um dos sete sons suaves para acordá-lo quando for hora de se levantar. Pressione soneca para nove minutos extras de descanso e você pode até carregar seu telefone à noite a partir da porta USB na parte de trás do relógio.

31

Um conjunto de tiras elásticas para manter seus lençóis no lugar enquanto você dorme

Prendedores de lençol de cama (4 peças) Amazon $ 16Veja na Amazon

Se você tende a se virar durante a noite e acordar com os lençóis arrancados do colchão, então esses prendedores de lençol são feitos para você. O cordão elástico de quatro peças ajusta os clipes em cada canto do lençol, mantendo-os ensinados e impedindo que se movam enquanto você dorme. Eles são fáceis de colocar, mas pesados, então eles vão ficar até a hora de trocar seus lençóis.

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Estes pára-choques adesivos farão com que as portas do seu armário fechem mais silenciosamente

Amortecedores de porta de amortecimento de som Yonisun Amazon $ 7Veja na Amazon

Bater armários será coisa do passado se você os equipar com estes pára-choques de amortecimento de som . Uma compra lhe dá 100 pára-choques adesivos por menos de US $ 7, e eles são fáceis de descascar e colar em seus armários. Um revisor disse Sem dúvida, esses são os pára-choques mais silenciosos que já usei.

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Este inovador cobertor de resfriamento irá mantê-lo confortável durante toda a noite

Manta de resfriamento revolucionária Elegear Amazon $ 36Veja na Amazon

Para aquelas noites quentes em que dormir com um edredom é muito quente, mas você não consegue dormir sem algum tipo de cobertor, você vai gostar manta de resfriamento . Feito de 100% algodão de um lado e uma fibra de resfriamento japonesa do outro, este cobertor absorve o calor do corpo para mantê-lo fresco durante a noite. É macio e respirável e vem em dois tamanhos para que você possa estocá-los e colocá-los em toda a casa.

3. 4

Um alarme que emite um sinal sonoro quando sua geladeira é deixada aberta

Alarme de porta de geladeira FRIDGGI Amazon$ 23Veja na Amazon

Todos nós acidentalmente deixamos a porta da geladeira aberta por muito tempo, e não é apenas um consumo de energia, mas também pode estragar a comida. Evite a perda de energia e alimentos instalando este alarme porta geladeira , que toca após 60 segundos quando a porta da geladeira é acidentalmente deixada aberta. Se a porta ainda não estiver fechada após dois minutos, a campainha fica mais agressiva, solicitando que você a feche o mais rápido possível. Funciona com qualquer frigorífico ou congelador e instala-se facilmente em apenas alguns minutos.

35

Uma cesta de lavanderia extra-grande que contém quase 24 galões de roupas

Cesta de lavanderia Caroeas 90L X-Large Amazon$ 16Veja na Amazon

Os amantes de roupas e famílias grandes precisam disso Cesta de lavanderia XL , confeccionada em tecido com forro duplo, resistente à água e ao odor. Com 10% de espaço extra do que os cestos padrão, você pode colocar ainda mais roupas e adiar o dia da lavanderia um pouco mais. Estoque um de cada cor para separar suas roupas com eficiência ou enfie tudo em um cesto - as alças de alumínio acolchoadas podem suportar o peso extra.

36

Esta ferramenta de lavanderia evita que você perca meias na lavagem

Ferramenta de lavanderia de meias SockDock e cabide de armazenamento Amazon $ 18Veja na Amazon

É realmente um dia triste quando seu par de meias favorito desaparece misteriosamente na lavanderia, mas você pode evitar que isso aconteça novamente com isso ferramenta de lavanderia . Deslize até nove pares de meias sujas entre cada uma das fivelas com mola, que se ajustam com facilidade, e jogue a ferramenta inteira na lavagem. Suas meias sairão limpas e combinadas, para que você possa vestir um par aconchegante à noite.

37

Estas luzes de tira de LED com detecção de movimento

Tiras de luz LED com detecção de movimento Kuled (pacote com 3) Amazon$ 18Veja na Amazon

Instale estes sensíveis ao movimento tiras de luz LED qualquer lugar em sua casa que possa se beneficiar de um pequeno impulso, como na parte de baixo de armários ou prateleiras, dentro de uma gaveta ou em um armário. Você não precisará mais tropeçar no escuro se acordar à noite. Uma vez que eles detectam movimento dentro de cerca de 10 pés, eles acendem e desligam após 15 segundos quando você está fora de seu alcance. O pacote de três é sem fio e cada um requer quatro pilhas AAA.