Os 17 melhores acessórios de corrida, de acordo com ávidos corredores

Se você ou alguém em sua vida é um corredor ávido, você sabe que o equipamento certo pode fazer a diferença entre um treino de bombeamento de endorfina ou uma corrida que nunca encontra suas asas. De rolos de espuma a rastreadores de condicionamento físico e óculos de sol sem salto, os melhores acessórios de corrida podem tornar os treinos mais divertidos, confortáveis ​​e seguros. E na Amazon, você tem várias opções para ajudá-lo ao longo do caminho.

Esta lista abrange toda a gama, então você encontrará uma variedade de itens que podem ajudá-lo em todas as fases do seu treinamento. Por exemplo, um rolo de espuma e uma bola de massagem ajudam a aquecer seus músculos antes de amarrar, e eles também ajuda a estimular miofascial libere para acelerar a recuperação assim que terminar o dia. E já que corredores dedicados saem em todas as condições, você encontrará faixas reflexivas para torná-lo visível em condições de pouca luz, uma tampa ventilada com proteção UPF para protegê-lo dos raios ultravioleta e óculos de sol antiderrapantes e sem salto para o sol dias. E, claro, existem ferramentas para mantê-lo forte e motivado, como fones de ouvido à prova de suor que são aprovados para corredores e comprimidos eletrolíticos que substituem quaisquer minerais perdidos pelo suor.

Esteja você se preparando para uma maratona ou treinando para seus primeiros 5 km, estes são os melhores acessórios de corrida na Amazon que o ajudarão a chegar ao topo do seu jogo.

1. Uma esteira de corrida para guardar objetos de valor

FlipBelt Running Belt Amazon $ 25Veja na Amazon

Para manter objetos de valor como seu telefone, chaves ou dinheiro em mãos enquanto você corre, verifique isto cinto de fitness da FlipBelt . É feito de um tecido que absorve o suor para mantê-lo seco, e o design suave foi projetado para se sentar com segurança na cintura para evitar saltos ou atrito. O cinto elástico vem em uma variedade de tamanhos e não tem clipes ou fivelas que possam irritar a pele. O grande bolso único pode ser acessado por meio de várias fendas, facilitando o armazenamento de itens pequenos. Ele vem em 13 cores, vários tamanhos e pode ser lavado à máquina para facilitar o cuidado.

Avaliação útil:Amo isso para correr! Cabe no meu telefone, chaves e uma pequena quantia de dinheiro (cartões / dinheiro) sem problemas! Eu usei em corridas de até 8 mi. e estarei treinando para uma meia maratona nesta primavera. É interessante ver como funciona nessas execuções mais longas, mas espero que seja o mesmo.

• Tamanhos disponíveis: XX-Small - XX-Large

2. Esses fones de ouvido populares com 135.000 avaliações

TOZO True Wireless Earbuds Amazon $ 36Veja na Amazon

Fones de ouvido da TOZO ostentar uma avaliação geral de 4,5 estrelas após mais de 135.000 comentários, e por um bom motivo. Eles estão IPX8 à prova d'água, o que significa que você pode usá-los na chuva ou durante corridas especialmente suadas, e a tecnologia Bluetooth 5.0 oferece som estéreo zero-lag para uma audição confiável. Quando totalmente carregados, os fones de ouvido oferecem seis horas de reprodução e, quando armazenados no estojo de carga de proteção, você recebe 24 horas adicionais. Os controles embutidos permitem reproduzir, pausar, ajustar o volume, pular faixas e atender chamadas - tudo sem ter que pegar o telefone, o que significa menos interrupções no meio do percurso. Esses botões são leves, ergonomicamente projetados e confortáveis ​​de usar graças às pontas de silicone para as orelhas.

Avaliação útil:Ótimo para correr !! Fique atento para longas corridas. Excelente qualidade de som e cancelamento de ruído. Controles rápidos e fáceis de usar.

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3. Uma braçadeira ajustável para smartphone

TRIBE resistente à água para celular braçadeira Amazon $ 15Veja na Amazon

Se você não gosta da sensação de ter seu smartphone no bolso enquanto corre, este braçadeira de velcro ajustável dá a ele um local seguro que está ao seu alcance - e ele ganhou mais de 27.000 classificações perfeitas de cinco estrelas na Amazon. O design resistente à água ajuda a proteger seu dispositivo da chuva e suor, e a janela transparente é sensível ao toque, para que você possa verificar textos, tocar música e muito mais. Um bolso para chaves bônus fornece armazenamento discreto, enquanto uma faixa reflexiva o mantém visível em condições de pouca luz. Esta braçadeira vem em 11 cores e uma variedade de tamanhos, para que você possa encontrar o ajuste perfeito para o seu telefone.

Avaliação útil:Esta braçadeira se encaixa perfeitamente no meu iPhone X, segura com segurança e se encaixa perfeitamente no meu braço pequeno. Ele não quica quando eu faço exercícios.

• Tamanhos disponíveis: Pequeno - Grande (consulte a página do produto para compatibilidade com o telefone)

4. Este bálsamo corporal para prevenir o atrito

Body Glide Original Anti-Chafe Balm Amazon $ 10Veja na Amazon

Fricção mais suor é igual a desconforto sério, mas Bálsamo anti-atrito da Body Glide pode ser aplicado entre as pernas e embaixo dos braços - ou em qualquer outra parte do corpo - para reduzir o atrito durante os movimentos. A fórmula à base de plantas, aprovada por veganos, é livre de alérgenos e, como não obstrui os poros, seu corpo ainda pode suar livremente. A fórmula vem em um aplicador tipo mini desodorante que é pequeno o suficiente para ser colocado no bolso ou no cinto.

Avaliação útil:Este material realmente faz maravilhas. Usei-o para correr uma maratona e várias meias maratonas, e nenhuma vez me irritei em lugar nenhum. Aplique em todas as áreas do corpo em corridas longas e você sentirá a diferença. Sem bolhas, sem mamilos doloridos, sem 'outras' áreas doloridas. Produto excelente.

5. Um rolo de espuma para aquecer os músculos

321 FORTE Rolo de Espuma de Média Densidade Amazon $ 27Veja na Amazon

Esse rolo de espuma é uma ótima ferramenta para aquecer os músculos antes da corrida e também pode ser usada para acionar a liberação miofascial para ajudar a acelerar a recuperação pós-corrida. Este rolo de densidade média tem zonas de massagem 3-D de grade tripla que imitam a palma, os dedos e o polegar de um massagista, trabalhando para estimular o alívio muscular profundo e promover o fluxo sanguíneo. O design compacto de 12,75 por 5,5 polegadas é pequeno o suficiente para caber em uma mochila e é oferecido em 14 cores. Use este rolo em seus pés, panturrilhas, isquiotibiais e costas.

Avaliação útil:Funciona muito bem para mim! Eu tenho tendões tensos e é difícil soltar antes de uma corrida e agora eu incorporei este rolo na minha rotina de pré-corrida e isso realmente ajuda!

6. Estas bandas de alta visibilidade para corrida com pouca luz

Fita de alta visibilidade para braço e cintura Rena Chris (3 peças) Amazon $ 10Veja na Amazon

Esses bandas reflexivas de alta visibilidade ajude os motoristas a vê-lo a até 250 metros de distância quando você estiver correndo à noite ou em outras condições de pouca luz. O conjunto inclui um cinto elástico ajustável para uso em volta da cintura ou no peito e duas pequenas tiras de velcro que podem ser usadas nos pulsos, braços ou tornozelos.

Avaliação útil:Eu corro distâncias de maratona e muitas vezes tenho que fazer corridas de manhã cedo e depois do trabalho. [...] As alças de tecido velcro são exatamente o que eu procurava ... leve e confortável altamente refletivo e brilhante e durável. Eu os coloco em volta dos meus tornozelos e nunca fico irritada.

7. Uma bola de massagem pontiaguda para aliviar a tensão nos pés

Master of Muscle Massage Ball Amazon $ 10Veja na Amazon

Bola de massagem Master of Muscles é feito de borracha durável com pontas ao longo da superfície e pode ser usado para aquecer os pés ou aliviar a tensão e a dor. As pontas firmes, semelhantes a porco-espinho, não dobram com o peso, e a bola pode ser usada no chão ou contra uma parede. Para aproveitar ao máximo a bola, um e-book com técnicas de massagem está disponível para download gratuito.

Avaliação útil:Meu médico recomendou depois que comecei a ter algumas dores no calcanhar e no arco depois que comecei a correr. Estou tão feliz que ele fez. A dor se foi e posso correr mais longe e mais rápido. Como um rolo de espuma para o seu pé.

8. O Chapéu de Corrida Ventilado com Proteção UV

Chapéu reflexivo GADIEMKENSD UPF 50+ Amazon $ 14Veja na Amazon

Esse chapéu esportivo é feito com tecido UPF-50 para proteger sua cabeça dos raios ultravioleta, junto com uma guarnição reflexiva na aba que fornece visibilidade em situações de pouca luz. É respirável e leve, e a tira de velcro na parte traseira pode ser ajustada para caber em uma variedade de tamanhos de cabeça. A aba tem um design de três painéis, o que significa que toda a tampa pode ser dobrada para ser guardada no bolso ou na mochila. Ele vem em seis cores e pode ser lavado à mão após exercícios suados.

Avaliação útil:Usei-o para uma corrida em um clima quente. Sem queimaduras solares e boa ventilação. Mantém o suor longe dos olhos e seca rápido. Altamente recomendado para execuções de alta temperatura.

9. O Fitbit com GPS e Spotify integrados

Fitbit Charge 4 Fitness and Activity Tracker Amazon $ 99Veja na Amazon

Fitbit fabrica uma variedade de rastreadores de fitness, e seus Carga de RH modelo tem alguns recursos que o tornam uma ótima escolha para corredores. O GPS integrado permite o rastreamento preciso do ritmo e da quilometragem, e um monitor de frequência cardíaca monitora as estatísticas 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você pode definir metas de movimento e frequência cardíaca usando o aplicativo Fitbit e programar o rastreador para vibrar quando você atingir sua meta, para que possa treinar dentro de zonas específicas. Além de correr, o rastreador à prova de natação tem mais de 20 modos de exercício com base em objetivos, um recurso de monitoramento do sono e controles embutidos do aplicativo Spotify (embora você precise de uma assinatura do Spotify Premium para usar esse recurso).

Com uma bateria de até sete dias, você pode usá-la continuamente e monitorar as especificações de saúde em vários pontos do seu dia. O Charge HR está disponível em três cores e vem com duas alças, para que você possa encontrar um ajuste confortável.

Avaliação útil:Surpreendente! Mais do que esperado. Mapear minhas rotas de corrida me ajuda a controlar minhas corridas favoritas. Estou mais descansado graças às dicas do rastreador de sono. Isso vale mais do que eu paguei!

10. Um par de meias de compressão favoritas dos fãs

Meias de compressão Physix Gear Sport (1 par) Amazon $ 19Veja na Amazon

Um estudo australiano descobriu que usar meias de compressão pode ajudar a melhorar o desempenho , provavelmente porque aumentam o fornecimento de oxigênio aos músculos, promovem o fluxo sanguíneo e ajudam a remover o ácido láctico. Esses meias de compressão da Physix Gear são um par de alta classificação que obteve uma classificação geral de 4,5 estrelas após 60.000 avaliações. Eles são feitos com um material respirável que absorve a umidade que não causa pontos quentes ou bolhas nos pés, e oferecem suporte direcionado para a panturrilha. As meias estão disponíveis em três tamanhos e 10 cores para que você possa personalizar seu visual.

Avaliação útil:Se você está correndo muitos quilômetros enquanto treina para uma maratona, essas são as melhores meias para suas corridas mais longas. Especialmente seus bezerros agradecerão após a corrida. Além disso, sua recuperação depois é muito mais rápida! Eles são definitivamente uma parte importante do meu equipamento de corrida quando estou ganhando milhas!

11. Os óculos de sol favoritos do culto, projetados para correr

goodr E óculos de sol Amazon $ 25Veja na Amazon

o E óculos de sol Goodr são especificamente construídos para correr e possuem um design anti-salto e antiderrapante, para que permaneçam imóveis independentemente do terreno ou da quantidade de suor. As armações leves vão se sentir leves em seu rosto, e o revestimento especial de aderência fornece um ajuste confortável, mas confortável. As lentes oferecem proteção UV 400 e são polarizadas para reduzir o brilho. Escolha entre duas cores de moldura e duas cores de lente.

Avaliação útil:Abaixe meus óculos de corrida favoritos, eles não embaçam, não deixam marcas no meu nariz e não saltam ao correr [...] eu os uso para todas as minhas corridas e treinos!

12. Um cinto de hidratação para mantê-lo ativo

G-Run Hydration Running Belt com garrafas Amazon $ 17Veja na Amazon

Esse cinto de hidratação da G-Run vem com duas garrafas de água sem BPA de 10 onças, bem como uma bolsa de armazenamento de 8 polegadas para guardar outros itens, como um smartphone, chaves ou ID. Há também dois pequenos bolsos internos, além de um recorte para passar os cabos dos fones de ouvido. O cinto pode ser ajustado para caber na cintura entre 30 e 40 polegadas, e é feito com grânulos de silicone para evitar saltos e movimentos quando você está em movimento. As alças laterais extras no cinto podem ser usadas para segurar gel de corrida, protetor solar ou qualquer outra coisa que você queira manter ao alcance. Basta ter em mente: você terá que estar preparado para correr com um pouco mais de peso (não necessariamente uma desvantagem se você estiver procurando por um treino mais desafiador).

Avaliação útil:Eu estava lutando para encontrar uma solução para minhas necessidades de hidratação ao correr longas distâncias. Tentei carregar uma garrafa de bebida esportiva, mas ficou velha - malabarismo de mão em mão. Este cinto foi a solução perfeita. Pode não funcionar para todos devido ao seu estilo de corrida, mas eu me adaptei ao peso extra do líquido (garrafas de 2-10 onças). É bom ter bolso (s) para itens adicionais necessários na minha corrida. Se encaixa muito bem e é fácil de ajustar.

13. As pastilhas de eletrólito que reabastecem minerais

Nuun Sport: Tablets de bebidas com eletrólito (40 contagens) Amazon $ 24Veja na Amazon

Comprimidos de eletrólito da Nuun pode ajudá-lo a hidratar e repor os minerais e eletrólitos perdidos com a transpiração, e são uma ótima solução se você não quer carregar uma garrafa de águaeuma bebida esportiva. Os comprimidos veganos não transgênicos se dissolvem rapidamente na água e vêm em nove sabores de frutas.

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Avaliação útil:Eu uso isso em todas as minhas corridas longas. Eu queimo sal como um louco e isso me salva todas as vezes! Melancia e Tropical são os melhores sabores! Tem um gosto bom, sem sabor insuportável.

14. Estas bandanas absorventes de umidade que mantêm o cabelo longe do rosto

Tiaras DASUTA Sports (pacote de 10) Amaon $ 18Veja na Amazon

Mantenha seu cabelo e suor longe de seus olhos com estes bandanas unissex da Dasuta . Feitas com spandex para um ajuste confortável, as tiaras têm uma alça traseira que se estende para caber em uma variedade de tamanhos de cabeça. O material antimicrobiano absorve o suor e pode ser lavado à mão para mantê-lo fresco. O colorido pacote de 10 tem uma faixa para a cabeça que combina com qualquer roupa ou para dar de presente a um colega corredor ou atleta.

Avaliação útil:Comprei para usar durante a corrida. Adoro eles. Eles ficam [para cima] e mantêm meu cabelo longe do rosto.

15. Alguns lenços umedecidos biodegradáveis ​​para uma atualização pós-execução

Goodwipes Really Big Body Wipes (10 contagens) Amazon $ 10Veja na Amazon

[^ A mesma nota minúscula aqui para o nome do cartão do produto: (Contagem 10)]

Estes embalados individualmente lenços umedecidos biodegradáveis ​​da Goodwipes pode ser guardado em um bolso, cinto ou sutiã esportivo para uma atualização rápida durante ou após as corridas. O design extragrande de 9,5 por 11,5 polegadas oferece muita cobertura, para que você possa se limpar da cabeça aos pés com uma única limpeza. A fórmula baseada em 99% de plantas contém óleos essenciais de árvore do chá e hortelã-pimenta, juntamente com babosa hidratante. A melhor parte? O aroma calmante de lavanda ajudará você a relaxar depois de uma corrida.

Avaliação útil:O cheiro é leve e os lenços são grandes o suficiente para um corpo inteiro uma vez mais. Eu uso depois de um treino ou corro fora quando não posso ir para o banho imediatamente. Eles definitivamente fazem você se sentir revigorado!

16. Uma pulseira de identificação com informações médicas

Gone For a Run Pulseira de identificação personalizada Amazon $ 25Veja na Amazon

Se você preferir não carregar sua identidade enquanto corre, este banda de identificação de náilon pode ser personalizado para exibir seu nome, contato de emergência, informações de seguro e quaisquer detalhes médicos ou relacionados a alergia relevantes. Útil em caso de emergência, ele vem em três tamanhos e tem uma faixa elástica adicional na parte de trás da faixa que pode ser usada para segurar um pequeno pacote de gel ou lenço.

Avaliação útil:Ótimo produto. Fácil de personalizar no site da Amazon. Qualquer pessoa que às vezes corre sozinho deve ter um desses.

• Tamanhos disponíveis: 3

17. Um guia de treinamento pelo qual os revisores juram

Corrida 80/20: corra mais forte e mais rápido treinando mais devagar na Amazon $ 15Veja na Amazon

Quer você seja novo na corrida ou queira melhorar seu ritmo, Matt Fitzgerald’s 80/20 Running detalha seu método de treinamento comprovado que ajuda os corredores a melhorar sua resistência e velocidade. O livro inclui planos de treinamento com calendários e exercícios diários, além de orientações de Fitzgerald, que é técnico de corrida e triatlo e nutricionista esportivo certificado.

Avaliação útil:Só corro há um ano, mas sou uma pessoa muito competitiva. Corri 5 km e continuei aumentando minha distância para uma meia maratona. Depois disso, eu queria ficar mais rápido. Embarcou em um programa de alta intensidade e continuou pegando novos ferimentos. Finalmente encontrei este livro e reduzi 2 minutos do meu tempo 5k mais rápido sem novos ferimentos.