5 maneiras de renovar sua rotina de cuidados com a pele para o outono

Dizer adeus ao verão não é de todo ruim. Pense nisso: você vai sentir falta do clima quente e pegajoso que o faz suar abundantemente e causar fugas ? Provavelmente não. Agora que está esfriando e o outono está oficialmente aqui, é hora de começar a pensar sobre a rotina de cuidados com a pele pós-verão.

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O outono é o momento perfeito para uma redefinição de pele. Assim como acolhe novos looks de maquiagem, também é um momento de ajustar a forma como você cuida da pele. Conforme o tempo muda, sua rotina, maquiadora Kirin Bhatty diz a Bustle. Este é um ótimo momento para atualizar seus cuidados com a pele para acompanhar as preocupações com os cuidados da pele que surgirem. À medida que o frio começa, a pele e os lábios tendem a ficar mais secos nessa época, especialmente com as pessoas passando o calor nesta época do ano.

Isso não significa que você precise reformular completamente sua rotina. Em vez disso, você pode fazer pequenos ajustes para garantir que sua pele permaneça hidratada e saudável. Investir em um umidificador, evitando repreender banhos quentes e permanecer diligente sobre seu FPS diário - essas dicas de cuidados com a pele no outono são realmente muito fáceis de incorporar.

Para obter uma análise completa, Bhatty, dermatologista certificado Dr. Mamina Turegano , dermatologista certificado pela Derma di Colore e cofundador da 4.5.6 Pele Dr. Carlos Charles , e dermatologista cosmético certificado e cirurgião Mohs na Clínica Shafer Dr. Dendy Engelman compartilharam seus conselhos de especialistas para fazer a transição perfeita de seus cuidados com a pele do verão para algo mais apropriado para o outono.

Incluímos apenas produtos que foram selecionados de forma independente pela equipe editorial da Bustle. No entanto, podemos receber uma parte das vendas se você comprar um produto por meio de um link neste artigo.

Não tire seu protetor solar

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Você pode passar menos tempo ao ar livre, mas isso não significa que sua proteção solar deva entrar no modo de hibernação. É importante fique coberto todos os dias . Acho que é fácil esquecer o protetor solar quando o tempo muda, mas o sol nasce todos os dias e a exposição aos raios ultravioleta também, diz Bhatty. Incorporando um base que tem protetor solar nisso é uma maneira conveniente de se proteger diariamente. eu amo Novos protetores solares coloridos da Torre 28 por isso mesmo: você obtém um acabamento natural, FPS 30, e uma fórmula limpa que vem em uma variedade de tons.

Invista em um umidificador

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Nos meses mais frios, há menos umidade no ar, o que faz com que nossa pele seque mais rápido e torna mais difícil para os óleos naturais da pele nos protegerem dos elementos, explica Engelman. Com umidade abaixo do ideal (que é de 40 a 60 por cento), o ambiente realmente retira a umidade de sua pele. Usar um umidificador mantém o ar em um nível de umidade ideal e ajuda seu corpo a manter uma barreira de pele saudável.

Embora Engelman diga que você pode operar seu umidificador 24 horas por dia, 7 dias por semana, é especialmente ótimo ligá-lo enquanto você dorme. Quando dormimos, nossa pele muda do modo de proteção (que ocorre durante o dia) para o modo de autocuidado, durante o qual os níveis de melatonina e hormônio de crescimento humano (HGH) aumentam e permitem que a pele se reconstrua, repare e se recupere dos danos, diz ela. . Durante esse tempo, ficamos especialmente vulneráveis ​​à perda de umidade pela pele - um fenômeno denominado perda de água transepidérmica - e não podemos reabastecê-lo bebendo água ou aplicando o produto enquanto estamos dormindo. Um umidificador é uma ótima solução, diz ela, pois mantém a umidade em um nível ideal e ajuda a manter a hidratação e a saúde da pele, sem nenhum esforço adicional para você.

Sua escolha? O acima, que ela diz ser projetado com tecnologia proprietária e luzes UV incorporadas que impedem o crescimento de mofo, bactérias, fungos e outras substâncias prejudiciais à saúde em sua unidade, para que você não precise se preocupar com ar contaminado ou com a limpeza de um dispositivo nojento.

Alcance para hidratação extra

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Se seu rosto estiver tenso ou seco após a limpeza, considere mudar para uma fórmula diferente. Os produtos de limpeza à base de creme tendem a ser ideais durante a transição para o outono, disse Charles a Bustle. Os produtos de limpeza à base de gel e espuma destinam-se normalmente a diminuir a produção de óleo e aumentar a renovação celular, que pode secar demais e retirar grande parte da proteção essencial e inata da pele à medida que avançamos para os meses de outono, diz ele. Optar por hidratantes e produtos de limpeza contendo ceramida também pode ser útil durante esta época do ano.

Charles também recomenda optar por um hidratante à base de creme em vez de uma loção. Os hidratantes à base de creme são mais pesados ​​e, portanto, mais eficazes em reter o teor de umidade da pele. As loções são mais leves, com mais água e menos óleo, enquanto os cremes têm mais óleo e menos água.

Evite chuveiros superaquecidos

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Não negligencie a pele abaixo do queixo. Conforme as estações mudam, os pacientes podem experimentar surtos de condições como eczema e outros problemas associados à perda de umidade na pele, diz Charles. Por mais incrível que pareça um banho de chuveiro super-húmido, a água quente pode agravar o ressecamento da pele. Você pode começar a neutralizar essas mudanças realizando algumas etapas iniciais fáceis, como diminuir a temperatura da água para morna durante o banho, começar a escolher sabonetes mais emolientes e mudar para hidratantes mais pesados.

Esfoliar cuidadosamente

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A esfoliação é uma ótima maneira de aumentar seu brilho. Eu recomendo usar um produto com um alfa-hidroxiácido (AHA) de força inferior, e começando apenas uma ou duas vezes por semana , diz Turegano. Se a pele tolerar bem após as primeiras duas semanas, recomendo usá-lo a cada duas noites. Se não houver problemas ao usá-lo todas as noites durante duas semanas, pode usar todas as noites.

Apenas tome cuidado para não exagerar. O maior equívoco sobre esfoliante é que você pode realmente esfoliar fisicamente as imperfeições da pele, como manchas ásperas ou áreas de hiperpigmentação, diz Charles. Embora isso possa ser verdade em um certo grau, muitas vezes as pessoas exfoliam a pele e acabam fazendo mais mal do que bem. Charles observa que isso pode ser especialmente verdadeiro em pacientes com pele rica em melanina. Esfoliação excessiva pode causar inflamação e hiperpigmentação persistente. No outono e inverno, é particularmente importante ser conservador com a rotina de esfoliação para minimizar qualquer dano adicional à barreira protetora inata da pele.

Turegano diz para ter cuidado ao usar AHAs com outros ingredientes, como retinóides, peróxido de benzoíla ou outros ácidos (outros AHAs ou ácido salicílico). Um de seus esfoliantes favoritos: eu sou uma grande fã de solução de resurfacing de microdelivery de filosofia , que tem apenas 4% de AHA junto com ingredientes hidratantes e calmantes como cica, peptídeos e ácido hialurônico.

Especialistas:

Maquiadora Kirin Bhatty

Dermatologista certificada, Dra. Mamina Turegano

Dermatologista certificado pela Derma di Colore e cofundador da 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles

Dermatologista cosmético certificado e cirurgião Mohs na Clínica Shafer Dr. Dendy Engelman