Um especialista explica exatamente como esfoliar seus pés para uma pele supermacia
Mesmo aqueles que têm seus cuidados com a pele e rotinas corporais pat baixo tendem a negligenciar seus pés. E isso é bastante compreensível - seus pés são usados e abusados, e muitas vezes escondidos em sapatos e meias. Isso os torna fáceis de esquecer de vez em quando, então não se preocupe se você não sabe como esfoliar os pés. Você definitivamente não está sozinho.
Por causa do desgaste diário, a pele dos pés pode se tornar espessa, construída, dura, rachada e qualquer coisa menos flexível, diz o Dr. Alicia zalka , M.D., dermatologista certificado e fundador da Superfície Profunda . Sua pele age efetivamente como uma armadura contra os elementos externos. Quando se trata da pele dos pés, isso significa que ela responde às suas demandas diárias protegendo-nos de danos ao engrossar, a fim de fornecer defesas ainda maiores contra pressão, fricção, fricção e muito mais, explica Zalka.
A pele engrossada é uma resposta natural - é a maneira do seu corpo protegê-lo - mas com o tempo, isso significa você provavelmente precisará esfoliar . Além de não parecer muito, Zalka diz que pele opaca e calosa ou calcanhares rachados podem tornar-se doloridos ao andar.
Felizmente, você pode evitar que as coisas cheguem a esse ponto. Zalka diz que isso envolve manter os pés macios aplicando um hidratante na hora de dormir. Mesmo assim, você ainda pode achar que seus pés precisam de um tratamento de esfoliação. É por isso que Zalka recomenda polir a pele dos pés a cada 4-6 semanas, com mais frequência se você não estiver mantendo um regime diário de cuidados com os pés.
Com isso em mente, aqui está um guia de três etapas sobre como esfoliar os pés.
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1. Mergulhe e suavize a pele
O primeiro passo crucial é suavizar a pele. Esqueça esta parte e qualquer tratamento subsequente pode ser discutível. Como explica Zalka, a pele dos pés é tão densa e espessa que leva algum tempo para que o produto penetre suficientemente fundo na epiderme. Em última análise, o sucesso do processo de amaciamento determinará o sucesso da etapa seguinte de descamação e revelação da pele fresca - portanto, não a pule.
Para se preparar para o sucesso, Zalka aconselha mergulhar os pés em um escalda-pés ou aplicar uma máscara para os pés. Dependendo da resistência de seus pés, esta parte levará cerca de 10-30 minutos. Use seu próprio critério quando se trata de molhar os pés e siga as instruções específicas se usar uma máscara para os pés.
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2. Esfolie e esfolie os pés
Algumas máscaras para os pés (pense: o famoso pé de bebê da internet ) iniciará o processo de mudança de pele por meio de esfoliantes químicos. Esses produtos vêm com seu próprio conjunto de instruções, mas geralmente, as camadas da pele começam a descascar por conta própria cerca de 3-7 dias depois. Você verá pés completamente lisos cerca de duas semanas depois (e banhos diários de pés podem ajudar a acelerar o processo de muda).
Se você escolheu o método de imersão para os pés, as próximas etapas envolvem esfoliar os pés com uma ferramenta de descascamento, como lixa, escova, pedra-pomes ou esfregão de pé, diz Zalka. Essas ferramentas são normalmente encontradas em corredores de beleza de drogarias e, como são ferramentas manuais, há a vantagem adicional de poder controlar a quantidade de pressão. Comece devagar e aumente até o nível desejado de esfoliação.
3. Selar na umidade
Como com qualquer outra parte do corpo, a última etapa da esfoliação dos pés é vedar a umidade. Aplique um hidratante ou loção generosamente na pele recém-esfoliada para permitir uma camada de proteção e uma camada final de hidratação, diz Zalka.
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$ 9,95Veja na Amazon Se você não consegue nem se lembrar da última vez que tocou a pele de seus pés, este produto básico de drogaria é uma opção confiável. Parece um ralador de queijo? Certo. Mas este aparelho tem a areia necessária para remover todo o excesso de pele endurecida.
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Especialistas:
Dr. Alicia zalka , M.D., dermatologista certificado e fundador da Superfície Profunda
