Como se mover ao descer

Sempre ouvimos que poderíamos ter sexo melhor, um orgasmo melhor ou um relacionamento melhor . Mas com que frequência ouvimos o âmago da questão de como podemos realmente entender melhor nossos desejos mais profundos e as perguntas mais embaraçosas? Bustle alistou Vanessa Marin, uma terapeuta sexual , para nos ajudar com os detalhes. Nenhum gênero, orientação sexual ou pergunta está fora dos limites e todas as perguntas permanecem anônimas. Agora, no tópico de hoje: como se mover durante o sexo.

Q:Isso pode soar como uma pergunta ridícula, mas eu não sei como se mover durante a relação sexual . Eu sou uma mulher de 22 anos, e faço sexo há cerca de um ano. Normalmente faço sexo em posições em que o cara está 'no controle', mas não tenho certeza do que devo fazer enquanto ele empurra. Eu me preocupo com meus parceiros pensando que sou um 'peixe morto', mas também não quero me mexer muito e fazer parecer que estou tentando ser uma estrela pornô ou algo assim. Eu acho que a questão é como você move seu corpo durante o sexo ?

R: Obrigado por escrever! Eu não acho que esta pergunta seja de forma alguma ridícula. Aprender como fazer sexo bom é uma habilidade que requer prática. Com mais experiência, você tem uma noção melhor de como seu corpo gosta de se mover e o que é melhor para você, mas essas não são habilidades que a maioria das pessoas tem imediatamente. Vamos repassar cinco etapas para aprender o que fazer com seu corpo durante o sexo .

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1. Encontre as maneiras como seu corpo gosta de se mover

A mensagem mais importante que quero transmitir neste artigo é que você deve mova seu corpo de maneirasvocêsdesfrute genuinamente . Como você disse em sua pergunta, não é divertido fingir ser uma estrela pornô (a menos que seja sua praia). Não se mova de certas maneiras apenas porque você acha que é esperado ou porque 'parece bom'. Em vez disso, concentre-se nos movimentos que parecem sensuais e prazerosos para você.

A dança oferece uma boa comparação: você pode pensar que dançar salsa fica super quente quando outras pessoas fazem isso, mas se sente um idiota sempre que tenta. Claro, você pode ficar melhor com a prática, mas há uma probabilidade de que nunca pareça um tipo natural de movimento para você. Por outro lado, você pode adorar a dança country. Talvez você sempre tenha um pequeno giro extra em seus quadris enquanto faz suas videiras. Esse é o tipo de coisa que você está procurando: movimentos divertidos e autênticos para o seu corpo.

Parece que você pode sentir algum desconforto com seu corpo em geral (não se preocupe, a maioria de nós tem!), Então encontrar uma atividade física que seja boa para você pode ser um grande impulso para sua autoconfiança. Pode ser alguma forma de dança ou talvez um tipo diferente de exercício. Tente encontrar um tipo de movimento que seu corpo gosta e passar algum tempo fazendo isso todos os dias. Observe a sensação do seu corpo enquanto ele gira, gira e se contorce!

2. Pratique por conta própria

Quando se trata de movimentos específicos para fazer durante a relação sexual, masturbação oferece uma ótima oportunidade para praticar a descoberta dos movimentos que fazem você se sentir em sintonia com sua sexualidade. Deite-se de costas e tente balançar os quadris para a frente e para trás ao se tocar. (As costas seriam uma inclinação da pélvis em direção à bunda, e para a frente, a inclinação em direção à sua cabeça).

Brinque com intervalos de movimento maiores e menores. Tente balançar os quadris o mais longe que puder fisicamente, depois tente movê-los apenas alguns centímetros em qualquer direção. Em seguida, tente mover os quadris de um lado para o outro (da esquerda para a direita) ou de formas diferentes, como oitos (tanto na vertical como na horizontal) ou círculos. Depois disso, experimente mover diferentes partes do corpo (veja abaixo mais sugestões).

3. Espelhe seu parceiro

Quando você está tendo relações sexuais com outra pessoa, você precisa encontrar maneiras de combinar seu estilo de movimento com o dela. Novamente, é como dançar! Em geral, o parceiro que está por cima é quem tem mais controle sobre como se mover, simplesmente porque menos do seu corpo está sobrecarregado. Conforme você trabalha para ficar mais confortável com seus movimentos, pode tentar assumir a liderança de seu parceiro.

Este é o lugar mais simples para começar, se ele estiver no topo (ou ela estiver no topo com um cinta ): conforme eles empurram para baixo em você, tente inclinar seus quadris para cima para encontrar o do seu parceiro. Isso vai levá-los ainda mais fundo em você, então pode ser ótimo para vocês dois! Conforme eles se afastam, incline sua pélvis para longe deles. O movimento pode ser bem pequeno; mesmo apenas uma ou duas polegadas em qualquer direção está bom. Você não quer se afastar deles o suficiente para que o pênis acabe escorregando para fora de você.

4. Experimente com todo o seu corpo

Eu me concentrei na pélvis até agora porque é o lugar mais simples para começar. A partir daí, você pode experimentar mover outras partes do corpo. Você pode carregar o inclinação pélvica na parte inferior das costas, arqueando as costas. Isso pode ser quente durante doggystyle ou posição da ponte . Tente balançar a bunda, projetando os seios para fora ou afastando ou aproximando as pernas. Você também pode envolver seus braços tocando-se ou envolvendo seus braços em volta do parceiro. Ou tente beijar seu parceiro, acariciar seu pescoço ou fazer contato visual.

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Permita-se experimente diferentes tipos de movimento e pergunte-se: 'isso é bom?' Se isso não acontecer, basta seguir em frente. Se isso acontecer, continue!

5. Tente não ficar preso na sua cabeça

Quero reiterar que o objetivo de se movimentar durante o sexo é tornar a experiência prazerosa para você, não fingir que seu parceiro está fingindo. Deixe seu corpo decidir o que fazer, não sua cabeça.

Há ainda outra boa comparação de dança aqui: Você já esteve na pista de dança e esteve muito consciente de como está se movendo? É muito estranho e desconfortável, certo? Agora pense em um momento em que você se soltou totalmente e apenas permitiu que a música o movesse. Muito melhor, certo? Isso é o que quero dizer sobre tentar sair da sua cabeça e entrar no seu corpo. Tanto quanto você pode, tente concentre-se nas sensações físicas que você sente durante o sexo . Diverta-se!

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Imagens: Andreiandrade / Flickr; Giphy