Hannah Frankson, da Peloton, quer que o condicionamento físico seja menos sério

No The Level Up, os agentes de mudança nas indústrias de fitness e bem-estar nos contam como estão causando impacto em suas comunidades, desde pressionar pela inclusão até promover a aceitação do corpo e muito mais. Aqui, Hannah Frankson, do Peloton, fala sobre o poder da música e como fazer fitness para todos.

Oh meu Deus! Por que você faria isso? risos Hannah Frankson no Zoom de sua casa no leste de Londres. Ela não está falando com seus gatinhos, Wray e Snoh, que deslizam pela tela e pulam em seu teclado de brincadeira ao longo de nossa conversa. Não, ela está horrorizada com a ideia de ter que escolher entre drum'n'bass e dancehall. A música – e esses gêneros específicos da música britânica, juntamente com grime e dubstep – está no centro de sua experiência e sucesso no Peloton.

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Eu não vou mentir, como uma nova instrutora, parecia um pouco arriscado, ela diz sobre seu agora popular Dancehall Rides. Eu estava preocupado que eu estaria cancelando as pessoas dos meus passeios, apenas fazendo a coisa do Reino Unido. Mas, eu amo essa música porque tem energia como nada mais, e faz você querer bater aquela batida toda vez. É para onde eu gostaria de pedalar se estivesse fazendo uma aula, então pensei, por que não?

Seus passeios Dancehall, que levantam o humor e induzem o suor, cresceram em popularidade desde então. Até O velocista olímpico Usain Bolt - um herói pessoal para Frankson, como uma ex-profissional de atletismo - juntou-se, juntamente com outros 40.000 usuários do Peloton. Seus passeios de EDM também são salpicados com as batidas de Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah e Des’ree. E há também os passeios temáticos: o especial Turn It Up: Carnival registrou mais de 30.000 passeios, enquanto o especial Sean Paul teve mais de 50.000 pilotos.

Mais recentemente, Frankson montou mais dois passeios para marcar Mês da história negra : um passeio BHM Icons (pense em Billy Ocean, Sade e Aswad) e um passeio Future Stars (com Burna Boy, Celeste e FKA Twigs). Os passeios coincidem com a parceria em andamento da Peloton com Esportes Iguais , que visa tornar o esporte e o fitness mais acessíveis em comunidades etnicamente diversas. É uma missão com a qual o instrutor nascido em Essex se preocupa profundamente.

Aqui, Frankson discute a importância do equilíbrio, cultivando a energia e suas colaborações futuras dos sonhos.

O que você espera mudar no mundo fitness?

Quero que o exercício (e o que faço) seja o mais inclusivo possível. Quero que todos saibam que são bem-vindos; esteja você na frente, atrás, não importa a cor da sua pele, sua habilidade ou qualquer outra coisa. Muitos de nós dizem que o exercício é para lidar com o peso, mas a aptidão é para todos. Eu só espero trazer mais pessoas para esta arena que talvez pensassem que o exercício não era para eles, que o spin não era para eles, ou andar de bicicleta nunca foi a coisa deles. Eu quero mostrar a eles que é uma risada, que pode ser divertido. Não precisa ser assimsério.

O que significa saúde e bem-estar para você?

Não tenho certeza de quando bem-estar se tornou uma palavra ou uma coisa, mas saúde para mim é sobre equilíbrio. Vindo de uma formação atlética, o exercício era bastante rígido, e as coisas tinham que ser feitas exatamente assim. Olhando para trás, acho que não foi muito saudável. Obviamente, fiz isso com um propósito muito específico, mas estava sacrificando grandes coisas para atingir esse objetivo. Agora, se eu sentir que não posso ficar sem ir à academia, pergunto: como está minha saúde mental? Por que me sinto assim? Porque, para mim, isso é um sinal de que algo vai do físico ao mental. Acho que ser saudável é ter um equilíbrio, e ter esses dois trabalhando juntos.

Espero trazer mais pessoas para esta arena que talvez pensassem que o exercício não era para elas e mostrar que pode ser divertido.

Como você relaxa e relaxa depois de um passeio de alta energia?

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Eu acaricio meus gatos. [Risos] Eu ainda amo sair – eu amo me conectar com as pessoas. Acho que sou um extrovertido enorme. Mesmo quando estou tendo uma noite tranquila em casa, posso aproveitar, mas sei que estou pronto para sair a qualquer momento.

O confinamento deve ter sido difícil naquela época.

Foi, mas eu sou filha única, então estou acostumada a ficar sozinha. Tenho sorte de onde moro, em Hackney, poder sair para passear ao longo do canal. Mesmo que não estivéssemos nos conectando da mesma maneira, apenas estar perto de pessoas me dava energia. Eu sempre acho que há algo muito bonito em chorar no metrô – mesmo quando é muito triste, eu amo essa sensação de conexão, estar perto de pessoas vivendo suas próprias vidas.

Com quem você gostaria de se juntar a seguir?

Kano! Faz meu coração bater mais rápido só de pensar nisso. Stormzy, é claro, porque ele está arrasando. O pequeno Simz também; ela é tão especial. eu amo destacando artistas que as pessoas podem não conhecer .

Em termos de quem eu adoraria se juntar a mim em um passeio, eu sei que muitas das Spice Girls têm bicicletas [Peloton], então ter Mel B – que era tão importante para mim quando era uma garotinha; ver alguém que se parecia comigo na TV – fazer o meu passeio... Isso me deixaria louco.

Esta entrevista foi editada e condensada para maior clareza.